я вписалась в замечательный проект - и очень прошу Вашей поддержки, дорогие мои подружки!
1. Организовать необычный йога-тур в Тайланд
Смотрела отели
2. Доход от 80 тыс рублей
Ходила на собеседование
3. Разобраться с долгами
Нашла расписку
4. Написать книгу по цели 7 Фитнесс-Бикини
Написала половину введения
5. Получать яркие эмоции каждый день, фотографировать, снимать видео
Читать далее»
Всех желающих приглашаю в программу стройности
никаких диет, никакого голода, никаких страданий - все в кайф и у удовольствие!
50 дней плотной работы над собой
https://www.diets.ru/community/975365/
И снова здравствуйте!
Я тут долго не была, потому что много думала... И вот что я надумала!
Последнее время мне интересно заниматься всякими вещами, связанными со здоровьем, так же как всем нам - не зря же мы собрались на этом сайте.
Как Вы, может быть, знаете, я преподаю йогу и функциональный тренинг, а так же увлекаюсь воркаутом.
Читать далее»
Вот это да! Insanity это вообще мега круто!
Только в 1м месте я притупила, но быстро разобралась что за упражнение. А вообще супер программа.
мне даже кажется что я делаю чуть лучше чем некоторые у Шона в зале. Или это я халтурю? я ж лишний раз без дела не напрягусь ))
Пойду на йогу расслаблюсь - у меня сегодня начинающая группа
Донесите меня кто-нибудь до работы ))
Я начала Инсанити!
Сделала фит тест - это так круто!
Результат чуть лучше чем у дядьки (кстати девка его просто уделала там!)
При этом я делала все максимально соблюдая технику! То есть не на скорость, а именно технично!
Офигенная программа! Я была мега счастлива, когда сделала этот фит тест.
Питание: 5 раз в день, как обычно сыроедние - с белковым уклоном хотя возможно что если я буду себя тяжеловато ощущать, то начну есть крупы. Но это в самом крайнем случае.
Пс...
Читать далее»
Привет всем!
Что-то я запропастилась совсем...
Не так чтобы писать было совсем нечего..просто все очень постоянное...
Йога, дом, ремонт.
Вчера была на Масленичных гуляниях. Нагулялась так, что приехала домой в 23
Вечером оказывается город такой красивый...
А с сегодня начался пост. Собираюсь не только поститься, но и изменить себя и привычки. Повод отличный.
И вам хочу посоветовать и предложить меняться вместе...
Читать далее»
Все люди ленивы! Как ни странно я тоже входил в число тех мечтателей, которые думали, что работу несделанную сегодня, можно будет перенести на завтра, послезавтра, или может быть даже на следующий год.
И вот однажды я встретил одного своего приятеля (а у меня их много) и мы завели разговор о том, как можно успеть все сделать. Приятель поведал мне те секреты с которыми я хочу поделиться с вами...
Читать далее»
Мотивация - это ум, это беспокойство.
В "здесь и сейчас" нет никаких мотиваций.
Реальное настоящее происходит из жгучего интереса.
Зачем мотивировать то, что и так с тобой сейчас происходит?
Если человеку в чем-то нужна мотивация, значит это не его дело...
Это было что-то невероятное!
Вчера всю ночь мы отмечали др друга,
Потом я половину дня провела с замечательнейшим человеком, очень светлой женщиной! Она такая прекрасная!
А потом я поехала на йогу. Никак не подумала бы что за эти 2 недели будет такой прогресс в гибкости и выносливости. Правда йога-нидру я бессовестно проспала, но это значит, что я загадывала именно то, что мне нужно! (в принципе в какой-то момент я именно этого и хотела )
так что у меня исполняются желания, а это великолепно...
Читать далее»
жизнь продолжается!
2 часа назад