 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Хотя образ жизни и становится в среднем возрасте становится более размеренным, чем тогда, когда вы были готовы протанцевать до утра в ночном клубе. Однако не он главная причина лишних килограммов. Во всем «виноваты» гормоны. Если в молодом возрасте гормоны менструального цикла – эстроген и прогестерон - уравновешивают друг друга, то после 35-40 лет это равновесие начинает смещается в пользу эстрогена, или, иначе, накопления жира. Читать далее»
+9
|
Комментарии (1)
На протяжении веков без свиного сала не обходились ни русские, ни поляки, ни англосаксы, а жители Украины до сих пор у многих ассоциируются исключительно с этим продуктом.Его ели с хлебом, им закусывали спиртное, на нем жарили и тушили. Увидеть сон о сале считалось хорошей приметой: к богатству и здоровью. В общем, не прижилось сало лишь в жарких восточных странах, да и то лишь по причине быстрой порчи... Читать далее»
+12
|
Комментарии (39)
1. Грейпфрут
Он является обязательным ингредиентом любого здорового рецепта похудения. Грейпфрут растворяет жир и холестерин, взамен обеспечивая нас пектином, который благоприятно воздействует на желудочно-кишечный тракт и выводит вредные вещества из организма. 2. Кофе Вы можете быть удивлены, но нормальный заварной кофе по исследованиям ученых из Флориды, является одним из лучших «ускорителей» метаболизма. Мы все наслышаны об опасности кофеина, который может вызвать тревогу или бессонницу... Читать далее»
+5
|
Комментарии (3)
Могут ли сидячая работа и малоподвижный отдых навредить нам? Безусловно, да. Самое опасное занятие для человека – отсутствие движения.
Нью-Йоркские ученые утверждают, что отсутствие двигательной активности приводит к тем же последствиям, что и курение. «Курение – первая причина заболеваний сердца, но просиживание в кресле, на стуле и на диване приводит точно к такому же результату», – говорит американский кардиолог Дэвид Ковен (David Coven)... Читать далее»
+5
|
Комментарии (8)
Для поддержания красоты и молодости чем только женщины не пользуются: и кремами, и масками, и тониками, и лосьонами... Все это помогает быть ухоженными и отдаляет время старения кожи. Но важно еще и изнутри поддерживать себя. Поговорим сегодня о коже лица. Какие продукты помогут быть еще красивее и моложе?
1. ОРЕХИ Специалисты называют орехи продуктом вечной молодости, поскольку они содержат витамин E и коэнзим Q10, ускоряющие процессы регенерации и питания клеток кожи... Читать далее»
+6
|
Комментарии (3)
Согласно исследованиям, всеми нами любимый кофе не вреден, а даже наоборот - полезен и нужен.Британские специалисты провели масштабное исследование с участием 84 000 женщин и 42 000 мужчин В результате были сделаны выводы: у людей, выпивающих в день 2-3 чашки кофе, риск развития сердечных заболеваний снижается на 25% по сравнению с теми, кто вообще не пьет кофе. Также, любители кофе на 18% реже страдают различными недугами. Но самое удивительное, что эффект распространяется только на женщин... Читать далее»
+8
|
Комментарии (11)
Злитесь, раздражаетесь и нервничаете? Съешьте шоколадку, и плохое настроение как рукой снимет. Наукой доказано - достаточно очень небольшого количества шоколада, чтобы поддерживать ваше настроение в норме.
Шоколад, а особенно горький, содержит большое количество аминокислоты L-триптофан, которая увеличивает производство серотонина, вещества, отвечающего за наше настроение... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
В борьбе с холестерином следует быть осторожными.
Австралийские ученые установили, что маргарин и всевозможные спреды (похожие на него пасты, которые рекомендуется использовать для намазывания на хлеб) в действительности могут быть более вредными, чем принято считать. Замена маргарином сливочного масла часто рекомендуется девушкам, желающим предотвратить появление лишних килограммов, а также тем, кто страдает склонностью к повышению уровня холестерина... Читать далее»
+8
|
Комментарии (6)
Большинство представительниц слабого пола не может отказаться от сладкого. Вот и ты относишь себя к числу тех, кто никогда и ни за что не откажется от сладкого, даже при большом желании похудеть и более того, даже на диете. А как же тогда быть? Сладкого ведь хочется…
Диетологи уверены, что все-таки можно жить со всеми любимыми сладостями, но только есть некоторые нюансы, которые наверняка будут тебе интересны... Читать далее»
+9
|
Комментарии (3)
Ни для кого не секрет, что все самое простое — гениально. Это относится к древней, китайской медицине, а уж китайцы понимали что нужно для здоровья и долголетия человека.
Вот эти 15 правил. 1 — массируй лицо. 2 — чаще расчесывай свои волосы. 3 — следи, чтобы верхние и нижние зубы постоянна соприкасались. 4 — глазные, яблоки должны быть всегда в движении. 5 — рот должен быть всегда прикрыт. 6 — во рту всегда должна, быть слюна. 7 — дыхание должно быть спокойным, и легким... Читать далее»
+8
|
Комментарии (4)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
17 часов назад