Приветствую Вас девицы-красавицы и молодцы-удальцы !!!
Вот решила пожаловаться вам. Сижу реву крокодильими слезами .
Вроде всё было хорошо - погода наладилась, в выходные позагорала даже, вес радует. А тут на тебе как снег на голову . Шла я сегодня с покупками из магазина и КААААК шлепнусь на земь. Да ладно бы еще просто шлепнулась, так я еще и ногу сильнёхонько так подвернула. Да не на ровном месте, а на лестнице. Была то я на каблуках красивых, вся такая пархала можно сказать. И вот те НА...
Читать далее»
Приветики стройняшечки .
Вот решила не потеме вас поспрашивать.
Мой мелкий очень подвижный и общительный не по годам ребетенок . Непоседа, егоза, веретено, шило в попе - это все про моего сынулю. Очень ему нравятся детки по-старше, хочет с ними бегать, прыгать, а они маленьких не признают .
Ходила в годик и два месяца с ним в детский клуб. Триста рубликов отдала за пробное занятие...
Читать далее»
Приветик стройняшечки !!!
Вчера закончился курс занятий Бодифлексом, длившийся 2,5 недели. Сразу скажу - не легко это ходить каждый день к девяти вечера в спорт-клуб и час заниматься бодифлексом . Приходила я домой полодиннадцатого вечера . Но кажется это того стоило. По кегешкам ушло не много, но тело подтянулось. Я даже влезла в свои джинсы, которые не одевала уже три года . Ну в общем очучения положительные у меня и легкая усталость .
А вот собственно и мои результатики :...
Читать далее»
Всем доброго денечка
Вчера я разгружалась на банановом коктеле Тори. Весь я его выпить не смогла, наверное с кофе переборщила. Потому что кофе горчил и перебивал вкус банана . Ну и отвеса естественно такого как у Тори не было . Убежало от меня всегошеньки 400 граммиков . Но я думаю что это КД помешали.
Погода на улице отвратная. Холодно, ветер и дождик хочет пройтись по нашим улицам . А еще дома нет горячей воды четвертый день ...
Читать далее»
Привет, девчушечки !!!
Вот и прошли все майские праздники , пора браться за работу Осталось только вспомнить как мы их провели.
Погода в Самаре порадовала всех отдыхающих - плюс 25 и солнце-солнце-солнце . Меня разочаровывает только мое больное горло .
У нас гулял весь город, жужжал как огромный улий . В парках не протолкнуться было, в кассы атракционов очереди были как за колбасой в перестройку - покататься нереально. Пришлось пройтись с коляской и вернуться домой...
Читать далее»
Привет девочки!!!
Всем хорошего настроения .
А я сижу болею Горло болит, кашляю, а голос у меня как у прокуренного алкаша . Короче ужас какой-то. А еще в добавок всю неделю с 1 мая дожди проливные идут . Сегодня вроде бы первый денечек просветлело на небе, надеюсь хоть эти выходные будут теплыми и солнечными .
Конечно есть и хорошие новости. После трех дней занятий бодифлексом ушло 500 грамм и 10 см в объемах . Я очень этому рада...
Читать далее»
Приветик всем стройнеющим
У меня радость спортивная . Сегодня иду на Бодифлекс-Интенсив в фитнес-центр. Так как дома не всегда получается, решила идти в клуб, чтоб уж наверняка. В прошлом году за две недели я скинула килограммов пять и по 5см с талии, бедер и живота . В этот раз надеюсь на такие же результаты. Буду заниматься две недели без перерыва на выходные по часу в день .
Это основные позы Бодифлекса (кому интересно)
Вот мои параметры на сегодня:
Вес - 68,8кг
Шея - 35см...
Читать далее»
По просьбам девочек, представляю вам небольшую фото-экскурсию по моему родному городу Самара .
Это Иверский монастырь - действующий женский монастырь основанный в 1850 году.
А это самая большая площадь в Европе - площадь Куйбышева и театр "Оперы и Балета" на ней.
Это площадь Чапаева и театр Драмы и памятник Чапаеву.
Наш красивейший Вокзал.
Особняк Клодта.
Римско-католическая церковь. Костел построен в 1906 году.
Наша ТЭЦ.
Памятник Ракете. Это настоящая ракета СОЮЗ...
Читать далее»
С прошедшим вас праздником Мира, Труда и Мая!!!
Хотя этот праздник можно праздновать хоть всю неделю.
Не знаю как у вас, а у нас в Самаре погода "удалась" . С утра было пасмурно и грустно . Мы встали пораньше, позавтракали и собрались на дачу. Но не тут то было. Как только мы вышли из дома - начал накрапывать дождик . "Ну ничего" - подумали мы. Гидрометцентр обещал +21 и малооблачно, а самое главное без осадков. Пока выезжали из города дождик разошелся . Малый в машине бубучит ...
Читать далее»
Продолжим пользоваться секретами Гейш !
Обед Гейши!
В полдень нужно съесть большую порцию салата. По степени полезности у гейш на первом месте стоят свежие овощи: зелень (укроп, петрушка), сельдерей, ботва редиса, салаты по сезону. Запраляется салат растительным маслом первого холодного отжима или сметаной. Много мяса гейши стараются не есть, но 1-2 раза в неделю хорошее мясо организму необходимо...
Читать далее»
жизнь продолжается!
9 часов назад