Дневник пользователя Тат_Влад

Тат_Влад
Рейтинг: 191
Последний визит: 8 октября в 12:13

	Новые знания, новая надежда...	5 июля 2023 года
	Тат_Влад в рубрике позитив

Сколько лет я пытаюсь сбросить лишний вес...было безуспешно с небольшими победами и скатыванием в депрессию. Но я рада, что я ищу и ищу способы улучшить свою жизнь. Нашла в Ютубе интересный для меня канал Запасные крылья. Ирина рассказывает о многом, но самое главное, это о том, как она избавилась от лишних 94 кг. Она дала мне надежду и даже уверенность, что у меня все получится. Она постройнела примерно в моем возрасте. с гипотиреозом как у меня, правда я не принимаю гормоны, которые мне выписывали... Читать далее»

+16 | Комментарии (1)

	Пока не стало поздно...	27 июня 2023 года
	Тат_Влад

Возвращение блудного попугая. 1001 раз начинаю приводить свое здоровье в норму.
Вес рекордный 127.7 Дальше тянуть некуда.
Хочу начать считать калории.

+2 | Комментарии (0)

	Линеечка на 07.08.17.	8 августа 2017 года
	Тат_Влад в рубрике Мои замеры

Пока не предпринимаю особых усилий к изменению веса. Никак не могу заставить себя снимать все съеденное. Думаю, что был бы лучший эффект, когда видишь, что съел. Пока уменьшение идет, запланированные 500 г в месяц уходят.

1 фотография

+1 | Комментарии (0)

	Хочу попробовать уменьшить вес по-новому...	24 июля 2017 года
	Тат_Влад в рубрике о том, о сём...

Стыдно, но пока я почти ничего не добилась в уменьшении веса. Свободные копейки забирает ремонт в деревне (провели в дом воду, установили ванну и туалет, сделали отопление). Можно сказать, здоровье важнее, Но маме 78 будет в октябре и она устала от ремонта, надо спешить. Если бы она послушала нас раньше... Дала добро, когда поняла, что скоро не сможет носить зимой воду с колодца. Так что питание здоровым не назовешь. Конечно, я сама виновата, и в наших условиях можно найти правильное решение... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Если я хочу, я стану здоровой.	13 июля 2014 года
	Тат_Влад в рубрике позитив

Настроение неплохое. Я нашла путь, по которому я пойду к оздоровлению. Дело в том, что продолжительное время я была в безобразном состоянии. Так было невсегда. Скинув 22 кг по системе Татьяны Малаховой, я была окрылена. Но туточки проблемы с зарплатой появились, у мужа ликвидировалось предприятие и пока он устроился на очередную вахту, меня замордовал банк с ипотекой. Мы вынуждены были продать квартиру. Платили пять лет, отдали банкам где-то 2100000 (то, что выплатили за пять лет ПЛЮС что выставил банк Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Две недели на системе	29 декабря 2012 года
	Тат_Влад

Процесс пошёл, организм начинает привыкать к режиму питание и питья. Я верю, что в этот раз я доведу свой организм до нормального состояния.

1 фотография

+1 | Комментарии (0)

	Спасибо Svetlic(у) за хороший совет	17 сентября 2012 года
	Тат_Влад в рубрике Уход за телом

МЛАДЕНЧЕСКИЕ ПЯТКИ
1. Яичный желток смешать с чайной ложкой лимонного сока и столовой ложкой картофельного крахмала. Нанести смесь на распаренные пятки, держать, пока не высохнет до «корочки», смыть теплой водой и смазать пятки жирным кремом
2. Взять листочек алоэ посочнее, растереть его (измельчить), мякоть положить на проблемные места, накрыть полиэтиленом и сверху одеть х/б носочки. Это компресс на ночь
3... Читать далее»

+1 | Комментарии (0)

	Позаимствовала у Милайны	15 сентября 2012 года
	Тат_Влад в рубрике Уход за телом

Овсяные хлопья размолоть в кофемолке(или в ступке). На 1 ст ложку с горкой хлопьев : 1 ч.л. кефира(сметаны, йогурта), 1 кофейная ложечка оливкового или любого другого масла, 1 кофейная ложечка мёда, капель 10 лимона. Не варить!!! Просто хорошенько перемешать и оставить на полчасика набухнуть. Нанести на очищенное лицо и шею.

+1 | Комментарии (0)

	Позаимствовала у froggi интересную идейку	3 сентября 2012 года
	Тат_Влад в рубрике Порядок в доме

Карточная система ведения домашнего хозяйства
Работа по дому, это человеческая работа, а не женская!
Значит коротко расскажу о карточной системе ведения домашнего хозяйства.
Вам нужна карточная коробочка и плотные карточки, такие часто продаются в канцелярских магазинах
Сделайте из картона 28 регистрационных карточек, которые на 1 см больше ваших карточек, на которых вы будете писать.
Создайте 7 ступенек для дней недели, так чтобы вы могли видеть каждый последующий день... Читать далее»

0 | Комментарии (0)