Дневник пользователя Ponochka_ponka

Ponochka_ponka
Рейтинг: 1185
Последний визит: 14 сентября 2014 года



Как привести фигуру в порядок? Полезные рекомендации! 4 ноября 2012 года
Ponochka_ponka в рубрике Похудание
Как привести фигуру в порядок? Полезные рекомендации! 1. Перестаньте постоянно употреблять в пищу все простые углеводы, такие как выпечка, сахар, крахмалистые овощи, и большинство продуктов из обработанного зерна (картофель кушайте только печеный в кожуре). Все эти продукты повышают уровень сахара в крови. Что, в свою очередь, провоцирует активную выработку инсулина поджелудочной железой, который все излишки сахара перерабатывает в накапливаемый в организме жир. Исключение этих продуктов – самая важная вещь, которую нужно сделать, чтобы похудеть быстро... Читать далее»
+7  |  Комментарии (1)
Всем хорошего настроения! 2 ноября 2012 года
Ponochka_ponka
Всем хорошего настроения! Всем хорошего настроения!
Будьте всегда весёлые и целеустремлённые!
И тогда всё обязательно получится!
УДАЧИ ВСЕМ СТРОЙНЕЮЩИМ и мне в том числе
Полезная табличка3 2 ноября 2012 года
Ponochka_ponka в рубрике Правельный образ жизни
Полезная табличка3 Полезная табличка
+1  |  Комментарии (0)
Полезная табличка2 2 ноября 2012 года
Ponochka_ponka в рубрике Правельный образ жизни
Полезная табличка2 Полезная табличка
+1  |  Комментарии (0)
Полезная табличка 2 ноября 2012 года
Ponochka_ponka в рубрике Правельный образ жизни
Полезная табличка Полезная табличка
+2  |  Комментарии (0)
Вырабатываю новую привычку... 1 ноября 2012 года
Ponochka_ponka в рубрике Спорт
Вырабатываю новую привычку... Сегодня 1 ноябьря! 2 месяца до Нового года...
Вырабатываю новую привычку...
Хочу приучить себя полюбить спорт и ходить в спорт клуб эсли не каждый день, то как можно чаще
Начинаю ходить в GYM
Вечером induction (ознакомление)
+2  |  Комментарии (4)
ХОЧУ КАК ЭТА ДЕВУШКА, У НАС И ВЕС ПОХОЖИЙ... 31 октября 2012 года
Ponochka_ponka в рубрике Правельный образ жизни
ХОЧУ КАК ЭТА ДЕВУШКА, У НАС И ВЕС ПОХОЖИЙ... ХОЧУ КАК ЭТА ДЕВУШКА,
У НАС И ВЕС ПОХОЖИЙ...
+4  |  Комментарии (4)
ПРАВДА 28 октября 2012 года
Ponochka_ponka в рубрике Правельный образ жизни
ПРАВДА Ничто так не нарушает красоту души и очарование трогательно-хрупкого внутреннего мира девушки, как толстая жопа...
+1  |  Комментарии (0)
ОБМЕН ВЕЩЕСТВ 25 октября 2012 года
Ponochka_ponka в рубрике Правельный образ жизни
Чё это такое и на фига он нужен? Хороший вопрос!
Отвечаю: Поверь, он нужен, и еще как!
Умные дядьки говорят про него так:
«МЕТАБОЛИЗМ - это обмен веществ, химические превращения, протекающие от момента поступления питательных веществ в живой организм до момента, когда конечные продукты этих превращений выделяются во внешнюю среду. Для удобства рассматривают по отдельности две стороны метаболизма – анаболизм и катаболизм, т.е. процессы созидания органических веществ и процессы их разрушения... Читать далее»
+4  |  Комментарии (0)
ПСИХОЛОГИЯ ПОХУДЕНИЯ. ПОДСОЗНАНИЕ. 25 октября 2012 года
Ponochka_ponka в рубрике Правельный образ жизни
Итак, Здоровье - это равновесие физического и психического состояния человека. И вот уж не думаю, что эта фраза вызовет у вас хоть какие-то возражения.
А раз так, то пришло время поговорить о том, что не видно в отражении зеркала, о том, что нельзя пощупать и помассировать, о том, что нельзя взвесить или измерить портновским "метром", о том, что, тем не менее, оказывает на все эти сантиметры и килограммы огромное влияние и воздействие. Речь пойдет о нашей психике и эмоциях... Читать далее»
+3  |  Комментарии (2)
Страницы: