Дневник пользователя Шевнина Наталья

Шевнина Наталья
Рейтинг: 22566
Последний визит: 22 октября в 12:51

	Ежедневное 27.05.21	27 мая 2021 года
	Шевнина Наталья в рубрике ежедневное

Привет всем.
Я понимаю, что вроде и не пропала, но рассказывала только рецепты и так, по мелочи.
Последний нормальный рассказ "за жизнь" был 14 января. После этого столько всего произошло, что мне просто...нет, было время, сил рассказывать не было.
В болталке - беседке у нас я девочкам в общих чертах обрисовала ситуацию. Вот теперь созрела рассказать события всем, кому интересно.
А было вот что.
18 января папу с дикими болями в ноге мы смогли отвезти в больницу... Читать далее»

7 фотографий

+55 | Комментарии (57)

	Вафли курино-сырные	4 мая 2021 года
	Шевнина Наталья в рубрике рецепт

Еще один рецепт в копилку вафель без муки.
На этот раз белковые.
Яйцо сырое, отварная куриная гудка, сыр твердый. Сыр на терке, грудку, кстати, тоже на терке, все смешать, соль, специи и выпекать.
Получается 7 штук. Так что порция не на раз, а на два, ну или на двоих.
Так что калорийность готового блюда делите пополам)))
До рыбных никак не доберусь))) но приготовлю, обещаю)))

2 фотографии

+28 | Комментарии (11)

	Не ждали, или опять вафли.	25 апреля 2021 года
	Шевнина Наталья в рубрике рецепт

Да, да, да, опять они самые.
Но теперь уже простые, хлебные. Для бутера сыну.
Тут вообще все тривиально.
Яйцо, три ложки молока, три лодки муки, чайная ложка сахара, чуть соли.
Все смешать и выпекать.
С клубничным вареньем и стаканом какао на завтрак - просто волшебно. Сын в восторге)))
Я не пробовала))) Не потому что худею, а просто вот такие вафли я...нет, люблю, наверное))) просто я к ним равнодушна))) все таки я предпочитаю что-то более экзотическое(пусть так называется)))... Читать далее»

2 фотографии

+34 | Комментарии (28)

	Очередные вафли, теперь сырно - картофельные.	21 апреля 2021 года
	Шевнина Наталья в рубрике рецепт

Очередные вафли, теперь сырно - картофельные.

Я еще не наигралась со своей вафельницей))) поэтому сегодня новый рецепт)))
Взяла 50 гр твердого сыра, 1 яйцо, 50 гр отварной картошки. Сыр натерла, все смешала, чуть посолила, чуть поперчила.
Получилось вкусно!!!
И что хорошо - никакой муки!!!
Пока горячие - вафли хрустящие, как остынут - мягкие. Очень вкусно!!!

2 фотографии

+39 | Комментарии (50)

	Вафли льняные.	20 апреля 2021 года
	Шевнина Наталья в рубрике рецепт

Продолжаю эксперименты с вафельницей.
Сегодня льняные вафли.
С льняной мукой готовлю первый раз. Очень она капризная, впитывает жидкость больше, чем пшеничная. И очень пластичная, как мягкая глина.
Но я ее победила)))
На 4 вафли взяла:
Яйцо сырое - 1 шт
Мука льняная - 1 стол.ложка(15-17 гр)
Сыр творожный типа Виола или Хохланд - 50 гр(1 стол.ложка с горкой)
Чуть соли.
Муку смешала с яйцом и сыром. Вымешивала вилкой, иначе никак не промешивается... Читать далее»

2 фотографии

+24 | Комментарии (9)

	Сырные вафли и просто порадоваться	17 апреля 2021 года
	Шевнина Наталья в рубрике рецепт

Давненько я сюда не заходила. Но вот, пришла похвастаться и рецептик написать.
Мои виртуальные подруги, с которыми я общаюсь в ВК, сделали мне подарок. Они мне через Озон заказаи вафеьницу. Мальнькую, но симпатичную и прекрасно работающую.
Я ее сегодня получила и сразу опробовала))) ну надо же отчитаться)))
ВОТ ОНА, МОЯ КРАСАВИЦА!!!
Она небольшая, панель 10 см в диаметре. На выходе получается вафля 8-9 см. Но этого вполне достаточно, чтоб испечь 4 вафли на завтрак... Читать далее»

3 фотографии

+53 | Комментарии (47)

	Очередной раз в ту же реку - день 1	23 марта 2021 года
	Шевнина Наталья в рубрике ежедневное

Ну что, очередная попытка войти в ту же реку. Тем более цель поставлена.
Стартую с веса 108,5. Все мои потуги на Лепестках канули в Лету. Просто потому, что после лепестков я начала есть все подряд.
Для мотивации посмотрела три дня открытой презентации Татьяны Демьяненко. Три с половиной года назад я у нее проходила полный курс, именно она дала мне толчок и основы кето. Все, что я нахудела - это благодаря ее курсу.
Я и сейчас бы пошла, но цены непомерно высоки... Читать далее»

+23 | Комментарии (19)

	Роллы без риса	18 марта 2021 года
	Шевнина Наталья в рубрике рецепт

Похудеть, пока, не получается. А вот поделиться вкусным рецептом очень даже могу)))
Интересная закуска для праздничного, и не только, стола получилась.
Требуется:
крабовые палочки - 1 пачка
сыр твердый - 100 гр
майонез - 60 гр
зелень, перец молотый.
Листы нори - 2 шт
Рыба красная слабосоленая любая - 100 гр.
Как всегда, пропорции продуктов очень примерные. Я сама готовлю всегда по ощущению и наитию... Читать далее»

+29 | Комментарии (30)

	Лепестки. Итоги.	14 марта 2021 года
	Шевнина Наталья в рубрике ежедневное

Ну что, подводим итоги.
Сначала про результат на твороге.
Утром на весах 107,5. Значит +800 гр к предыдущему дню. Я, конечно, плюс ожидала. Но не настолько большой. Но проанализировав вчерашний день считаю этот плюс закономерным. Во-первых количество творога явно больше нужного, во-вторых сам творог дает отеки, при всей сытости, в -третьих икра соленая, даже в малом количестве, тоже даст отек. Ну и никто не худеет на калораже в 1900ккал))) а вчера было именно столько)))... Читать далее»

+31 | Комментарии (25)

	Лепестки. День 5.	13 марта 2021 года
	Шевнина Наталья в рубрике ежедневное

Завершился день пятый, творожный.
Итог крупяного дня на рисе очень даже порадовал, хотя я боялась обратного.
На вчерашнее утро вес был 107,1, на утро сегодня - 106,8. Итого - 300 гр. Так что все не зря)))
Запора не было(ну это так, для справки))) желудок мой, конечно, фигово работает временами. А вот кишечник со своей микробиотой как часы)))
Состояние организма на утро было лучше, чем вечером. Но это нормально)))
А вот сегодня уже интереснее.
Питание сегодня:... Читать далее»

4 фотографии

+23 | Комментарии (21)