 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем приветик!
Сегодня начался мой отпуск. Поехали с мужем на дачу, помогать родителям. Свежий воздух, речка (замечательно поплавали на одном месте против течения). Все хорошо, если бы не слепни заели уже, я жеж мясистая, меня они любят особенно сильно А еще сегодня столкнулась с проблемой, думала на даче потолстею, а в результате не хватает 200 ккал хотя бы до 1100. Даже яблочко уже спиточила, сижу вот думаю, что бы еще такого съесть что бы похудеть
+2
|
Комментарии (5)
Я смотрю что многие тут худеют на бодифлексе, изрыла пол инета.Девочки надеюсь вы мне поможете, кто занимается им??? С чего лучше ничинать??? не совсем понятно что с дыханием, те видео что находила там кроме гримас довольно странных (если мой муж увидеть меня с такой, ржачь будет на весь дом ) ни чего не понятно. Помогите. С чего лучше начать, как быть с техникой дыхания, насколько помогает 15-минутка?
+5
|
Комментарии (9)
Сегодня встала с утра на весы и была ошарашена, 83 кг, не ужели я и вправду могу похудеть, даже не вериться.
Сегодня решила сделать себе разгрузочный день на кефире и повторять их каждую среду. Настроение на высоте, покрутилась у зеркала и поняла что потеряв 3 кг уже и животик пропал, точнее он есть ему деться не куда, но он уже как минимум не идет впереди меня С сегодняшнего дня еще займусь комплексом упражнений, да и о коже пора подумать начинать её мазать кремами что бы не висела... Читать далее»
+2
|
Комментарии (10)
Сегодня первый день, когда я зарегистрировалась на этом чудесном сайте, даже не подозревала что могу получить столько поддержки от интернет сообщества.
На диете я уже 1,5 недели, просто не ем ни чего жареного и мучного, побольше овощей, поменьше мяса, побольше рыбы и все на пару или свежее. Когда только начала худеть весила 86 килограмм, на сегодняшний день мой вес уже 83,5 кг. Очень надеюсь что не сорвусь и смогу сбросить желаемый вес... Читать далее»
+1
|
Комментарии (2)
|
|||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
1 час назад