 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Дата на календаре сильно отличается от даты в предыдущем посте. А показания весов, я думаю, не очень.Лежу на берегу Красного моря, очень все хорошо... Нервы в порядке, не раздражают даже арабы, предлагающие различные услуги По питанию-никакого кето здесь не получится и в помине.. А на режиме все включено с иг тоже проблема. Да и напрягаться не хочется. Такого ленивого отдыха у меня ещё не было По питанию - все нравится, но основа-овощи и рис... Читать далее»
+13
|
Комментарии (6)
И снова здравствуйте. 12 часов ночи, сижу на работе,Очередной раз приняла решение похудеть. Единственное, что мне когда то помогло слететь с большого веса-это ИГ и кето, как дополнение. Был весьма успешный опыт. Сейчас порядка 89 кг. Болело все неделю назад, колени, руки, дохнуть не могла. Одышка при подъёме на второй этаж. Вырубало прямо на работе. Кстати, и вырубило. Сходила к злому дядьке-массажисту. Виноваты зажимы в теле( и не только на спине)... Читать далее»
+13
|
Комментарии (7)
Не пойму, вес стоит. По калориям не должно было быть перебора.
Дневник питания сейчас не веду, так как сделала котлеты и не рассчитала их БЖУ. Котлеты сделала из индейки с овощами и обжаренными грибами., очень вкусно получилось. Баками догонялась. Ради интереса сегодня применю старый бандитский прием - яйца+ бекон. Гляну, как вес отреагирует. У меня еще и овуляшные дни были. Может отекла... Все таки, наверное. поздновато ужинаю. Надо брать с собой обеды. И мало пила воды вчера... Читать далее»
+4
|
Комментарии (2)
Отгуляла на выходные. СЪездила на море.
Мой кгсто , который я скинула за сутки на низкоуглеводке и ПГ, вернулся на раз. Хорошо, что еще с собой не привел. Отлично я продержалась в пт. Был перебор по калориям, за счет жиров. Но в субботу утром я стала легче на 1100. Пр этом сидела я вечером в ресторане и пила зеленый чай. А в субботу мы поехали на море. 5 часов туда, пять часов обратно. Три аса на море покупались. Сказать, что я устала - ничего не сказать... Читать далее»
+10
|
Комментарии (8)
Может наглядность меня напугает.
Перечитывала свои дневники, год назад я возмущалась, 62 была. Вот уж, что имеем не храним.
+9
|
Комментарии (7)
Итак, свершилось.
Я сегодня утром встала на весы . Показатель оказался больше, чем я предполагала.68,4 после двух дней конкретного слива. Это, конечно, можно не считать, но сколько же тогда было. Начала вести дневник питания, без него, конечно, никуда на первых порах или после большого перерыва. Пищевое окно открыто в 10-00, добивала жиры сливочным маслом., посчитала бжу - без сала не обойтись. Сходила за щековиной на свою голову. Перебор по калориям конкретный... Читать далее»
+11
|
Комментарии (5)
Мы не столько те, кто делает, сколько те, кто решает. Когда наше решение чисто, действие не требует усилий, потому что его поддерживает и усиливает Вселенная.
Источник: https://www.diets.ru/post/1808560/ Зашла в группу по Трансерфингу, и перечитывая свои же заметки, нашла причину своей Прокрастинации. Я вечно начинаю думать о путях достижения цели. Привычка расписывать свои шаги не всегда работает в положительную сторону... Читать далее»
+8
|
Комментарии (5)
Вчера съездила в Ростов на полиграф...
Во - первых, перенервничала, как сильно. Во - вторых, от длительной дороги, что- ли, сегодня отек, все болит, ничего не помогает... Кожа на лице и ладонях аж горит - так натянута. В- третьих, сна ночного не было в принципе, скорее всего, потому, что я всю дорогу была в полузабытьи... Вышла из дома в 4-50, зашла в 21-50(еще и яндекс такси мозги делал...). В дороге, естественно, хачапури и мороженное, но сегодня состояние разбитое... Читать далее»
+8
|
Комментарии (4)
О, сколько постов на этом сайте начинается со этих слов.
По разным причинам мы собираемся здесь, добиваемся своих целей и куда - то деваемся. Потом возвращаемся снова. В моей жизни - это третий раз. Не стала долго себя мучить, возвращаюсь к низкоуглеводке. Опыт положительный, но не без вопросов. Но все свои вопросы я задам в группе по низкоуглеводке. А так - как у всех. Снова увольнение, снова абсолютное отсутствие сил моральных и физических, такое ощущение, что тебя в грязи вываляли... Читать далее»
+22
|
Комментарии (21)
Уж сколько раз твердили миру... Но у каждой из нас хоть раз в жизни была история, о которой в принципе мы стараемся не говорить...
Выкладываю статью, которая очень понравилась и попалась мне на глаза очень вовремя НЕ НАДО ЖИТЬ С … Даже не знаю, как и донести... Но не надо жить с мудаками и даже быть с ними не надо. От этого у женщины случается разрушение самооценки и утрата веры в мужчин, и вообще вся жизнь – наперекосяк. А мудаки – это не все мужчины. Это вообще не Мужчины... Читать далее»
+14
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
42 минуты назад