 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Простые но ооочень помогающие упражнения для нашего, вышедшего из под контроля, животика))) Говорят очень хорошие, буду побывать!!!
+22
|
Комментарии (11)
Вы приходите с работы, с учебы и если первые пару часов после возвращения ещё как-то можно потерпеть, заняв себя домашними делами. Но к десяти вечера желудок всё таки начинает устраивать концерты, воля слабеет, а колбаска в холодильнике так и манит... Как же быть?Отныне издевательства над собой отменяются! Оказывается, есть на ночь без вреда для фигуры можно. Главное делать это грамотно... Читать далее»
+11
|
Комментарии (5)
Анимации Добрый вечер[/img]
Картошка в мундире Пока все идет по плану. Самое сложное было когда пришла домой и покушала картошечку и ВСЕ. Физ.упражнения: для попы - 50 приседаний для рук - 20 поднятий с гантелями для пресса - 50 раз для ног - 3 мин. возле стенки приседать с прямой спиной для тела - 100 прыжков на скакалке Для начала наверно физ.упражнений будет достаточно. Уже давно не занималась. А все для того чтобы быть красоткой!!!
+10
|
Комментарии (10)
- Это моя бывшая, смотри! - как-то с гордостью показывал 35-летний знакомый фотографии одной девушки в Фейсбуке. Со снимков смотрела невозможно стройная длинноногая модель с роскошной гривой волос. 22 года, студентка финансового факультета. - Ох и любила она меня! До сих пор письма пишет. Вот последнее, два месяца назад прислала: «Я до сих пор по тебе скучаю».Но женился знакомый не на ней, а на девушке с обычной внешностью. Дружелюбной, 30-летней. Двое малышей уже... Читать далее»
+14
|
Комментарии (16)
И снова на старт! Так получилось (как всегда) пришла к финишу с хорошими результатами, однако к этому старту вернулись 3 кг. итого потеряно 4 кг.
Завтра сажусь на 8 дневную диету: день 1 - 5 шт. картофеля в мундире + 1 л. жидкости день 2 - творог 500 гр. + 1 л. жидкости день 3 - сухофрукты 700 гр. + 1 л. жидкости день 4 - сметана 0,5 л. + 1 л. жидкости день 5 - 0,5 курицы + 1 л. жидкости день 6 - 1 кг. фруктов (люблю яблоки) + 1 л. жидкости день 7 - жидкость целый день... Читать далее»
+9
|
Комментарии (1)
Походкой можно соблазнить мужчину или, наоборот, сообщить ему о своей неприступности. Показать и нежность тела, и сталь характера.
Представления о женской красоте меняются, но общие требования к походке и осанке остаются неизменными. Чтобы красиво держаться в любой ситуации, нужно владеть собой и знать основные правила. Держи спину! Всегда и при любых обстоятельствах «держи спину». Спина должна быть прямой, и когда ты идешь, и когда сидишь... Читать далее»
+10
|
Комментарии (2)
Софи Лорен о женственности и красоте
Женщина, твёрдо уверенная в своей красоте, сумеет в конце концов убедить в ней всех остальных. *** Простота - суть элегантности. *** Не могут быть красивыми глаза, которые ни разу не плакали. *** Одежда - самое простое средство раскрытия личности. *** Идеальная красота - мираж. *** Красота - это самоощущение, и оно отражается в твоих глазах. Это не физическое явление. ***... Читать далее»
+11
|
Комментарии (5)
Женщина, твердо уверенная в своей красоте, сумеет, в конце концов, убедить в ней всех остальных.
Софи Лорен Когда девушка хочет быть ухоженна, красива и желанна, она будет. Чего бы ей это не стоило. меньше вкусняшки - изящнее ляжки! Мы слишком многого хотим и ни черта не делаем для этого. «Милочка, если хотите похудеть — ешьте голой и перед зеркалом!» Диета достигла той упоительной точки, когда я с интересом принюхиваюсь к кошачьему корму... Читать далее»
+5
|
Комментарии (2)
Для избавления от лишнего веса самыми главными вещами являются правильное питание и физическая активность. Но даже если вы хоть немного измените свой образ жизни, вы уже сможете подойти ближе к своей цели сбросить лишнее. Вы можете терять лишние килограммы, не считая калории и не записываясь в спортзал, хотя, конечно, результаты будут гораздо менее эффективными.Пейте больше воды Существует множество причин, почему вода, как и другие вещи, может помочь вашей талии стать стройнее... Читать далее»
+3
|
Комментарии (4)
Ученые выяснили: среднестатистическая женщина лжет по поводу своего питания около 474 раз в год, то есть более одного раза за день или около 9 раз в неделю.
В первую очередь женщины лгут по поводу размера порций. "Я съела небольшой кусочек" или "Я съела совсем маленькую порцию" - чаще всего эти фразы означают, что женщина вдоволь полакомилась любимым продуктом. Также женщины лгут, что после обильного обеда они воздерживаются от пищи и о том, что они изредка балуют себя "запретными" лакомствами... Читать далее»
+4
|
Комментарии (5)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.
6 часов назад