Дневник пользователя Шевнина Наталья

Шевнина Наталья
Рейтинг: 22566
Последний визит: 22 октября в 12:51

	Просто капуста	27 декабря 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике рецепт

Просто капуста, просто вкусно.
Капусту нарезала ломтиками в палец толщиной, выложила в форму для запекания, чуть подсолила, поперчила, смазала маслом.
Запекла в духовке. Примерно 30 минут при температуре 180*. Все.

1 фотография

+15 | Комментарии (9)

	Вопрос не в тему	27 декабря 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике вопрос

Вот почему так странно - написала подряд три поста, а в ленте видно только один. А остальные будут видны только друзьям...странно...

+5 | Комментарии (6)

	Алкоголь на кето	27 декабря 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике полезные советы

АВТОР: ketomariya
ИСТОЧНИК: Инстаграм
Всем привет!
АЛКОГОЛЬ НА КЕТО?
Давно выкладывала похожую шпаргалку. Но в преддверии одного из самых алкогольных праздников в году надо бы повторить
Пьём все сухое - вино, брют, без добавления сахара. Предпочтение чистым напиткам - не коктейлям. В сиропах для коктейлей адское содержание сахара.
Для кетозников, как не странно, в почете жесть и хардкор - любые крепкие напитки более 40%. Они даже способны усилить кетоз... Читать далее»

+11 | Комментарии (24)

	Правила кетоза, о которых не пишут.	27 декабря 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике полезные советы

АВТОР: keto.comm
ИСТОЧНИК: Инстаграм
Правила кетоза, о которых не пишут.
1. В любой непонятной ситуации ешь по кето.
2. Никому не говори о своем кето. Ешь сало без хлеба на виду, удаляй людей!
Если спросят как похудел - говори, что ягоды годжи.
3. Высматривай втихаря своих. Ага. В кафе попросил масла к кофе, уточнил нет ли меда маринаде мяса?! Точно наш! Подмигни ему.
4. Всегда (!) Читай этикетки. Сахар кладут даже в оливковое масло (сама находила).
5... Читать далее»

+14 | Комментарии (17)

	Предновогоднее	27 декабря 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике ежедневное

Я тут, никуда не ушла))) просто к концу года, как это у многих бывает, навалилось работы. Народ начал болеть, приходится выходить в две смены. Но хоть будет что получить в январе. А то грустно на одном окладе сидеть)))
Про питание - я маленький жрун. Вес стоит, подъедаю вкусняшки-запрещенки))) по-чуть-чуть, но все таки. Вчера разобралась почему. Так что веду работу над ошибками. Но блин, все-таки бывших наркоманов не бывает. Вчера был конкретный загул - роллы, кусок медовика, тирамису... Читать далее»

+8 | Комментарии (4)

	Салат Кореянка	23 декабря 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике рецепт

Автор Венерочка;
venera_os
В прошлом году этот салат произвёл фурор среди тех, кто готовил его по моему рецепту!
Поэтому, и в этом смело рекомендую, потому что и сама буду его обязательно готовить
Салат с куриной грудкой и острой корейской морковью "Кореянка".
У меня бывают такие гости, которые любят салаты посытнее да с майонезом)) Говорят, что «не кролики жевать траву»)) Вот для них и делаю этот салат, который сметают полностью, его едят даже противники майонезных салатов... Читать далее»

+23 | Комментарии (12)

	Про сон	23 декабря 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике полезные советы

В Инстаграме, у Кати Форма в сторис были прекрасные советы, как нормализовать сон.
Вот, решила поделиться и с присутствующими здесь.

5 фотографий

+7 | Комментарии (8)

	Тайный Санта	22 декабря 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике благодарности

В этом году я впервые принимала участие в этой забаве. Но не здесь, а в Инстаграме.
Девочка Женя, живущая в Новосибирске соединила города нашей огромной страны. И не только)))
Мне пришел подарок из города Дубны.
Девушка Мария занимается рукоделием, а ее молодой человек работает по дереву.
Вот такой подарок я получила.
Милая вышивка. Уже определила, повесила на стену над своим диваном.
Деревянная коробочка прекрасно подошла под хлеб. Теперь у меня есть хлебница... Читать далее»

4 фотографии

+37 | Комментарии (18)

	Суши - торт	19 декабря 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике рецепт

Когда очень хочется роллов, заказывать, вроде, и не особое желание есть, а желание покашеварить и поколдовать в кухне имеется.
Идею подсмотрела на множестве кулинарных сайтов, но сделала, как всегда, по-своему)))
Рис сварила как написано на упаковке, заправила рисовым уксусом, дала отстояться и остыть.
В качестве начинки были - огурцы, авокадо, творожный сыр, антарктик-криль от Санта Бремор, обрезь форели из пивного набора.
Криль вот такой.
Готовила на плоской крышке для запекания... Читать далее»

3 фотографии

+36 | Комментарии (25)

	Тирамису	17 декабря 2019 года
	Шевнина Наталья в рубрике рецепт

По просьбе виртуальной подруги нашла рецепт низкоуглеводного, но невероятно вкусного десерта.
«Тирамису» состоит из трех итальянских слов: tira mi su, что буквально можно перевести как «поднимай меня вверх» — по одной из версий, из-за своей высокой калорийности. Но большенство утверждает, что итальянцы имеют в виду эмоциональное состояние и этот перевод следует понимать как «подними мне настроение». И ещё есть версия, что Тирамису считают возбуждающим лакомством (из-за сочетания кофе и шоколада)... Читать далее»

+16 | Комментарии (13)