Поповый вопрос меня интересует . У меня была красивая круглая попка. Однажды, в следствие тяжелейшей болезни, в моем организме произошло перераспределение жира - жир с попы, ног, рук напрочь исчез, а животик остался толстеньким и талия тоже. Со временем, благодаря правильному питанию и занятиям, я вернула прежние формы, руки-ноги вернулись, талия прорезалась, но попа как ее не было, так и нет - плоская...
Читать далее»
Продолжаю свою волну под названием Здоровый образ жизни. Нашла источник информации и поддержки на нашем сайте - группа Belle_Amor Wellness Club. Эта группа для людей, которые готовы трудиться, не ждут быстрых результатов, наслаждаются процессом, а когда достигают результатов, для них это уже не достижение цели, а бонус - довесок к удовольствию каждый день развиваться и быть здоровым. Я чувствую, а вернее думаю, что это для меня...
Читать далее»
Вчера один друг рассказал мне историю.
Нашли пару, которая дольше всех прожила в браке.
Их спросили: "Как вы терпите друг друга столько лет?"
Они ответили: "Что вы, что вы, мы любим друг друга!"
Тогда их спросили: "Как вы сохранили свои чувства так долго?"
"Просто мы родились в то время, когда старые вещи чинили, а не выбрасывали", - ответили они.
Вот такая история, которая коснулась самого моего сердца. Я тоже родилась в то время, когда старые вещи чинили, до сих пор я это делаю...
Читать далее»
Все же я вернулась к своей первоначальной цели. С самого начала я пришла на этот форум с целью прийти к 56 кг, которые я когда-то имела до начала проблем с питанием. Насмотревшись фото худеньких девочек (внутри себя я понимала, что они слишком уже похудели, не смогли вовремя остановиться), я поменяла свою цель с 56 на 51, но ведь я никогда такой не была, для меня это не нормально. Сегодня я решила, что для меня важнее не влияние извне, а то, что хорошо для меня лично, даже если это кого-то и не устроит...
Читать далее»
Я решила менять что-то при весе в 71 кг (если честно там было даже немного больше, но я боялась себе в этом признаться)
1. Начала я с того, что прямо посреди дня приняла решение и тут же применила принцип кушать "по-китайски", а именно, я жую каждый кусочек и каждую ложку по 33-50 раз, до тех пор, пока пища сама не провалится в пищевод (благодаря этому я сразу сбросила 2 кг.)
2. Когда я хочу кушать, кладу себе пищу на тарелку ровно в 2-3 раза меньше, чем мне хочется положить.
3...
Читать далее»
Дорогие мои девочки, не могу не поделиться с вами последними событиями, произошедшими в моей жизни. Эти дни меня не было в интернете и на нашем сайте, так как события были глобальными.
10 марта, через 5 дней после своего дня рождения я сделала тест на беременность. 9 лет я замужем, деток нет, доктора ставили мне диагноз бесплодие.
Итак... тест показал 2 полоски. Муж приехал ко мне на работу и привез другой дорогой тест, - результат тот же - 2 полоски.
Мы были очень счастливы...
Читать далее»
Сегодня первое марта - первый день весны, а у нас за окном валит красивый пушистый снег и все белым-бело. Хорошо-то как!
Секреты красоты Одри Хепберн.
1. Чтобы губы стали соблазнительными, говори добрые слова.
2. Чтобы глаза были красивыми, излучай добро.
3. Чтобы фигура была стройной, делись едой с голодным.
4. Чтобы волосы были красивыми, позволяй ребенку проводить по ним пальчиками раз в день.
5. Для уверенности ходи с сознанием того, что ты не одна.
6. Люди больше вещей нуждаются в реставрации, поощрении и прощении. Никогда никого "не выбрасывай"
7...
Читать далее»
ВОЙНА ПРОТИВ ЖИРА
АВТОР: JAVA | 06 ДЕКАБРЯ 2009
Эх, если бы мне платили хотя бы по доллару за каждый дурацкий вопрос: как согнать жир, что есть во время подготовки к соревнованиям и так далее! Например, недавно в зале ко мне подошел какой-то чайник и спросил: "А, вот эта плотная майка у вас чтобы сгонять больше жира, да?" Я долго смеялся над такими вопросами, но в конце концов они начали надоедать. И вот я написал статью, в которой постарался дать основные понятия о борьбе с жиром...
Читать далее»
АВТОР: JAVA | 23 ДЕКАБРЯ 2009
Ваша первоочередная задача - научиться пользовать своей психикой и сделать так, чтобы уменьшать калорийность питания и увеличивать физическую нагрузку было приятно!
Поэтому мы с Вами будем учиться обращаться к своему подсознанию, заносить в него нужный нам результат. Будем разговаривать сами с собой, убеждать себя, внушать себе.
Наша первая главная задача - достучаться до подсознания и сделать так, чтобы и оно тоже захотело привести тело в порядок...
Читать далее»
жизнь продолжается!
11 часов назад