 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Если верить старым весам, то минус 700г. Новые сегодня согласились с этим весом тоже. Они меня просто умиляют своими шутками.
Съесть даже килограмм этого салатика невозможно. Это не первая моя разгрузка на щетке. Третья или четвертая. Давно это, правда, было и наверное уже больше не рискну. Во-первых жевать долго мне некогда. Хотя, я хорошо помяла салат, что бы сок дал. Добавила масло растительное 2 ст.ложки, лимонный сок из половинки лимона. Во-вторых это реально много... Читать далее»
+8
|
Комментарии (1)
Сегодня разгружаюсь на "Щетке". С погодой что-то не везет нам. Я вообще не особо зависима, но сегодня прямо трэш. Голова гудит, ухо звенит, шея ноет! Хожу как в скафандре со шлемом. На весах опять невесть что!
+2
|
Комментарии (5)
Не обманешь организм. Два дня сна по 5 часов и плюс 2 кг на весах. Почему нельзя выспаться впрок? Впрочем как и наесться. Парадоксы? Нет, реалии. Увы. Везёт не загруженным пенсионерам. Спят сколько хотят, никуда не спешат.
+4
|
Комментарии (4)
Разгрузка унесла 900 г. Но, на последнюю порцию у меня не хватило времени. Пока очухалась, время 22 часа. Какая уж тут еда? Поэтому с учетом кофе за день получилось 450 ккалорий.
+2
|
Комментарии (0)
Решила добавить семена чиа в перловку. 160г + 40г. Получилось вкусненько. С растительным маслом вообще отлично. Перловку можно долго жевать, сытно. Чиа придают другой вкус. Главное воду пить не забывать. Хоть мой организм уже привык давно, но иногда приходится тормозить себя, если ухожу из дома по незнакомому маршруту.
+4
|
Комментарии (0)
Вот уж колбасит меня в последние дни! Весна что ли? Давление, недосып, нарушение режима? Двое весов и все показывают разницу. Между собой то понятно, но и мои скачки отражают одинаково. Такой уж трепетные организм стал от четырехлетнего пп? Ну, что ж, примем как данность и погнали дальше. Надела лёгкую куртку и еле застегнула. Хотела на заказывать новых в интернет-магазине, потом передумала. Будет стимул не жрать! Надо экономить к тому же!
+3
|
Комментарии (0)
Закинула нут в мультю 200г, варила в режиме скороварки 20 мин, пришлось еще на 20 минут ставить. Думала, что получится каша. Нет! Вкус ореховый. Получилось 512 грамм. Пять приемов по 100г. Первая порция с ложкой растительного масла. Классика жанра, как говорится. Отвес 1 кг, отличный! Не голодно, были позывы, но водичкой их залакировала успешно. Как раз и воды получилось норма. Эксперимент удался... Читать далее»
+9
|
Комментарии (4)
Недосып, отек, качели. В итоге ни с места! Плохо, очень плохо!!! Завтра для разнообразия нут буду есть. 200г сухого это 600 ккал. И не обидно, если бы конкретно поджирала. Так нет!!! Внуки болеют, ночами сплю либо прерывистым сном, либо 5-6 часов. Подъедаю коробочки из морозилки. Надо освобождать место, а то скоро на дачу переезжать, не тащить же их с собой. Морожу обычно то, что за два дня не съели. Развешиваю по 200г. Заказала амарантовое масло, попробую в косметических целях... Читать далее»
+10
|
Комментарии (0)
Хоть и пишут, что творог и кефир вечером нельзя, а у меня это срабатывает в минус. Вчера выпила кефир с ржаными отрубями уже в 21 час и утром минус 500г. Купили вчера тортики на крестины внука во ВкусВилле, но я твердо решила, что не буду. Гости пусть едят. Не хочу сбивать процесс. У нас постоянно есть поводы слопать сладкого, жирного, соленого. Но надо ж себя тормозить. Конечно, трудно себе любимой сказать "Нет!" А надо!!!
Находила вчера 12 тысяч шагов. Позавчера тоже столько же примерно... Читать далее»
+16
|
Комментарии (1)
Минус килограмм на весах, отлично я считаю! Не голодно и результативно. Теперь много не накидать к следующей разгрузке. Настрой боевой. На улице солнышко. Завтра крестим младшего внука! Сегодня ему пол годика.
+8
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 часа назад