Дневник пользователя Tasmania

Tasmania
Рейтинг: 19526
Последний визит: 10 февраля в 16:49

	Рецепт для похудения	1 января 2011 года
	Tasmania

1 фотография

+4 | Комментарии (4)

	Салат с тунцом и яйцом	31 декабря 2010 года
	Tasmania в рубрике Рецепты блюд

Это простой, но очень вкусный салатик.
Ингредиенты :
1 банка консервированного тунца
3 яйца
3 кислых огурчика
половинка луковицы, или 1 маленькая
пару ложек майонеза для заправки
листья салата для украшения
Приготовление:
1. Сваренные вкрутую яйца мелко режем, или кто-то предпочитает натёртые на крупной тёрке.
2. Огурчики лук тоже мелко режем.
3. Выкладываем всё в салатник вместе с тунцом. С тунца предварительно слить масло и потом всё заправляем майонезом... Читать далее»

+4 | Комментарии (1)

	Креветки в сливочно-чесночном соусе	31 декабря 2010 года
	Tasmania в рубрике Рецепты блюд

Ингредиенты:
500 грамм креветок замороженных
50 грамм сливочного масла
3 чубчика чеснока
2 ст. ложки соуса чили острого
сок половины лимона
1 стакан бульона
соль
Приготовление:
1. Варим креветки минут 10-15.
2. На сковородку кладём сливочное масло.
3. Когда, масло растаяло прибавляем к нему бульон, или бульон сделанный из куриных кубиков, прибавляем к маслу.
3. Туда же выдавливаем чеснок и кладём острый соус чили, выдавливаем сок лимона.
4... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Салат Дракон	31 декабря 2010 года
	Tasmania в рубрике Рецепты блюд

Ингредиенты:
филе курицы — 400 грамм
маленькая головка капусты сиреневой ( можно капуста белокочанная, пекинскую)
2 морковки
пару ложек соевого соуса
3 луковицы
сок лимона
Приготовление:
1. Режем куриное филе на маленькие кубики или ломтики и добавляем к нему 2 ложки соевого соуса. Если боитесь переборщить, то положите одну ложку. Жарим на большом огне пару минут. И туда же к мясу прибавляем лук порезанный полукольцами и при конце выдавливаем половину или целый лимон... Читать далее»

+2 | Комментарии (1)

	Нежный куриный салат	31 декабря 2010 года
	Tasmania в рубрике Рецепты блюд

Салат очень простой в приготовлении, но он очень вкусный.
Состав:
филе куриное 500 гр,
4 морковки,
300 гр. маринованных огурцов,
майонез 200 гр.
Приготовление:
Куриное филе отварить, добавив соль, перец горошком и лавровый лист. Морковь отварить. Нарезать филе кубиками, а морковь и соленые огурцы соломкой. Заправить салат майонезом. Добавить по вкусу специи. Перед подачей салата на стол его можно украсить зеленью.
Источник Елена — автор блога http://mamsclub.ru/,

+2 | Комментарии (0)

	Кус-кус	31 декабря 2010 года
	Tasmania в рубрике О продуктах

Материал из Википедии — свободной энциклопедии
Кус-кус, кускус (араб. كسكس‎‎ — крупа (и блюдо из неё), магрибского или берберского происхождения. Как правило, кускус готовится на основе манной крупы из твёрдой пшеницы (Triticum durum). Иногда кускусом называют также крупы, изготовленные из других злаков, а также блюда из них. Диаметр крупинок — около 1 мм... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	ЛИСТОВОЙ САЛАТ СО СВЕЖИМИ ОГУРЦАМИ	31 декабря 2010 года
	Tasmania в рубрике Рецепты блюд

(китайская кухня)
Ингредиенты:
• листовой салат 100 г
• свежий огурец 1 шт.
• зелень
• сметанный соус 2 ст. ложки
Приготовление
Листья салата перебрать, промыть, откинуть на сито, чтобы стекла вода, нарезать нержавеющим ножом. Огурцы нарезать тонкими ломтиками. Уложить в салатник слоями нарезанный салат и огурцы. Каждый слой слегка присолить и посыпать нарезанной зеленью.
Залить сметанным соусом и сразу подавать.
(из Интернета)

+4 | Комментарии (4)

	Итальянский салат с петрушкой	31 декабря 2010 года
	Tasmania в рубрике Рецепты блюд

Количество порций: 6
Время приготовления: 15 минут
Температура подачи: Комнатная температура
Тип обработки: Нарезка
Кухня: Итальянская
Ингредиенты:
• Кускус - 50 г
• Помидоры сушеные - 2 шт
• Масло оливковое - 2 ст. л.
• Лимонный сок - 0 по вкусу
• Цедра лимона - 0 по вкусу
• Маслины - 25 г
• Петрушка (листья ) - 50 г
Описание
Сделайте вкусную заправку с помидорами и кускусом утром, но не смешивайте с петрушкой... Читать далее»

+5 | Комментарии (4)

	Салаты из сельдерея	31 декабря 2010 года
	Tasmania в рубрике Рецепты блюд

САЛАТ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ С РЕДЬКОЙ
(китайская кухня)
Ингредиенты:
• сельдерей 5 корней
• редька 1 шт.
• лук 1 шт.
• рубленая зелень сельдерея, или петрушки- 2 ст. ложки
• растительное масло 2 ст. ложки
• соевый соус 3 ст. ложки
Приготовление
Редьку и корни сельдерея натереть на крупной терке, добавить рубленый репчатый лук, заправить смесью растительного масла и соевого соуса, перемешать. Выложить в салатник, украсить рубленой зеленью сельдерея.
САЛАТ ИЗ СЕЛЬДЕРЕЯ С ТЫКВОЙ... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Салаты из петрушки	31 декабря 2010 года
	Tasmania в рубрике Рецепты блюд

САЛАТ ИЗ КОРНЕВОЙ ПЕТРУШКИ
Ингредиенты:
• корневая петрушка 500 г
• яблоки 3 шт.
• лук 2 шт.
• мелко нарезанная зелень петрушки 2 ст. ложки
• лимон для сока
• растительное масло 2 ст. ложки
• соль
• сахар
Приготовление
Очищенные и вымытые корни петрушки натереть на терке, смешать с крупно нарезанными яблоками, добавить мелко нарезанные репчатый лук и зелень петрушки, лимонный сок. Заправить растительным маслом, добавить соль и сахар по вкусу... Читать далее»

0 | Комментарии (0)