Девы, подскажите, чем и как подтянуть кожу на животе?
Сейчас активно худеется (ттт), объемы талии уменьшились... а вот живот((( к тому же было кс у меня... мыщцы (или, скорее, их остатки) стараюсь подтянуть спортом. А что с кожей-то делать? Обертывания?? Самомассаж??? Все это на дому... ходить по салонам возможности нет
а по-моему, смешно)
на фото: Джон Спик беседует с королем Руманика
В середине 19 века британский исследователь, капитан Джон Спик, со своим помощником Джеймсом Грантом в поисках истоков Нила дошел до берегов озера Виктория в Африке, в нынешней Танзании. Король одного из местных племен в местности, называемой Карагве, имел гарем. В этом гареме, естественно, находились его жены. Для читателей сайта dieta.ru жены короля Руманика интересны тем, что их насильно откармливали...
Читать далее»
Предлагаю порассуждать на отвлеченную тему обмана.
- самообман (обманываете ли вы себя, как относитесь к людям, которые злоупотребляют самообманом? тема обмана - любая)
- "прямой" обман (вранье, глядя в глаза. Грешите ли сами? Бесит ли в людях? Часто приходистся с таким сталкиваться? Что делаете при этом - ничего, спорите, прощаете?)
- ложь "за глаза" (часто ли обсуждаете кого-то за его спиной? сплетничаете...
Читать далее»
итак, сегодня я закончила первую неделю на магги
можно поделиться же с вами впечатлениями?))
общий отвес 4700гр
объемы не измеряла пока
диета далась нормально. Не косячила, все по списку. Даже спокойно смотрела на мужа, уплетающего вкусняхи в ночи... чувство голода нет. На шоколад и булки не тянет вообще, но!!! очень хочется молочки!!! молока, йогурт, кефир, творог...
Читать далее»
Здоровая порция
Ваша семья должна съедать ежедневно из каждой цветовой группы порцию фруктов и овощей - сырых или мороженых, приготовленных - желательно на пару или в виде сока.
Белые, например, цветная капуста, лук-порей, сельдерей, петрушка, картофель, лук, чеснок имеют антибактериальное и противовирусное действие и поддерживают иммунную систему.
Желто-оранжевые, такие как морковь, персики, апельсины...
Читать далее»
Ученые уверены, что кальций помогает нам попрощаться с жиром навсегда. Эксперимент, занявший несколько недель, доказал, что когда на молочной диете человек теряет больше всего килограммов так получается, когда источником кальция становятся молочные продукты.
Женщины, питание которых было бедно кальцием, имели больше жировых тканей, более широкую талию и более высокий уровень плохого холестерина, чем те, кто употреблял умеренное или большое количество кальция.
Турбо сжигатель...
Читать далее»
мой вообще юморист) и этоучитывая то, что он сам тоже худеет!
Лесли Ламперт, журнал "Дом женщины" (Ladies’ Home Journal), май 1993
Одну неделю своей жизни я прожила, как толстая женщина. Неделя эта была поистине ужасной. Каждый день этой недели я страдала от высокомерного презрения окружающих. Худые людям такого никогда не испытывают. Если вы когда–нибудь смеялись над толстым человеком — или у вас у самого есть лишний вес — тогда вы должны прочитать эту историю.
За одно утро я прибавила в весе 70 кг, и моя жизнь радикально изменилась...
Читать далее»
1. Тофу. Соевый сыр (1,5%-4% жирности)
Хотя он и производится на основе соевого молока, тофу причисляют к творожным сырам, так как по цвету и консистенции он напоминает нежирную и несоленую брынзу. По своему содержанию тофу богат высококачественными белками, поэтому им с успехом можно заменить мясо...
Читать далее»
жизнь продолжается!
7 часов назад