 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Ну что, закончили с загулами))) мдя, подзатянулось...планировала на три дня, а получилось на 10.
Утром весы "порадовали"...у них, бедных, даже сил сказать"Зато ты красивая" не было))) поэтому вперед, с песней и барабаном на шее))) Ахренеть же!!! Ожидаемо, конечно. Но не на столько. Поэтому включила ИГ. Вчера в 17-00 последний прием пищи, сегодня в 15-00 первый. Итого 22 часа получилось. Все время была вода и чашка кофе, одна. В обед была свинина с капустным салатом... Читать далее»
+26
|
Комментарии (44)
Ну что же, надо, наверное, закончить. А то уже становится бессмысленно. Особенно в преддверии новогодних праздников.Нет, я, конечно, не начну есть все подряд. Но и следить за каждым кусочком уже не хочется. Числа с третьего вернусь. А пока пусть все идет так, как идет. Но при этом я не бросаю марафон!!! Шаги будут!!! Вчера честно отшагала 8000. Так что все нормально!!! С весом все...ну не грустно, но сложно... Читать далее»
+24
|
Комментарии (17)
Ну никак не получается написать нормальный отчет. А все виноват он, канун праздника новогоднего)))Шагов вчера нашагала 4000 с копейками, ну и натанцевала))) С утра, вернее на обед, ела салат(рецепт смотри в предыдущем посте). Скумбрия со свеклой, очень интересно получилось. На фуршете съела кусок пиццы, 4 кусочка роллов, ломтик сыра, ломтик ветчины, два маленьких бутера с красной рыбой. Выпила граммов 300 ликера своего сливочного... Читать далее»
+17
|
Комментарии (15)
Все просто и банально. Рецепт, как всегда, в названии.Но если подробно, то вот. Скумбрия пряного посола(можно холодного или горячего копчения), отварная свекла(чем слаще - тем вкуснее), лук репчатый, яйца куриные отварные, масло растительное. Почему без количества - потому что тут на вкус и цвет фломики разные. Кто-то любит свёклу побольше, кто-то рыбки, а кому-то яйца не нужны будут. Итак, яйца отварить, остудить, почистить, нарезать кубиками... Читать далее»
+35
|
Комментарии (23)
Кто знает как перестать жрать - тот ведьма)))) и да, это не обзывалка, это комплимент!!!
Не, я тоже могу не жрать. Я вот сегодня отказалась от офигенно вкусной булочки с маком!!! Не скажу, что прям вот подвиг, но в душе собой горжусь))) Правда сейчас не удержалась, схомячила котлету)))) а еще есть скумбрия(да когда же она закончится уже))) соленая. Но я ее оставила на шубу... Читать далее»
+29
|
Комментарии (23)
Загулял я, загулял))) не, все нормально. Просто так получилось. Выпала в реал. Не все в виртуале жить)))
Дела семейные и домашние затянули. Да и работа))) С питанием все ровно, ну относительно. Вчера замешивала-настаивала ликер кофейно-сливочный для корпоратива. Пришлось дегустировать))) так что сгущеночки попробовала))) позавчера шеф за днюху проставлялся. Тоже пол кусочка торта схомячила. Вкусный, шоколадный с черносливом. НО!!! Отвес за неделю -200 есть. Маленькие, но мои)))... Читать далее»
+24
|
Комментарии (17)
Какая же я, все таки, бываю дуууу...)))))
Ну надо же было забыть, что мне противопоказано перенапрягать кисти рук... привыкла, что се нагрузки не доставляют дискомфорта. А вчера решиа сама порубить куриные шеи котам на кусочки. Ну и как результат - сегодня левая кисть не работает. суставы ноют так, что приходится все время натирать Диклофенаком и пить Пентальгин. Иначе кисть просто не шевелится от боли, даже замок на куртке не застегнуть. Ну вот надо было забыть... Читать далее»
+29
|
Комментарии (47)
Загул, загульчик))) но шаги успешно пройдены!!!
Поднялась и спустилась с Фудзиямы. Но два кусочка пиццы и два ролла сегодняшние не отгуляла))) Но на этом все, завтра в строй. Как раз додержу ИГ с 18 часов сегодня до 12 часов завтра. Нормально будет. Вчера же в кофейню новую ходили. Как же там классно!!! Я вам десерт покажу, который я ела))) Это Павлова с тертой малиной в центре и сливочно-фисташковым кремом сверху. Вкус просто непередаваемый!!! Швейцарская меренга нежная, чуть тягучая... Читать далее»
+20
|
Комментарии (24)
Привет, красотки. Я не пропала, я взяла выходные от компа и ушла в маленький загул)))
Но и про отчет, хоть и частично, не забываю. БрЭшЭт мой браслет, вернее приложение, как сивый мерин. Считает шагов больше, чем я прохожу. Поэтому отчет пока только через прилжуху в телефоне. Пусть с погрешностями, но не +700 шагов. По весу. Вес стоит. Почему - не могу сообразить. То ли маленький для меня калораж последние пару дней, то ли овощей мало(какаю мало)))))) не знаю, но не растет - уже хорошо... Читать далее»
+16
|
Комментарии (6)
Я сегодня коротенько. Ибо вчера сдурила, спать легла в пол третьего. А все потому, что нашла на Литнете интересную книгу. Ну и все, залипла.
Соответственно утром проспала, взвеситься не успела. Хорошо хоть контейнеры с вечера разложила себе и сыну. Ему только бутеры приготовила и ускакала. А наскакала я сегодня порядочно. Без телефона я сегодня никуда не ходила, поэтому без комбинации с браслетом. Да и браслет глюканул знатно. Приплюсовал мне лишнюю 1000 шагов. А врушкин - это плохо... Читать далее»
+23
|
Комментарии (17)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад