Дневник пользователя Садху Скилл

Садху Скилл
Рейтинг: 29676
Последний визит: 16 августа 2017 года

	Насыщенный день. Фото отчет за 15.11.2014.	15 ноября 2014 года
	Садху Скилл в рубрике Образ жизни

Даже чересчур.
Утром взвесился.
Сто сорок пять шестьсот!
Минус девятьсот грамм за неделю.
А двенадцатого октября было сто пятьдесят семьсот.
Разницу можете сами посчитать.
Еда.
Завтрак.
Сегодня богато. Квашеная капуста. Геркулес. Запеканка из яйца и творога. А "на сладкое" несколько кусочков сыровяленой куриной грудки. Примерный рецепт у меня в "Избранном". Тут много вариантов.
Обед.
Суп и гречка с печенью.
Полдник.
Всего лишь виноград.
Ужин... Читать далее»

4 фотографии

+56 | Комментарии (64)

	Один завтрак и два ужина. Фото отчет за 14.11.2014.	14 ноября 2014 года
	Садху Скилл в рубрике Образ жизни

Так мое меню сейчас складывается, что на один завтрак два ужина. Хотя, чем дальше, тем больше я сомневаюсь в смысле как-то называть приемы пищи.
В рабочие дни я ем до шести раз в день. А названия есть только для завтрака, обеда, полдника и ужина. И приходиться лепить эти дурацкие номера.
Но вот я и сам никак не могу от них отделаться.
Завтрак.
Салат, гречка и косичка. Для ревнителей несолености сообщаю - гречка несоленая. Поэтому соли не так уж много.
Обед... Читать далее»

5 фотографий

+48 | Комментарии (48)

	День свободы от забот. Фото отчет за 13.11.2014.	13 ноября 2014 года
	Садху Скилл в рубрике Образ жизни

Такое у меня сегодня настроение - ничего не хочется делать. Только отлеживать бока и пялиться в ноут.
Так весь день и провел.
Завтрак.
Салат, перловка и запеканка из творога и яйца.
Обед.
Тот же салат, только с добавкой соевой спаржи. Куриный рулет и хлеб.
Полдник.
Обнаружил в холодильнике баночку яблочного желе и съел ее! С добавкой меда.
А еще у меня получилось два ужина!
Ужин номер раз.
Все-таки не все время я отлеживал бока. Еще я сварил суп на курином бульоне... Читать далее»

5 фотографий

+38 | Комментарии (33)

	Сегодня мы в театре! Фото отчет за 12.11.2014.	13 ноября 2014 года
	Садху Скилл в рубрике Образ жизни

Потому и отчет с таким опозданием.
Вернулись довольно поздно и было совершенно не о отчетов.
Поэтому пишу на следующий день.
Завтрак.
Салат, геркулес с ряженкой и котлетка из куриного фарша.
Обед.
Перловка, капустные котлетки - на них тот самый соус, который я готовил несколько дней назад, еще одна котлетка из куриного фарша и маринованные помидоры.
Полдник.
Чай. салат и бутеры с сыром.
А потом в театр!
И там я позволил себе маленькую вольность... Читать далее»

5 фотографий

+60 | Комментарии (58)

	Сегодня в меню немного экзотики. Фото отчет за 11.11.2014.	11 ноября 2014 года
	Садху Скилл в рубрике Образ жизни

Но обо всем по порядку.
Завтрак.
Салат из огурца, лука и зелени. Заправка стандартная. И пара бутеров. Хлеб с маслом и козьим сыром.
Обед.
Помидорки, чуть-чуть сала (20 грамм - специально взвесил) и парочка забавных штучек по рецепту
http://www.povarenok.ru/recipes/show/79597/
Но с некоторыми изменениями. Я не стал добавлять масло и молоко. Зато, кроме капусты, яиц и геркулеса я добавил несколько шампиньонов и порезал луковицу. Они прекрасно запеклись и без жиров. А... Читать далее»

4 фотографии

+40 | Комментарии (56)

	Забыл сфотографировать обед. Фото отчет за 10.11.2014.	10 ноября 2014 года
	Садху Скилл в рубрике Образ жизни

Бывает и такое...
Встал довольно рано.
Вообще как-то странно. Раньше в отпуске я просыпался не раньше десяти утра. А теперь вечно просыпаюсь часов в семь-восемь утра, хотя и ложусь не раньше часа ночи.
Завтрак.
Геркулес с ряженкой, огурец и рулет с горчицей.
Потом я пошел по магазинам, заодно и ноги размять. Совместить приятное с полезным.
А вот обед сфотографировать забыл! и обнаружил это только тогда, когда начал обрабатывать фотографии... Читать далее»

3 фотографии

+36 | Комментарии (27)

	Сегодня я шалю! Совершенно неправильный день. Фото отчет за 09.11.2014.	9 ноября 2014 года
	Садху Скилл в рубрике Образ жизни

Но сначала обещанное вчера.
Вот такой вышел хлеб. Что интересно - вкус явно отличается от предыдущего. В этом и интерес - никогда не наскучит.
Но сегодня я шалю!
То есть разрешаю себе все, что угодно. И не вспоминаю о запретах и прочем.
Дело в том, что я понял одно - нужен некий предохранительный клапан. Нужно разрешать себе нечто вкусное и не очень полезное хоть раз в неделю, чтобы при возникновении стрессовой ситуации не скатиться во вредности окончательно... Читать далее»

4 фотографии

+49 | Комментарии (56)

	Сегодня все по другому! Фото отчет за 08.11.2014.	8 ноября 2014 года
	Садху Скилл в рубрике Образ жизни

Вес сто сорок шесть пятьсот...
Вроде хорошо, но начались отеки и с весом могут начаться качельки.
Но отеки пришли еще вчера, так что у меня было время подумать.
Например, над тем, что ничего особо соленого я в эти дни не ел. Зато, поневоле, много сидел и мало двигался. Да-да! Хоть и проводил много времени на кухне.
Увы! Сами они не пройдут! Придется вспомнить про верошпирон и диувер с лористой. Мой проверенный набор для выведения жидкости и контроля над давлением.
Такая вот жизнь... Читать далее»

7 фотографий

+41 | Комментарии (70)

	Соусное настроение. Фото отчет за 07.11.2014.	7 ноября 2014 года
	Садху Скилл в рубрике Образ жизни

Оно пришло еще вчера.
Я весь вечер сидел и изучал "Поваренка", подыскивая что-то подходящее. Да так, чтобы не слишком заморочное.
Но сначала о еде.
Завтрак.
Сок, рис с соевым соусом, салат и яйцо с зеленью.
Потом пришлось прогуляться по магазинам.
И пообедать, когда пришел домой.
Квашеная капуста и пара бутеров из самодельного хлеба и точно такой же колбасы.
И вот тут я занялся делом!
То есть соусами.
В этот раз без фоток, уж извините. Не до того было... Читать далее»

5 фотографий

+34 | Комментарии (35)

	Мясо, крекеры и всякое другое. Фото отчет за 06.11.2014.	6 ноября 2014 года
	Садху Скилл в рубрике Образ жизни

День как день.
Только вот обнаружил, что свою страсть к готовке я слегка удовлетворил.
Но не совсем...
Завтрак.
Сок, салат, овсянка, колбаса и... пропадай моя телега, все четыре колеса! Сделал себе бутер с маслом. Уж так захотелось вспомнить этот вкус.
Потом я замариновал пару кусочков говядины.
Причем, сделал это не в кислой среде, а в смеси соевого соуса и крепкого чая (спасибо "Борменталю"!).
Вроде замариновалось... Читать далее»

10 фотографий

+47 | Комментарии (48)