Девочки, короче у меня такая ситуация, что я со своим какбы поспорила, что если за 2 месяца сяду на шпагат - он меня ведёт в ресторан в центре Лондона... Вот это мотивация... Тем более похудеть хочется!... Уже знаю в каком платье пойду...
После таких картинок на самом деле находятся силы стройнеть и заниматься спортом..
МОЖНО ЛИ ПОХУДЕТЬ В ОТДЕЛЬНО ВЗЯТОМ МЕСТЕ?
Конечно, можно……… если у вас есть знакомый пластический хирург!
ООО, какая больная тема и особенно для дам.
Проведите эксперимент: возьмите воздушный шарик, надуйте. А теперь попробуйте его сдуть только в одном месте! Ну, получилось? Шарик сдувается, но, увы, равномерно.
И здесь, я бы хотел повторить одну истину: Вы не можете убрать лишний жир с ягодиц, оставив его в области груди...
Читать далее»
Как обнаружили ученые в результате недавнего исследования, на борьбу с лишним весом женщины тратят около 17 лет своей жизни. Также ученые заявляют, что в среднем мы применяем диету 2 раза в год и худеем каждый раз на 5 килограммов.
Исследование показало, что если женщина весит 65 килограммов и живет 82 года, то стройнеть она начинает приблизительно с 18 лет, 2 раза в год она проводит 7 недель на диете. Вот так: за всю жизнь на диеты мы тратим около 17 лет.
что заставляет худеть:...
Читать далее»
Название этого типа диет говорит само за себя – разрешается кормиться только одним продуктом. В общем-то, сюда же можно отнести и диеты, использующие 2-3 продукта – все равно суть одна. Использован принцип - «незяя есть то, что хочется».
Примеры: яблочная, арбузная и банановая диеты, кефирная диета, рисовая и гречневая диеты, молочная диета, капустная и картофельная диеты, шоколадная диета – список можно продолжать до бесконечности.
Суть диеты...
Читать далее»
Примеры: Кремлевская диета, Мосфильмовская диета, диета американских астронавтов, метод Монтиньяка, диета Аткинса, диета Южного пляжа, диета Кима Протасова, французская диета, белковая диета, мясная диета, диета "Десять продуктов" и т.д.
Суть диет. «Сахар – белая смерть!»- вот их девиз и жизненное кредо...
Читать далее»
-На теле одного человека живет больше живых организмов, чем людей на Земле.
-Общий вес бактерий, живущих в организме человека, составляет 2 килограмма.
-Hогти на пальцах руки растут примерно в 4 раза быстрее, чем на ногах.
-Один волос может выдержать вес в 3 кг.
-Длина волос на голове, отращиваемых в среднем человеком в течение жизни — 725 километров.
- Человеческий волос толще мыльной пленки примерно в 5000 раз...
Читать далее»
Всё! Решила окончательно. Нашла то, что мне подходит по продуктам и самой специфике диеты. Сажусь на Протасовку! отзывы самые положительные..
Описание диеты Протасова
Диета длится 5 недель. Интенсивное сбрасывание веса приходится на четвертую и пятую недели. Рекомендован выход из диеты, который также длится 5 недель.
Самое важное в этой диете то, что она не ограничивает количество еды...
Читать далее»
Чтобы узнать свои энергозатраты, нужно умножить коэффициент на свой вес и на продолжительность физической активности.
Например, человек весом 80 кг за 30 мин. интенсивной аэробики потратит: 0.123 x 80 (кг) x 30 (мин) = 295,2 калории.
Трудовая деятельность ккал/мин*кг
работа барменом 0.0439
работа плотником 0.062
работа спортивным тренером 0.07
работа шахтером 0.106
работа за компьютером 0.024
Строительство 0.097
работа клерком 0.031
работа пожарником 0.211...
Читать далее»
Как сесть на шпагат в домашних условиях?
Начнем с того, что научиться садиться на шпагат может любой человек независимо от возраста, и существует масса подтверждений этого факта. Хотя я когда-то читал о том, что некоторые люди не могут ни при каких условиях сесть на шпагат из-за своего анатомического строения. Не знаю, так ли это на самом деле, но даже если и так, то я абсолютно уверен, что таких людей совсем немного...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
2 дня назад