Кажется, совсем недавно все праздновали встречу Нового года, Рождество и Крещение господне. И вот на пороге Масленичная неделя (20-26 февраля).
Масленица – самый вкусный и весёлый зимний праздник. Скорее не зимний, а уже скорее весенний. Ведь скоро весна! У славян она начинается за неделю до Великого поста.
Масленицу на Руси праздновали каждый день. Все дни масленичной недели имели свои определённые предназначения.
Понедельник – встреча...
Читать далее»
1. Не беспокоиться о том, что думают о тебе окружающие.
(Секрет Свободы)
2. Любая наша мысль обязательно материализуется.
(Секрет Реальности)
3. Полюбите и примите своё тело.
(Секрет Красоты)
4. Не осуждайте и не критикуйте себя и других.
(Секрет Дружбы)
5. Дарите Любовь и не переделывайте Любимых.
(Секрет Любви)
6. Научитесь сначала давать, а потом получать.
(Секрет Богатства)
7. Меньше думайте, больше любите и радуйтесь.
(Секрет Счастья)
Известно ли вам, что все женские фигуры подразделяются на 4 типа.
Каждый связан с количеством вырабатываемых гормонов, и скоростью обмена веществ. Если правильно подобрать систему питания, можно отрегулировать работу внутренних органов, улучшить обмен веществ и привести в норму свой вес.
Для простоты обозначим типы фигур буквами А, Н, Т, и Х., и, подойдя к зеркалу, попробуем определить свою букву.
Тип – А.
Классический вид женской фигуры. С узкими плечами и широкими бедрами...
Читать далее»
Представьте себе, приходите вы в гости, а хозяйка спрашивает вас: «В тарелку какого цвета тебе положить еду?»
Не спешите удивляться.
Группа креативных и веселых дизайнеров изобрела тарелку, которая будет подсказывать каждому размеры необходимой ему пищи в соответствии с индивидуальными потребностями.
Тарелка поделена на секторы, цвет каждого обозначает вид продукта – овощи, хлеб, сладости и так далее. Бывают тарелки трех видов: диетическая, супер-размер и необычная (extra ordinary)...
Читать далее»
Такая полезная и модная процедура как пиллинг есть ни что иное, как косметическое удаление отмерших клеток, благодаря чему очищается и обновляется верхний слои кожи. Проведение регулярного пиллинга лица и тела (впрочем, не очень частого) способствует сохранению красоты, эластичности, молодости кожи. Кто-то предпочитает доверять свою кожу профессионалам, другие проделывают процедуру пиллинга дома с помощью дорогих покупных косметических средств...
Читать далее»
Вы простудились, подхватили насморк и сопли льются из носа как из ведра? Не отчаивайтесь. Буквально неделю назад у меня была такая же проблема, а через два дня все прошло. И помогли мне вовсе не антибиотики и дорогостоящие аэрозоли, а обычная процедура под названием «промывание носа».
Что это за промывание носа, удивитесь вы? И я пойму ваше любопытство. Для этого я и решила написать статью о том, как промывать нос.
Мастер-класс по промыванию носа...
Читать далее»
Еда - это не только базовая потребность человека. Еда доставляет нам удовольствие и даже способствует общению. Именно за обеденным столом люди сближаются. Однако, для некоторых людей еда становится вредной привычкой. Пищевая зависимость мало чем отличается от алкоголизма - она имеет те же психологические корни. Как алкоголик не может отказаться от спиртного, так и зависимый от еды человек не в состоянии прекратить постоянно есть, сметая всё съедобное на своём пути...
Читать далее»
Мы – это то, что мы едим...
Идеальная фигура, кожа лица и тела, волосы, здоровые зубы – все это, как из кирпичиков, сложено из ингредиентов и калорий пищи, потребляемой ежедневно. Любой дисбаланс в питании тут же отражается на внешнем облике, и хочется быстро сбросить несколько кг. не на день, неделю, - а на года...
Читать далее»
Часто можно услышать: «Диета …, диета». А что такое диета, знают не многие. Под словом диета подразумевают и режим питания, и состав пищи.
Диетологи, при назначении диеты, руководствуются биохимическим составом пищи, физиологией человека и многовековым опытом практической медицины. Ещё Гиппократ писал: “Кто хорошо питает, тот и хорошо излечивает”.
Что бы быть хозяином своего здоровья, каждый из нас должен быть знаком с основными правилами рационального и лечебного питания...
Читать далее»
Сегодня в сотый раз мне на глаза попалась статья, про то как правильно рассчитать индекс массы тела, и в сотый раз я эту статью прочитала и индекс свой пересчитала и о-о-о ужаснулась!
И вот сегодня пообещала себе, что с завтрашнего дня медленно и уверенно присаживаюсь на правильное питание.
После родов, сами понимаете времени на то, чтобы занятся собой катастрофически мало, а тонус своему телу хочется вернуть быстро...
Читать далее»
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
12 часов назад