 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Драсти всем)))я сегодня припозднилась. А потому что выходной. С утра чуток поленилась, аж до восьми утра00) потом замутила себе шикардосный завтрак и умелась к родителям.
Вот он, шикарный завтрак. Это сырно-яичные вафли с помидорной сальсой. Очень вкусно!!! Выгуляла родителей. Папу в коляске и маму рядышком свозила на ближайший рынок овощной. Он у нас через дорогу от дома. Купили рульку на рулет, шею индюшачью и пару свиных копыт на холодец. У мамы лежит уже в заначке говяжья рулька небольшая... Читать далее»
+41
|
Комментарии (31)
Третий день. Полет нормальный. Ну почти)))Утром забыла взвеситься. А все потому что стукнуло мне в голову сыну блинов напечь. Это я худею, а детинка у меня, наконец-то, в тело вошел))) при росте 180 см вес был 69. Сейчас под 80 кг. Лицом стал на нормального человека походить, а не на задохлика бухенвальдского))) вот что режим сна и питания делают с человеком))) Жаль что у меня так не получается))) блины пекла и сама не попробовала... Читать далее»
+31
|
Комментарии (36)
Второй день осени, ну и нашего марафона. Полет нормальный.
Завтрак в восемь, обед в двенадцать, ужин в пять вечера. В перерывах чай и вода. Иногда кофе. Чисто черный, без сахара и прочих добавок. Вес на утро 109,3. Это -400 гр от вчерашнего. Водичка пошла. Завтрак сегодня повторяет вчерашний. Омлет с сыром и баклажаны с помидорами в майонезе с чесноком. На улице прохладно, ночью шел дождь. Завтра обещают еще холоднее. Красота!!! Постараюсь в обед сходить в парк... Читать далее»
+30
|
Комментарии (16)
Доброе всем.
Не буду оригинальна. Первое сентября, основная масса здесь присутствующих вписалась в Осенний марафон. Ну и я тоже не могу пройти мимо такого)) Пока шеф в отпуске могу писать отчеты каждый день. А вот после 6 сентября посмотрю как получится. Итак, стартую с весом 109,7. И вот вроде закончилась дуэль. А за неделю опять больше кила прилетело. И все потому что ем все подряд, не считаю. Расхлябанность в питание и отсутствие дисциплины свое дело делают... Читать далее»
+34
|
Комментарии (32)
Простите меня, люди добрые))) яро худеющие, прошу не кидать тапками)))
Ну не шмогла я, не шмогла!!!))) У нас всего +32!!! Я не пекла блинов целый месяц(ну нет сил на блины, когда за бортом +40!!!) А сегодня пасмурно, душно, но жить уже можно. До нас пытается добраться циклон, который затопил Краснодар и Анапу. Поэтому пекла блины сначала у родителей. А потом поехала домой и опять пекла блины. По дороге домой купила стакан малины. Поэтому намутила малины со сливочным сыром. Ну и блины же... Читать далее»
+30
|
Комментарии (20)
Предыстория - на работе коллега увидела в Инстаграм рецепт, который тут же обсудили, но, как вснда, так никто и не приготовил.Но это они. А я мимо такого пройти не могу))) Поэтому приготовила. Нам понравилось. Готовится просто, но нужно немного больше времени, чеи "приготовил и съел". Итак, рецепт. Баклажан очистить от шкурки, нарезать небольшими кубиками, подсолить. Луковицу нарезать кубиком. Обжарить баклажан и лук... Читать далее»
+38
|
Комментарии (23)
Жара у всех? или только пол шарика жарится, а вторая половина мерзнет?))))
У нас стало прохладнее. Вместо 40+ всего 30+))) поэтому можно встать к плите))) Банальные кабачковые оладьи - скучно!!! Значит что? Усложняем задачу и готовим мини торт. Идейным вдохновителем стала Фиалковская Яна. Это доктор, которая практикует НУП. Были у нее кабачковые оладьи с сыром, стали у меня мини тортиком))) Было: кабачок - 500 гр, яйцо сырое - 2 шт, сыр твердый - 130 гр, майонез 50 гр... Читать далее»
+31
|
Комментарии (71)
Ну что, очередной отчёт. Правда сегодня без веса. Потому что весы будут в четверг.А сегодня про ГамКовид, он же Спутник V. Я сегодня, абсолютно осознанно, самостоятельно, без принуждения, сходила и привилась первым компонентом. Ибо начитавшись всего и вся поняла, что кроме самого себя никто решения не примет. А ещё имею стойкое убеждение, что с нами пока просто играют в бирюльки. В сентябре выборы... Читать далее»
+28
|
Комментарии (31)
Ну вот и промчался месяц моего личного марафона. На утро 1 июля вес был 107,8.
Как итог: 112,1-107,8= 4,3 кг. Цель на июль - не набрать назад, а, по возможности, еще сминусовать. Если не буду валять дурака, то вполне возможно скинуть еще пару килограммов. По шагам 227604 шагов. Эх, не дотянула до 250 тыс. И даже до майского результата не дотянула. Можно, конечно, найти оправдания. Но я то понимаю, что это просто лень - матушка. Так что продолжаю ходить... Читать далее»
+24
|
Комментарии (21)
Ну что, подведем сразу несколько итогов.
В понедельник надо было написать состояние дел за три недели месяца. Но я, во-первых, работала, а во-вторых решила совместить сегодняшний отчет в дуэли с личным отчетом и отчетом по разгрузу. С начала месяца результат вот такой: начинала со 112,1, сегодня 108,0. Значит за 23 дня -4,1 кг. Ну здорово же, на мой взгляд. На второе взвешивание заходила с весом 109,4, значит за неделю 1,4 кг. НО... Читать далее»
+29
|
Комментарии (38)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад