Дневник пользователя stromirina

stromirina
Рейтинг: 5199
Последний визит: 1 октября 2019 года

	Сжигание жиров	4 марта 2011 года
	stromirina в рубрике Снижение веса, диеты

Лазила по интернету и нашла рецепт удивительного средства для сжигания жиров на основе чеснока.
Одну головку чеснока очистить и измельчить через пресс, добавить 1 ст. ложку уксуса и 1 ст. ложку меда.
Тщательно перемешать, залить смесь стаканом воды и довести до кипения, помешивая.
Пейте отвар горячим перед едой

+9 | Комментарии (8)

	Глина и целлюлит	4 марта 2011 года
	stromirina в рубрике Рецепты красоты

Вот что меня реально спасло от целлюлита: в 2009 году, когда я реально снижала вес
100 гр голубой глины -13р
5 капель лимонного масла - пузырёк 29р(хватает на долго)
ст. ложка корицы 10 р пакетик
всё это продают в аптеке( кроме корицы )
всё смешать до густоты сметаны, добавив воды
наносите на проблемные места, оборачиваете пищевой плёнкой и на 1,5 -2 часа под одеяло, делать через день, 10 сеансов... Читать далее»

+39 | Комментарии (48)

	Овсяный кисель	4 марта 2011 года
	stromirina в рубрике Снижение веса, диеты

Возник вопрос о калорийности овсяного киселя, рекомендуемого для снижения веса, полезла в инет и нашла вот такой рецепт, правда он с медом, но я все равно всегда ем утром геркулес замоченный в воде и съедаю 1 ч. ложку меда. Надо попробовать. Здесь рассчитано на 8 порций, соответственно 1 порция в 8 раз меньше калорий, получается около 110 кал
2 стакана овсяной муки, 2 столовые ложки меда, 8 стаканов воды, соль по вкусу... Читать далее»

+5 | Комментарии (12)

	Ох, ножки, мои ножки...	4 марта 2011 года
	stromirina в рубрике Полезные советы

Что "не любят" наши ноги:
1. Жирные мясные блюда в рационе.
2. Избыток соли в пище.
3. «Увлечение» сладкими блюдами.
4. Как ни странно, неочищенную, «нефильтрованную» воду.
Ежедневные привычки, которые больше всего вредят нашим ногам:
1. Положение сидя, закинув ногу за ногу, или ноги «в косичку» - одна вокруг другой или за ножками стула.
2. Горячие ванны, злоупотребление загаром в солярии... Читать далее»

+1 | Комментарии (1)

	Необычный разгрузочный день	4 марта 2011 года
	stromirina в рубрике Снижение веса, диеты

Нашла в интернете необычный разгрузочный день
Его Величество Разгрузочный день
Его Величество Разгрузочный деньЛимонно-медовый разгрузочный день позволяет избавиться от лишних килограммов и очистить организм от шлаков и токсинов и других вредных веществ.
Суть лимонно-медового разгрузочного дня заключается в том, что можно употреблять одну минералку и не ощущать никакой усталости и упадка сил.
Для приготовления “волшебного” коктейля понадобится:
1. 8 лимонов;
2... Читать далее»

+4 | Комментарии (7)

	Ещё раз про ожирение	4 марта 2011 года
	stromirina в рубрике Снижение веса, диеты

Если же ожирение в какой-то степени (есть шесть типов ожирения, в которых роль пищевого фактора, то есть переедания, остается основной) уже «работает», возьмите на вооружение еще несколько советов специалистов:
1. Испытанный способ борьбы с перееданием – объемная пища с низкой калорийностью: кисели, желе – лучше овсяные или молочные – с ягодными и фруктовыми наполнителями, сырые овощи и фрукты, а также теплый чай без сахара.
2. Если нет противопоказаний, употребляйте отруби – 1 ч... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Очень полезно	4 марта 2011 года
	stromirina в рубрике Рецепты красоты

Существуют продукты, которые следует по возможности ежедневно включать в меню. Это чеснок, лук репчатый, клюква’, брусника, черника, земляника, крыжовник, черная смородина, калина, рябина красная, шиповник, боярышник, сырая тыква, лимоны, курага, урюк, чернослив, инжир, финики, изюм, орехи всех видов, семечки подсолнуха и тыквы, хрен, апельсины и мандарины, мед, цветочная пыльца, сельдерей, любой травяной чай, зеленый чай, морская капуста, кукурузное масло, все овощные и фруктовые соки... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Кефирные SPA процедуры	4 марта 2011 года
	stromirina в рубрике Рецепты красоты

Кефирные SPA процедуры
- Смочите жесткую рукавичку в теплом кефире и растирайте тело круговыми движениями. После такого массажа кровообращение улучшается, кожа активнее снабжается кислородом и насыщается активными веществами из кефира. После процедуры принять теплый душ.
- Из нескольких ложек кефира и соли мелкого помола можно приготовить отличный соляной скраб. Систематически растирайте кожу таким скрабом -и увидите, какой шелковистой она станет... Читать далее»

+3 | Комментарии (3)

	Не навреди!	4 марта 2011 года
	stromirina в рубрике Полезные советы

Не навреди!
Начав борьбу с ненавистными килограммами, постарайтесь не навредить себе любимой. А чтобы этого не произошло, не помешает для начала освоить технику необходимой безопасности:
1. Набрать лишний вес можно довольно-таки быстро, а вот сбросить – вряд ли. Забудьте о дурманящих голову цифрах «10-15 килограмм за неделю» и не верьте подобным обещаниям. Если кто-то пытается убедить вас в возможность такого молниеносного эффекта – значит это мошенник... Читать далее»

+2 | Комментарии (5)

	Как ускорить обмен веществ	4 марта 2011 года
	stromirina в рубрике Снижение веса, диеты

Наш организм постоянно сжигает и сжигает энергию, необходимую для нашей работоспособности, а мы его постоянно подпитываем едой. Эти два уравновешивающие друг друга процесса и есть обмен веществ.
То, насколько он быстро протекает, зависит от ряда факторов — скажем, от уровня вашей активности, конституции тела, пола, возраста, наследственности и другого.
Чтобы организм больше тратил калорий, нужно ускорять обмен веществ. Сложно, но можно.
1. Правило пяти... Читать далее»

+6 | Комментарии (6)