Ну я сегодня вообще супер молодец!
Я наконец расписала все свои дела по маленьким задачам. Чтобы было легче за них браться, за дела эти. Даже часть из дел сегодня выполнила. Остались в основном глобальные вещи. Хорошо бы еще сроки расписать. Но это уже завтра.
Еще меня сегодня ждало великое открытие. Ну как великое нам об этом говорили еще летом на йога-туре. А я плохо слушала видимо
Так вот. Я поняла наконец эту тему с замками в йоге...
Читать далее»
Эти два прекрасных дня прошли под эгидой полезных и добрых дел.
Во-первых, я захотела от всей души помогать. Всем кому могу и чем смогу. Умением, словом, делом, всем чем возможно. В связи с этим открываю свою школу похудения, клуб по интересам, спортивную секцию в реале, оффлайн. Пока что в своем небольшом пригороде. С максимально низкими ценами (чтобы хватало отбить аренду). Консультации по питанию бесплатно. Книги, учебники, все мои знания...
Читать далее»
Всех поздравляю с наступившим уже Старым Новым годом!
Сегодня я великолепно сходила с утра в собор на службу, потом к бабушке.
Пришли от бабушки и завалились спать.
Старый Новый Год отметили вместе с мамой. Я сделала офигенную елку из фруктов и конфет! Фотки пока нет - она в телефоне
День не прошел без йоги и медитации, правда она составила всего 1 сурью намаскар и минуты 3 в полулотосе - без предварительной растяжки никак
теперь отдыхаю
Сегодня, опять же ночью, откатала первую серию аштанга-виньясы.
До этого ходила в театр в нашей воскресной школе - спектакль Тень по Шварцу. Очень классно. Играют детки. чуть было не нашла повод для расстройства подруга показалась стройнее меня. А вот и фига с два... я стройнее ее
Еще я чуть не уснула во втором акте - причем сниться мне начинала йога
Утром тренировались вместе с ма. Она у меня молодец. Подтянулась уже. Мы постояли в упоре, пойожили и сделали классный пресс
Самое счастливое за 2й день из 100, 10.01. - я нашла офигенное видео с Шри Паттабхи Джойсом - первая и вторая серия аштанга-виньясы.
И самое милое то, что я за ним почти успеваю. Конечно не так глубоко и без пробросов пока (оправдываю скользким полом и отсутствием места для пробросов ), но это же его лучшие ученики! И с каждым днем получается все лучше и глубже!
картинка из 3й по-моему серии, мне до этого еще ой как далеко...
и еще я почти весь день пробездельничала! красота...
Читать далее»
Я просто не могу не поделиться этим. Да и вообще, я надеюсь, что этот опыт поднимет оптимизм в моем характере.
Итак, сегодня первая и главная радость - я сделала первую серию аштанга-виньясы. Второй раз в жизни и это было круто. И меня очень прет от этого. Хочется делиться счастьем и радостью со всеми!
Второе: уже второй день работает настроенный мной вайфай у тети. Тетя начала осваивать комп...
Читать далее»
Привет, мои дорогие!
Я от души и всего сердца поздравляю вас всех с Новым Годом!
Желаю счастья, любви, здоровья и благополучия! И чтобы сбывались все мечты!
Уходящий год принес мне много. И я благодарна ему за это.
1. Я наконец развелась. Это стоило мне нервов, но оно было очень важно в моей жизни. Я не хочу осуждать этого человека, тк он внес огромный вклад в мое настоящее. Если бы не он, я бы не знала, чего в моей жизни не должно быть...
Читать далее»
Когда летом в Южном на йога-туре я впервые увидела этот загадочный напиток — я очень удивилась. В большой емкости плавали кусочки огурца и лед. И кусочек лимона. Что это было — я так и не поняла тогда. Но напиток оказался очень вкусным и освежающим.
И вот только вчера я узнала как называется этот чудо напиток — вода Сасси (Sassy water), в честь своей создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass). Ей удалось максимально точно подобрать сочетание ингредиентов и создать этот уникальный рецепт...
Читать далее»
Итак, начнем с платья, конечно же.
У меня есть чудесное серое платье с пайетками, Оно отлично сядет по моей новой фигуре
а вообще, я даже не знаю - понадобится мне платье или не очень, т.к. я хочу встречать Новый год в моем любимом йога-центре. А у нас будет новогодняя практика и т.п.
Поэтому с нарядом еще думаю.
Дома сделаю елку из фруктов - это будет и украшение дома и украшение стола.
Меню:
С меню в этом году все очень просто для меня и совсем не просто для мамы...
Читать далее»
Время стремительно летит вперед, а это значит, что любимый праздник большинства детей и взрослых уже топчется на пороге. Ура! Можно начинать подготовку, и тогда хмурая, серая осень пролетит незаметно. О том, как организовать встречу года Змеи и как его отметить, расскажет сегодня Passion.ru.
Только давайте оговоримся сразу, что Змея – существо асоциальное и не любит толпы. Поэтому Новый Год рекомендуется встречать дома, в кругу самых близких родственников и друзей...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад