Навеяло тут))))))
напишу, как я живу:
сыну 2, в сад не ходит
муж работает на 2 ставки в компании + развивает частную практику + с другом сообразили бизнес (дома он бывает 2 дневных часа в неделю, домой приходит обычно, когды ребенок спит давно)
никто из моих родных ни разу даже на полчаса не пришел посидеть с ребенком, моя мать видела внука всего раза 4... родня мужа живет далеко, бывает нечасто.
получается, что мы с малым 24на7 вместе
наш распорядок дня:...
Читать далее»
Я здесь почти ничего не писала про себя. На это были определенные причины... причины-то так и остались, но мое отношение к ним наконец-то изменилось!!! Ура) теперь я могу чуть написать...
Я - женщина, жена, мама, специалист)
мне 26, сыну 2...
Читать далее»
Енто теперь мой размер одежды)))))
ыыыыыыы
с третьего курса я его на себя не могла натянуть. А вчера зашли с подругой в магазин одежды... перемеряла специально ВСЕ вещи на 48 (ну мало ли что, вдруг у первой фирмы большемерят вещи)... неа. Точно 48! и платься, и кофты... купила себе на счатьях летний комбез и кофту на сейчас!
теперь бы еще попу в 48 впихнуть и ващееееее
Ореховый «йогурт»
Ингредиенты на 4 порции:
50 г фундука;
1 банан;
1 авокадо;
2 финика без косточек;
400 мл воды;
½ ч. л. ванильного экстракта (можно заменить на щепотку ванилина).
Как приготовить:
1. Очистите и порежьте кусочками банан. Положите его в контейнер и отправьте в морозилку на несколько часов. Замочите фундук в теплой воде на полчаса, затем очистите орехи от скорлупы и слейте воду.
2...
Читать далее»
Помню, что был такой вопрос, но не могу найти...
Как правильно расчитать БЖУ для себя? в процентах или граммах, не важно...
но не для всех же это соотношение одинаковое, правильно? Как просчитать "под себя"
... и читать бред тоже тоскливо
Диетические порции красоты!
Народ, научите кто-нибудь считать калории в сложных блюдах.
Например вот люблю я греческий салат:
курогрудь
салат листовой
сухарики домашние
сыр
соль, перец, орегано
здесь вроде все понятно - взвесь, да запиши.
А вот к этому салату прилагается соус:
горчица
соевый соус
1 яйцо
оливковое масло
сок лимоны
это все как отмерять??? на глаз? в ложках? так там всего буквально по 1-2 чайной ложки нужно
------------
а если приспичит какие-нибудь пельмени домашние...
Читать далее»
Девочки, кто пользуется? какие у вас модели???
мне вот такой очень понравился - Электрогриль Philips HD6360/20 (на фото)
Что скажете?
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
4 часа назад