Дневник пользователя sysana

Ежедневно после пробуждения необходимо выпить 500 мл воды.
1 день
завтрак 13 кубика горького шоколада натереть в обезжиренное подогретое молоко 250 мл
завтрак 2в 300 мл талой воды (воду сначала заморозить, потом растопить) добавить 1 ч. л. меда
обед 1салат из 1 помидора, 1 огурца, лука, запревленный лимонным соком
стакан молока
обед 2Приготовить напиток-детокс: сок 1 лимона, 1 ч. л. меда и 250 мл воды
йогурт 125 г
ужин1 яблоко, талая вода 500мл
2 день
см. 1 день
3 день... Читать далее»

1 вариант: диета на капустном супе
В этом варианте основой капустной диеты становится овощной суп
Продолжительность диеты
7 дней
Результат похудения
минус 5-8кг
Рацион диеты (как варить капустный суп для похудения)
1) Для супа нам понадобится
- небольшой кочан капусты
- 5 крупных луковиц
- 2 помидора
- 2 болгарских перца
- пучок сельдерея
- овощной бульонный кубик... Читать далее»