Дневник пользователя Смычка

Смычка
Рейтинг: 1169
Последний визит: 8 февраля 2018 года



18 маленьких шагов к улучшению жизни =) 6 августа 2013 года
Смычка
18 маленьких шагов к улучшению жизни =) ДОМ
1. Создайте свой «Календарь по очищению Дома от ненужных вещей», распределив по дням наведение порядка в различных домашних сферах.
День 1: Разбираем журналы.
День 2: Разбираем DVD.
День 3. Разбираем книги.
2. Живите по мантре: «Для всего есть свое место и все класть на свои места». Попробуйте все 10 дней следовать следующим 4-м правилам:
1. Если вы что-то взяли — положите это потом на место.
2. Если вы что-то открыли — закройте это.
3. Читать далее»
+7  |  Комментарии (2)
Слабый пол... 11 июля 2013 года
Смычка в рубрике И смех и грех.....
Слабый пол... Почему ты в постели, родная?
Что? Не можешь тряхнуть головою?
Третьи сутки болит? Понимаю…
Ты лежи, не вставай… Я с тобою!
Отдыхай, не волнуйся, кисуля.
Я сейчас отварю вермишели…
А куда, Люсь, ты прячешь кастрюли —
Вроде были на прошлой неделе?
Люсь, а где вермишель?
Я не вижу… Сахар… Соль… Чёрный перец, зараза…
Где? На полке в шкафу? Чуть пониже?
Не нашёл… Я смотрел аж два раза!
Не вставай, не вставай! Это вредно.
Постарайся уснуть ты, голубка... Читать далее»
+7  |  Комментарии (2)
Клетчатка: лучший друг худеющих 19 июня 2013 года
Смычка
Клетчатка: лучший друг худеющих Чудо-средство, помогающее похудеть быстро, без постоянного чувства голода и побочных эффектов, существует не только в рекламных роликах. Название этого вещества хорошо вам известно, а продукты, его содержащие, наверняка найдутся в вашем холодильнике. Речь идет о пищевых волокнах, или так называемой клетчатке.
Способствуют лучшему насыщению... Читать далее»
+5  |  Комментарии (1)
10 вещей, которые нужно перестать делать, если вы хотите похудеть. 22 апреля 2013 года
Смычка в рубрике Женская красота.
10 вещей, которые нужно перестать делать, если вы хотите похудеть. Вы начинаете думать, что вы не можете потерять вес? Чувствуется ли, что все ваши усилия, диеты приводят к неприятным последствиям и к увеличению веса? Если вы хотите начать терять килограммы, узнайте, какие существуют распространенные ошибки, мешающие вам получать результаты, которые вы желаете.
10 вещей запретных вещей, если вы хотите похудеть
1. Остановите выбор неправильного рациона.
Как часто вы выбрали диету, потому что она работала на друга... Читать далее»
+7  |  Комментарии (1)
Талая вода: эликсир молодости... 22 апреля 2013 года
Смычка в рубрике Женская красота.
Талая вода: эликсир молодости... Отличие от обычной воды, талая вода гораздо легче и быстрее усваивается нашим организмом, потому как имеет измененную структуру, сходную с нашей межклеточной жидкостью.
Положительное влияние талой воды оправдано такими результатами ее воздействия:
■увеличивается работоспособность, мозговая активность, производительность труда;
■уменьшается продолжительность сна, ногда всего до 4 часов (организм успевает отдохнуть за это время);
■улучшается обмен веществ;... Читать далее»
+3  |  Комментарии (0)
Женщинам на заметку: простые секреты, которые сделают вас неотразимыми! 5 апреля 2013 года
Смычка в рубрике Женская красота.
Женщинам на заметку: простые секреты, которые сделают вас неотразимыми! Исследования на тему того, какие же все-таки мужчинам нравятся женщины проводились социологами несметное количество раз. Сопоставив их результаты можно выделить главное – девушка должна быть женственной, именно это привлекает 80% представителей сильного пола.
На самом деле стать женственнее помогут совсем простые «правила».
Во-первых, полюбите платья... Читать далее»
+8  |  Комментарии (1)
5 причин пить натощак воду с лимоном. 5 апреля 2013 года
Смычка в рубрике ВСЁ О ЗДОРОВЬЕ.
5 причин пить натощак воду с лимоном. Оказывается стакан теплой воды, разбавленной свежевыжатым лимонным соком, способен не только укрепить иммунитет, но и предотвратить возникновение многих заболеваний.
Улучшает работу кишечника
Если вас мучают запоры, попробуйте начинать день со стакана теплой воды, предварительно добавив в воду 1 ч. л. свежевыжатого лимонного сока и 1 ч. л. меда. Этот напиток улучшит работу ЖКТ всего за несколько дней.
Предотвращает образование камней в печени и почках... Читать далее»
+2  |  Комментарии (2)
Вода Сасси: пей и худей! 14 февраля 2013 года
Смычка в рубрике ВСЁ О ЗДОРОВЬЕ.
Вода Сасси: пей и худей! Вода Сасси (Sassy water) получила свое название по имени ее создательницы Синтии Сасс (Cynthia Sass) и, как правило, ее связывают со всевозможными диетами, направленными на то, чтобы сделать живот плоским. Тем не менее, то, что называется водой Сасси, работает сразу в нескольких направлениях! И, конечно же, это далеко не просто вода... Читать далее»
+4  |  Комментарии (1)
Время переваривания пищи: 13 февраля 2013 года
Смычка в рубрике ВСЁ О ЗДОРОВЬЕ.
Время переваривания пищи: 1-2 часа - вода, чай, кофе, какао, бульон, молоко, яйца сваренные всмятку, рис, рыба речная отварная.
2-3 часа - яйца, сваренные вкрутую, омлет, рыба отварная морская, отварной картофель, хлеб.
3-4 часа - курица и говядина (отварная), ржаной хлеб, яблоки, морковь, редис, шпинат, огурцы, жареный картофель, ветчина.
4-5 часов - бобы (фасоль, горох), дичь, сельдь, жареное мясо.
5-6 часов - грибы, шпик.
Старайтесь не есть за 3-4 часа до сна... Читать далее»
+9  |  Комментарии (5)
Любимые отговорки... 13 февраля 2013 года
Смычка в рубрике И смех и грех.....
Любимые отговорки... - Живем один раз!
- У меня кость широкая!
- Здоровое питание дорогое!
- У меня плохой обмен веществ!
- Все полезно – что в рот полезло!
- От бега может случится инфаркт!
- Ребенок не доел – не выкидывать же…
- Я мужу такой нравлюсь, я спрашивала!
- Тебе повезло – ты стройная от природы!
- Хорошего человека должно быть мнооого!
- Мужчины не собаки, на кости не бросаются!
- Можно есть все, что хочешь, главное до 18 00!
- Лучше плавать по волнам, чем биться о скалы... Читать далее»
+9  |  Комментарии (4)
Страницы: