Дневник пользователя Tasmania

Tasmania
Рейтинг: 19526
Последний визит: 10 февраля в 16:49



Лечебная гимнастика для суставов при остеоартрозе коленного сустава (комплекс упражнений) 18 сентября 2013 года
Tasmania в рубрике Физические упражнения
Лечебная гимнастика для суставов при остеоартрозе коленного сустава (комплекс упражнений) О чем важно помнить перед тем, как начать заниматься лечебной гимнастикой для коленных суставов при деформирующем остеоартрозе:
Гимнастика, как правило, проводится только в период ремиссии заболевания, когда симптомы болезни — такие, как боль и воспаление в суставе — минимальны или отсутствуют. Выполняя лечебные упражнения в другое время, вы не только можете доставить себе ненужные боли, но и можете способствовать ухудшению состояния коленных суставов.
упражнения при коленном артрозе Читать далее»
+7  |  Комментарии (4)
Гимнастика для больных коленей. 18 сентября 2013 года
Tasmania в рубрике Физические упражнения
Я разместила эту заметку, для себя и тех, кто страдает болями в коленях. Болезни разные. И подход и лечение тоже, поэтому надо очень внимательно относится к рекомендациям и советам. Важно не навредить.
[/i]Читатель «КП» Виктор Антоненко прислал нам комплекс упражнений, который он делает уже много лет и забыл о болях в коленях, а врач-кинезитерапевт Сергей Бубновский прокомментировал[/i]
- Когда мне было 37-38 лет, я увлекся бегом, - рассказывает Виктор Владимирович. Читать далее»
+8  |  Комментарии (2)
11 упражнений для больных коленей 18 сентября 2013 года
Tasmania в рубрике Физические упражнения
11 упражнений для больных коленей Надоела боль в коленях? Пора что-то делать!
Если тебя беспокоят колени, и ты чувствуешь себя Железным Дровосеком из «Волшебника изумрудного города», знай – это проблема большинства. Почти 50 миллионов наших соотечественников сталкиваются с этим.
По сравнению с остальными суставами в организме человека, колени в наибольшей степени подвержены травмам. Читать далее»
+11  |  Комментарии (12)
Декоративный гранат. Красотень! 23 августа 2013 года
Tasmania в рубрике Декоративные растения.
Декоративный гранат. Красотень!
Гранат, выращенный из косточки.
"КАРЛИКОВЫЙ ГРАНАТ"
Карликовый гранат очень подойдет для начинающих садоводов комнатного плодоводства.
Гранат невысок, очень декоративен, к тому же скороплоден. Даже выращенное из семян растение плодоносит через два года. Зацвести оно может и в первый год жизни, но бутоны надо обязательно оборвать, иначе цветение истощит молодое растение, и оно погибнет. Молодые гранатики хрупки и малы. Читать далее»
+13  |  Комментарии (6)
Серия притч. Ведро с яблоками. 23 августа 2013 года
Tasmania в рубрике Притчи
Серия притч. Ведро с яблоками.
Притча неизвестного происхождения.
Купил человек себе новый дом — большой, красивый — и сад с фруктовыми деревьями возле дома. А рядом в стареньком домике жил завистливый сосед, который постоянно пытался испортить ему настроение: то мусор под ворота подбросит, то ещё какую гадость натворит.
Однажды проснулся человек в хорошем настроении, вышел на крыльцо, а там — ведро с помоями. Читать далее»
+8  |  Комментарии (8)
Серия притч. Притча об орле-курице 23 августа 2013 года
Tasmania в рубрике Притчи
Серия притч. Притча об орле-курице
Однажды человек нашёл яйцо орла и подложил его курице. Орлёнок вырос вместе с цыплятами и стал похож на них: он кудахтал, как они, копался в земле в поисках червячков, хлопал крыльями и пытался взлететь.
Прошло время. Однажды уже выросший вместе с курицами орёл увидел в небе гордую птицу. С необычайной грациозностью она преодолевала порывы ветра, лишь изредка взмахивая большими крыльями.
Зачарованный орёл спросил:
- Кто это? Читать далее»
+10  |  Комментарии (6)
Мне стыдно :(, но я хочу опять начать сначала. 1 августа 2013 года
Tasmania в рубрике Личное
Мне стыдно :(, но я хочу опять начать сначала.
Девчата, доброго всем дня! Я вернулась на Diets и... вроде как возвращается моё желание стройнеть. Мой вес, конечно же, увеличился. Практически на 8 кг. Была уже около 110, теперь около 118-119кг. Ужас!!!
Что этому способствовало? Многое. Вернулся сынок из армии, гости, застолья, неконтролируемая еда. Но самое главное-это лето. Никогда не могла худеть летом. В этот раз задумалась- ну почему так? Возможно это мои особенности. Летом в жару я начинаю отекать. То есть вес колебался "плюс-минус" до 4 кг. Читать далее»
+79  |  Комментарии (102)
Знаменитые актрисы СССР тогда и сейчас 20 июня 2013 года
Tasmania в рубрике Женщина в элегантном возрасте
В них влюблялись, им поклонялись, их боготворили. И хотя сейчас все первые красавицы отечественного кино говорят, что довольны судьбой, счастье у них очень разное.
Подборка декабрь 2011года. Так что прибавляем возраст.
Ирина Алферова, 60 лет
Главная роль: Констанция в фильме «Д`Артаньян и три мушкетера» (1978)... Читать далее»
+105  |  Комментарии (156)
Почему у меня не хватает сил? 19 июня 2013 года
Tasmania в рубрике психология
Почему у меня не хватает сил? Получила рассылку и статья показалась любопытной, делюсь с вами, дорогие мои.
«Почему у меня нет ни на что сил? Где взять энергию для жизни?» Это еще один популярный вопрос.
Из законов физики мы знаем, что энергию, прежде чем потратить, нужно откуда-то взять. И потратить можно только то, что взял, и никак не больше.
В мире психики есть подобный закон, но все же эксплуатировать себя мы можем значительно дольше, длительное время функционируя в энергосберегающем режиме... Читать далее»
+13  |  Комментарии (8)
Жор перед критическими днями 7 июня 2013 года
Tasmania в рубрике Полезные советы
Жор перед критическими днями
В основе ПМС лежит дисбаланс продукции половых гормонов яичников – эстрогенов и прогестерона.
Но даже полноценно сформировавшийся прогестерон не может успешно связываться с клеточными рецепторами при низком уровне глюкозы в крови. Следовательно, в это время нужно не только обогащать рацион холестерином (из которого и строится прогестерон), но и добавлять сложные (правильные) углеводы... Читать далее»
+9  |  Комментарии (4)
Страницы:
1 ... 14 15 16 17 18 ... 39