Сегодня суббота, а значит пришло время взвеситься.
Что ж сто сорок пять килограмм восемьсот грамм. Минус четыреста грамм. На самом деле надо было взвешиваться вчера утром, когда кишечник был пустой. Ну да ладно.
Первая еда.
Лечо и жареная картошка. Вот... захотелось...
Вторая еда.
Свекла с йогуртом, зеленый горошек и мясо как вчера.
Третья еда.
Доел кабачки, которые делал в четверг. И хлеб.
Четвертая еда...
Читать далее»
Сегодняшний день оказался довольно зажорным. Дело в том, что вчерашний день во всем прошел хорошо, кроме большущей активности кишечника. Которая продолжалась еще и утром. И было утром очень странное ощущение свистящего в животе ветра. Это был очень четко сформулированный голод от слишком опустошенного кишечника.
Короче, сегодня мне пришлось его аккуратно заполнять.
Первая еда.
Сарделька... Да, сарделька! Последняя из замурованных в морозилке. Копался утром в поисках - чего бы съесть...
Читать далее»
Итак, я это сделал!
Давно этого хотел, но никак не получалось. А вот сегодня вышло.
Я устроил себе так называемый "постный день". То есть день без продуктов белкового происхождения. Это не имеет никакого отношения к вегетарианству и религии. Скорее, способ проверить себя - смогу ли я выдержать подобное ограничение?
Смог.
А еще уже сутки идет снег и его выпала уже месячная норма. Город встал в пробках. Так в Омск пришла зима...
Читать далее»
Погода, как всегда, чудит. От плюс пяти и дождя до минус пяти и снега. Вот что значит сменился ветер. А на пятницу нам вообще обещают мину тринадцать на ночь и минус десять на день.
И, то ли от погоды, то ли еще от чего, я сегодня вел совершенно горизонтальную жизнь. Все время так и тянет полежать, а мозги работать совершенно не хотят.
Первая еда.
Геркулес с маслом. Салат. И немного корейской моркови с греческим йогуртом.
А еще бутер с греческим йогуртом.
Вторая еда...
Читать далее»
Вот и случилось!
Система восстановлена и я снова с вами в полном объеме.
Итак.
День сорок восьмой. 18.10.2015.
В этот день встал совсем уж поздно, так что и первая еда очень поздно.
Геркулес с маслом. Салат и копченая филеечка.
Вторая еда.
В это время мы как раз активно ремонтом занимались, поэтому был короткий перекус. Бутер с маслом и сыром. И немного грушевого джема. Как его считать не знаю, поэтому считаю только сахар.
Правда, я еще успел минтая приготовить... В духовке...
Читать далее»
Сегодня и, видимо завтра отчетов не будет. Слишком много сил отнимает ремонт. Да и комп не работает. А работать уставшим на чужом компе нет никаких сил.
Но все фиксируется и фотографируется, поэтому потом будет большой, так сказать, оптовый отчет.
Как такового отчета не будет. С компа слетела Винда и писать приходиться с планшета. А это тот еще геморрой!
Зато сегодняшнее взвешивание меня порадовало - сто сорок шесть килограмм и двести грамм! То есть, как я и предполагал, прибавка на той недели была явно не из жира. Зато огорчили замеры. За неделю я в объеме не уменьшился.
Сегодняшний день прошел отвратно в плане питания. Ел че попало и когда попало. Но без особых излишиств...
Читать далее»
Сегодня я "мешал дело с бездельем".
Но в основном отдыхал.
Первая еда.
Салат с йогуртом и геркулес с маслом.
Вторая еда.
Омлет из яиц, помидорки и зелени, изготовленный в микроволновке. Хлеб и перец.
Третья еда.
Смешал салат с картошкой и грудкой. Плюс йогурт.
Четвертая еда.
Грудка, корейская морковь, перец, картошка и греческий йогурт.
Потом съел еще немного сыра, но уже без фоток.
И в течении дня помаленьку отщипывал виноград...
Читать далее»
Сегодня я был крут и капытат. Сначала прогулялся по магазинам. Почти мдва часа гулял по обледеневшим просторам. Потом мы с женой отдирали обои и мыли потолок. Так что я сейчас пребываю исключительно в горизонтальном положении. Отдыхаю...
И с едой что-то сегодня такое странное получилось, но голода не испытываю.
Первая еда.
Геркулес с маслом, но без соли. Салат из огурцов и корейской моркови.
Потом пошел по магазинам и потому между первой и второй промежуток оказался довольно большой...
Читать далее»
Вот и до нас снег добрался. Хорошо так лег, плотно. И днем было минус семь. Холодно, однако.
Первая еда.
Геркулес на воде с маслом. Салат из помидорки, зеленого горошка и корейской морковью.
Вторая еда.
Салат опять же. Рис и яйцо.
Третья еда.
Салат из огурца и лука с йогуртом. Рис. Свекла отварная. И грудка. Делал ее на пару. И это лучший способ приготовить грудку без соли. Лучше всего вкус сохраняется.
Четвертая еда...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад