Дневник пользователя птичка_счастья

Сегодня всерьез задумалась над мотивацией. Думала много, правда, почитала статьи на эту тему... и вот что приблизительно я надумала...
Мои мотивы
1. Молодость.
В последнее время все чаше улавливаю какую-то дисгармонию между отражением в зеркале и самоощущением. Чувствую я себя где-то на 22-23, я молода, довольно привлекательна и вес мой около 50 кг, в общем чувствую себя девушкой. Из зеркала смотрит женщина (слава Богу, что пока не тетенька). Тоже ничего такая, но, увы, не девушка... Читать далее»

Менюшка:
-пирожок слоеный с мясом, 20 г сыра, чай
-половинка банана, хурма
-уха из семги
-чай+4 шт. фиников (как альтернатива конфетам - сладкого очень хотелось)
-куриные потроха отв.(100 г) с соусом йогурт +хрен, творог с фруктами (банан, апельсин - за мелким доела, грамм 120 вышло)
-много зеленого чая в течении дня, ела до 6-ти.
Пожалуй еще йогурт сейчас съем (натуральный, самодельный), а то как-то есть хочется
Посчитала ккал ради интереса: 1340 вышло. Однако... Читать далее»

Меня зовут Ольга, мне 32 года. Живу в Киеве.
Пришла сюда с Едиета, как и многие другие. У меня семья: муж и двое деток. Дочке 10 лет, сынишке - скоро будет 2 годика. В настоящий момент сижу в декретном отпуске. А вообще работала в сфере делопроизводства.
Люблю готовить и читать и вкусно покушать.
Со спортом не особо дружу - времени как-то не хватает, хотя и понимаю, что это скорее отговорки.
Худею хронически лет с 14-ти. Тогда я весила 54 кг и считала, что это ужасно много... Читать далее»

Утро после молокочая порадовало отвесом в 1.3 кг. Я знаю, что это водичка ушла, но все-таки радует это меня Я думаю, что даже один регулярный такой разгруз в неделю даст свой положительный результат, при условии нормального питания в другие дни. Конечно, это будет не так быстро как хотелось бы (а хотелось бы минус 10 кг за два дня ), но зато без вреда для здоровья.
Молокочай рулит!

1. Ваша фигура зависит от образа жизни, который вы ведете Что вы едите и в каких количествах, какие упражнения делаете... или не делаете и чем в таком случае оправдываетесь - все это определяет то, как вы выглядите, и то, что вы о себе думаете.
2.Все начинается в вашем сознании То, о чем вы думаете, влияет на то, что вы едите. "О, это выглядит так аппетитно!", "Ну, один маленький кусочек никак не может повредить...", "Ох, какая была отвратительная неделя..."... Читать далее»

Итак, зарегистрировавшись вчера на этом прекрасном новом сайте для похудения, я, отбросив все домашние дела, посвятила все свое время его изучению (а изучать тут есть что, поверьте). И то, что просмотреть я успела, мне ну очень понравилось. С таким сайтом прямо хочется начать новую жизнь, правильную во всех отношениях.
Сегодня у меня в меню молокочай, т. к. именно по средам я установила для себя разгрузочный день. Начало положено, теперь главное не сбиться с намеченного курса... Читать далее»

Отче Наш, сущий в булочной и кондитерской!
Да святится имя Кеддбери,
Да будет сладок путь наш,
И дома, и на работе, и в гостях, и в ресторане.
"Твикс" наш насущный даждь нам днесь
И прости нам наши слабости,
Как мы прощаем пишущих руководства по похуданию.
Не введи нас в "Макдоналдс"
И избави нас от пиццерии.
Ибо погибель таят шоколадные батончики-
"Баунти", "Марс" и "Сникерс".
В печали, во время беременности,
Ныне, и присно, и после восьми.
Аминь... Читать далее»