 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Понедельник - этим все сказано.
На улице минус десять и почти полное отсутствие снега. Пришлось переодеваться в зимнее. Первая еда. Остатками маринада я вчера замариновал остатки капусты. Остался у меня махонький кусочек. Вот я его в банку и засунул, и залил. И совершенно белый рис. Вторая еда. Опять же остатки капусты по-корейски смешал с огурцом. Запеченная картошка с запеченной грудкой. Третья еда. Классика. Кофе и сыр. Четвертая еда. Борщ и хлеб. Пятая еда... Читать далее»
+35
|
Комментарии (50)
Сегодня можно подвести некоторые итоги прошедшего месяца.
Плато-то оно, конечно, плато, но два с половиной кило я потерял. Несмотря а отпуск, а это для меня всегда самое сложное время - тут не то чтобы похудеть - удержать бы вес! Потому и случилось видимо это плато. Энергии-то все равно тратилось меньше, чем во время работы. И как раз поэтому было так голодно первые два дня - организму надо адаптироваться. Кстати, в, так сказать, талии я уменьшился на три сантиметра... Читать далее»
+31
|
Комментарии (49)
Сегодня меня весы изрядно напугали.
Встаю я на них и... весы показали аж 130 кг! Я тихо выпал. Потом еще раз встал - 130. Вот и все, думаю, весы сдохли. Ну не мог я похудеть сразу на 15 кило. Короче, пришлось ставить на весы жену... Под ее весом весы пришли в себя и я уже весил сто сорок шесть килограмм и двести грамм. Короче, плато началось. Слишком уж долго вес болтается около ста сорока шести. Первая еда. Капуста по-корейски. Гречневая каша. Вторая еда... Читать далее»
+38
|
Комментарии (37)
Про погоду уже и нечего говорить. Вот сегодня утром все таяло, а ощущения были чисто осенние. Хотя и казалось, что вокруг весна.. Вечером сменился ветер и теперь надо ждать холодов. И, кажется, завтра будет "день жестянщика". Дороги-то сырые.
Сегодня я учел вчерашний опыт, встал чуточку раньше и плотно поел. Томатный сок и салат как вчера вечером. Вторая еда. Помидорка с зеленью. Ветчина и хлеб. Третья еда. Капуста по-корейски, но слегка модернизированная... Читать далее»
+27
|
Комментарии (65)
Первый рабочий день после отпуска прошел ожидаемо - просвистел единым мигом. У нас еще и погоды решили вспомнить, что есть еще и плюс и даже рано утром было плюс два и снег раскис. Вот только снег осел, стал плотным и удобным для ходьбы и тут такая каша... Боюсь представить, что будет, когда все это замерзнет.
Самую, самую первую еду я не зафиксировал, но это был всего лишь стакан томатного сока и чуточку ветчины перед выходом из дома. Некогда было фиксировать. А вот вторую... Читать далее»
+36
|
Комментарии (37)
Вот отпуск и кончился. Завтра на работу. И самыми тяжелыми будут две вещи. Это восстановить рабочий режим сна и бодрствования. А еще привыкнуть к гололеду на улицах. Выходы вчера и сегодня показали, что ходить по обледеневшим улицам, конечно можно, но очень и очень осторожно. И с максимальным напряжением нервов. Остается только дождаться большого снегопада.
По еде день вышел так себе... Не очень хорошо, но и не очень плохо. Первая еда. Вареники и томатный сок... Читать далее»
+33
|
Комментарии (55)
Сегодня совершил вылазку до магазинов. Было немного экстрима из-за обледенения, но справился.
Первая еда. Геркулес он и в Африке овсянка. А еще соорудил салатик из того что было. А были у меня пара перчиков, немного кальмара и ряженки. Вторая еда. Это уже после экстрима. Салат из помидор и огурцов. Соевая спаржа. Хлеб. Третья еда. Чечевица, тушеная капуста и шницелек. Четвертая еда. Салат из редьки, яблока и йогурта. Соевая спаржа. Перец. Хлебцы. Вот такой день!
+32
|
Комментарии (26)
От отпуска осталось два дня. Уже в четверг на работу. Больше всего напрягает не сама работа, а установившаяся погода. Сначала выпал снег, а сейчас температура болтается где-то между плюсом и минусом. То гололед, то слякоть. Хуже не придумаешь. И одеваться не поймешь как.
А еще возникла ситуация "три дня до зарплаты". И приходится доедать всякие запасы. Поэтому сегодня было так много лечо. Первая еда. Геркулес. Лечо. И омлет из СВЧ-печки. Вторая еда. Вчерашний суп и хлеб... Читать далее»
+37
|
Комментарии (30)
Глава 6, в которой Иван любуется городом и знакомится с господином Оорно
Коляска прогрохотала по брусчатке узенькой улочки и вывернула на просторную набережную. Иван увидел широкую реку, чье название он никак не решался спросить. Водную гладь пересекала пара изящных мостов. К причалам на противоположном берегу пришвартованы старинного вида суда. Приглядевшись, Турин рассмотрел на бортах гребные колеса... Читать далее»
+10
|
Комментарии (8)
Чет у меня уже в традицию входит поздний завтрак.
Вот и сегодня... Геркулес. И салат из зеленой редьки и яблока, заправлено сметаной и ряженкой. Вторая еда. Соорудил себе супчик... Из отварной чечевицы и тушеного мяса, плюс вода. Просто контейнер с мясом обнаружил в морозилке и решил в дело употребить. И хлебцы. Третья еда. А потом еще и тушеную капусту соорудил. Остатки утреннего салата и хлебцы. И уже совсем поздно хлеб с маслом. А то уж совсем мало калорий вышло... Читать далее»
+27
|
Комментарии (38)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад