 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Я знаю что вы сейчас скажите : фу, ленивая но признаюсь честно что домашним спортом занимаюсь очень редко: зарядку не делаю, фитнесом тоже не занимаюсь. Только иногда когда худею.
Вот уже неделю на диете а ну никак не могла собраться с духом (паразитка) . И вот оно свершилось. О чудо !!! Сегодня 10 минут занятия спортом. Хоть и устала (с непревычки) ну и пусть. Пусть хоть и 10 минут но это уже сдвиг, начло! Уря!!! Я могу, могу... Я всё смогу... Читать далее»
+4
|
Комментарии (7)
Ой девочки, ржу прям не могу
Сижу я вся такая серьезная вчера на работе, делаю очередной отчет Тут пропиликал телефон, на Whats App сообщение пришло , но просмотреть мне его некогда было (на рабочий телефон позвонили) и я отложила телефон в сторону. Пока я разговаривала по телефону ко мне подходят два наших сотрудника (надо сказать довольно таки не глупые сотрудники). Не успела я положить трубку как они закидали меня вопросами: Ну что читала? Решила? Откуда рубль то... Читать далее»
+16
|
Комментарии (47)
Девушки!
Врач прописала Жанин как контрацептив! Хочется узнать ваши отзывы! Какие побочные эффекты у кого были? Минусы и плюсы? Кто-то полнел с него? И на сколько он действительно оберегает от нежелательной беременности? И как вы предохраняетесь?
+2
|
Комментарии (86)
Пишу рецептик чтобы не забыть (память ни к черту) и с вами поделиться . Вчера думала, думала что-же на работу приготовить и так печени куринной захотелось до жути. Рецепт простой но вкусный (по крайней мере для меня).
Помыла печень, порезала и закинула в мультиварку. Готовила на режиме тушения. Масла не добавляла. Далее закинула резаный лук, и немного погодя тертую морковь + растолкла немного перца туда душистого, но не сильно. Дала немного потомиться с закрытой крышкой (напоминаю что без масла)... Читать далее»
+5
|
Комментарии (10)
Выходные провела отлично, просто прекрасно.
В первый день балдела, ничигошеньки не делала . Питание было таковым: чай с молоком, вода, салат из пекинской капусты, лобы и маслин. Ах, да, ещё слопала яблоко и грушу. А вот в воскресенье был активный отдых: я с доченькой (ей 4 года) ездила на турбазу. Катались на ватрушках. В гору дочу цепляла к подъемнику, а сама шла пешком. Так что и развлечение и спорт. Было очень весело , эмоций много, особенно у дочери. Она прям в полете кричала: Я в восторге... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
Начало двигается с места наверное, на весы не вставала (завтра утром буду эту процедуру проводить), но уже чувствую легкость в организме .
Вчера ничего не хотелось есть. Заставила себя салат поесть в обед крабовый и далее чай и вода. Чувство голода не просыпалось весь день. Но зато сегодня прям зверский аппетит. Мало того что и так кушать охота, так ещё и коллеги пирожками распахлись (это у нас частое дело). Ночевала я не дома так что покушать с собой ничего не брала ... Читать далее»
+3
|
Комментарии (6)
Сегодня 3-й день худею!
Мой рацион довольно скуден: чай пила утром, а на обед сделала салат крабовый без добавок (кукуруза, крабовые палочки, яйцо). Съела кое-как. Почему то есть неохота. Я понимаю что это с одной стороны хорошо. Но с другой стороны после приступа обжорства на новогодние праздники это непривычно. Только вчера ещё тянуло на еду, а сейчас воротит от одного вида. наверное больше есть сегодня ничего не буду. Получится как разгрузочный день. Это плюс. На весы пока вставать не хочу... Читать далее»
+2
|
Комментарии (0)
Буду рада найти тебя Моя напарница
Мои данные: Имя: Виктория Вес: 70 кг Рост: 156 см ИМТ: 28.8 Возраст: 27
+5
|
Комментарии (22)
Ну вот. С чего бы начать?!
Я в 2013 году весила 74 кг. Худела, худела и похудела до 62 кг. за 6 месяцев. Но потом случились определенные события в жизни (не хочу вдоваться в подробности-но надо сказать веские) и я поправилась на 5 кг. А тут ещё и Новый год, ещё + 3 кг. Ах этот сказочный праздник, чтоб его налево. Теперь решила взять себя в руки и села на диету. Стартовый мой вес 70 кг. Посмотрим что получится... Читать далее»
+2
|
Комментарии (10)
Всем доброго времени суток!
Я у вас первый раз, так что не судите строго. После беременности я себе ужасно не нравлюсь. Мой вес до 54 кг, а после 74кг. 20кг!!! 20кг!!! это аут...думала скину после родов года через 2, а ни чего не получилось.. Конечно скрывать не буду, особо диетами не увлекалась в этот период, да и перед сном покушать не прочь... И вот ребенку уже 2 года и 9 месяцев, была у свекрови 12 июня, встала на весы и вес мой был 74 кг... Читать далее»
+7
|
Комментарии (10)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
