Дневник пользователя stromirina

stromirina
Рейтинг: 5199
Последний визит: 1 октября 2019 года

	Фитнес для пожилых	19 мая 2012 года
	stromirina

Есть ли специальные упражнения для пожилых людей?
На вопрос отвечает Татьяна Минина, персональный тренер по фитнесу и аэробике:
Американская ассоциация антиэйдж-медицины разработала комплекс упражнений для людей за шестьдесят. Их надо выполнять медленно и неторопливо. Благодаря этой гимнастике улучшается кровоснабжение, кровь насыщается кислородом, сердце начинает работать в посильном режиме и тем самым нарабатывается запас его прочности.
Вот три упражнения из этого комплекса:... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)

	Улыбнемся?...	17 мая 2012 года
	stromirina

Ответ на претензию (дтп с коровой)
В суд пришло дело по ДТП с участием автомобиля Лендровер
(под управлением некой Моверлик Натальи Юльевны) и коровы.
Эта дама написала претензию о возмещении материального ущерба внешнему управляющему птицефабрики, которая является собственником стада.
Ответ даме достоин высшей юридической похвалы и литературной премии!!
-
ОАО Ново-Петровская птицефабрика
Внешний управляющий
Село Ново-Петровское, Истринский район. Московская область... Читать далее»

+8 | Комментарии (4)

	Улыбнемся?...	15 мая 2012 года
	stromirina

Юмор худеющих с сайта Алисии
«Избавилась от целлюлита полосками для эпиляции, посаженными на клей БФ-6. Заклеила им весь целлюлит!
Изоленка
Я всегда была полная, но после родов похудела на 3.600 кг. Я родила еще раз и потеряла ещё 3.600. Теперь я рожаю постоянно и только посмеиваюсь над своим мужем, который никак не может похудеть!
RozhAllka
Шлаковая диета. Шлак можно не выводить, а грузить лопатой. 5-6 часов в день. Горы шлака и лопата здесь.
СМУглянка
Весила 100 кг, сбросила 75... Читать далее»

+15 | Комментарии (10)

	О чем могут нам рассказать жировые отложения на разных участках тела?	15 мая 2012 года
	stromirina

Как известно, фигура каждой женщины уникальна и имеет свои особенности. Одни дамы обладают аппетитными формами, другие – настолько стройны, что у них нельзя заметить ни грамма жира.
Что касается жировых отложений, то они могут быть расположены в самых разных зонах тела. Жир, который находится в той или иной части тела, говорит о том, что в организме имеются какие-либо нарушения.
Жировые отложения на боках... Читать далее»

+9 | Комментарии (10)

	Как продлить молодость и стать красивой?	15 мая 2012 года
	stromirina в рубрике Полезные советы

Настрои Сытина.
Метод эффективный! Ведь не только косметика, но и формулы самовнушения могут навести нам красоту. Формулы самовнушения по красоте разработал академик Сытин. Его настрои – это своего рода заговоры. Слова, которые мы употребляем в повседневной жизни, вольно или невольно отражают наше мировоззрение. Если в вашей речи много унылых, неуверенных слов, то и вы сами, к сожалению, такой же нерадостный и неуверенный человек... Читать далее»

+7 | Комментарии (3)

	Рецепты здоровья на основе творога	15 мая 2012 года
	stromirina в рубрике Кулинарные рецепты

Рецепт приготовления творога по-эфиопски:
Вам понадобится: 450 г. Обезжиренного творога, 3 зубчика чеснока, 40г. лука, половина чайной ложки молотой гвоздики, 1 ст. ложка сливочного масла, 1ст. ложка имбиря, небольшой перец чили, 900г. шпината.
Смешайте творог с рубленым чесноком, гвоздикой и поставьте в холодильник. На небольшом огне пожарьте лук, имбирь, перец и чеснок. Когда лук станет прозрачным, добавьте обжаренный до мягкости шпинат. Слейте жидкость и смешайте творог со шпинатом... Читать далее»

+8 | Комментарии (7)

	Не выбрасывайте мандариновую кожуру	15 мая 2012 года
	stromirina в рубрике Полезные советы

Мандариновая кожура -это отличное средство для ухода за жирной и воспаленной кожей лица, а также она способна убивать некоторые грибки, вызывающие кожные заболевания.
Цитрусовая вода
Цитрусовая вода из кожуры мандарина поможет стянуть поры, освежить и омолодить любую кожу
Поместите кожуру мандарина в фарфоровую посуду и залейте холодной кипяченой водой.
В воде кожуру разрежьте на мелкие кусочки, затем дайте настояться в течение суток и процедите... Читать далее»

+6 | Комментарии (3)

	Где найти красивую попку?	13 мая 2012 года
	stromirina

Как мне понравились эти стихи! Автор Posh
Красивую попку не купишь в «Ашане»,
У лучшей подруги ее не отнять,
Не выкрадешь ночью во вражеском стане,
Забывши о том, что грешно воровать,
Не выиграть попы красивой в «Рулетку»
И в покер, пожалуй, ее не возьмешь,
И старый грибник в полосатой беретке
Сказал, что под елкой ее не найдешь.
Но если вы той красоты возжелали,
В спортзал нужно мчаться во всю свою прыть.
В спортзале, в спортзале и только в спортзале... Читать далее»

+9 | Комментарии (8)

	рис	13 мая 2012 года
	stromirina в рубрике Кулинарные рецепты

1 видеоролик

+7 | Комментарии (3)

	САЛАТНЫЕ РАЗГРУЗОЧНЫЕ ДНИ	13 мая 2012 года
	stromirina в рубрике Снижение веса, диеты

Немногие предпочитают есть сырые фрукты и овощи по отдельности. Но приготовленный из них салат, насыщенный витаминами, съедят с удовольствием. Если вы тоже любите фрукты и овощи, то вам подойдут салатные разгрузочные дни. А кроме того, такие дни помогут вам поддерживать в форме фигуру. А еще салатные дни окажут положительный эффект при гипертонической болезни, атеросклерозе, болезнях печени и почек, хронических полиартритах, мочекислом диатезе... Читать далее»

+7 | Комментарии (3)