Дневник пользователя Tysi4ka

Tysi4ka
Рейтинг: 27548
Последний визит: 26 июня в 17:35

	25. 71.9	6 апреля 2016 года
	Tysi4ka в рубрике похудение

Всем приветище!!!
Да, я сделала это 71.9 белковый день БУЧа удался, сегодня были углики
Назавтра уже наделала себе отбивных из грудки
Надеюсь к лету все таки увижу 65. Хотя бы эту цифру...
Сегодня сделала стульчик декупажом, помните его? страшненький такой...
И вот что вышло в итоге, всячески пыталась его под старину сделать
Мужу понравилось а ему далеко не всегда нравится то, что я делаю...
А лето совсем скоро нужно торопиться

4 фотографии

+15 | Комментарии (47)

	24. 72.8	5 апреля 2016 года
	Tysi4ka в рубрике похудение

Всем приветик
День выдался просто чудесный, куча положительных эмоций.
Вчера был разгрузочный который принес мне +100 разгрузка прям удалась
Сегодня первый день БУЧа, еда рыбу и куриные котлетки завтра будет овсянка на завтрак и на обед и ужин гречка... Читать далее»

+13 | Комментарии (19)

	23.72.7	5 апреля 2016 года
	Tysi4ka в рубрике похудение

Ну вот и как так жить?
Всем привет!!!
Вчера встала на весы и ужаснулась, снова 72.7, сижу и думаю в чем причина, может в том что бегать начала ноги конечно, болят, может кислота застаивается
Уход: ванна с содой+ маска для волос
Спорт: бодик + ваккуум+пробежка... Читать далее»

+12 | Комментарии (37)

	22. 71.6	3 апреля 2016 года
	Tysi4ka в рубрике похудение

Всем привет!!!
Я к вам с -400 но если честно начинают пугать такие отвесы, я рада увидеть 71 наконец-то, Хотя может до сих пор с кд отвешиваю (а может глисты?)
И так питашка
Сегодня проблемы с ккал, зато наконец то жиров добрала завтра на разгрузочный, буду на белке жить
Спорт: бодифлекс + ваккуум+ пробежка с ускорением
Уход: сегодня будет перед сном уход за ножками, пяточками... Читать далее»

+11 | Комментарии (68)

	21. 72.0	2 апреля 2016 года
	Tysi4ka в рубрике похудение

Всем приветик!!!
У меня радость, кд закончились и еще -600 счастию нет предела 72 тепер мечтаю уже увидеть 71
Питашка сегодня
Спорт: отдыхаю
Уход:маникюр
Душевное состояние... Нет состояния, есть огромная усталость... Устала ночевать у плиты, устала все время есть, устала убираться и все устала устала быть хорошей женой что с этим делать... Не знаю!!!?
И вот опять сижу на кухне и готовлю... И ненавижу еду и кухню
В общем как то так живем потихонечку

1 фотография

+13 | Комментарии (40)

	20. 72.6	1 апреля 2016 года
	Tysi4ka в рубрике похудение

Всем привктик
Вот отчетик
Спорт: бодифлекс + вакуум
Уход:маска для лица с глиной
Наконец-то долгожданная 72.6 закончились Кд и вес уполз, очень приятно
Еду с работы, день сегодня ни о чем, покупашек вообще нет.
Зато наши сегодня флешмоб замутили, танцевали на 1 этаже ТЦ, я к сожалению не участвовала, но с удовольствием посмотрела, очень прям подняли настроение
А еще голова очень болит, в висках, давление походу
Как ваш вечер? Чем занимаетесь?

1 фотография

+9 | Комментарии (30)

	19. 73.1	31 марта 2016 года
	Tysi4ka в рубрике похудение

Всем вечер!
Я с отчетом -200
Дашина пеЧнюшка мега весч, понравилась всем, даже не диетчикам правда она у меня огромная получилась, печенюха в 300 грамм и очень каллорийная, так что я ее на 2 дня разделила Дашуль спасибо тебе
Из спорта: бодифлекс +вакуум
Из ухода:маска Для волос с красным перцем и маникюр
А еще мне отпуск сегодня согласовали с 11 по 18 счастлива неимоверно, будем с систер гулять
Всем хорошего вечера и похудательных успехов

1 фотография

+11 | Комментарии (53)

	18. 73.3	30 марта 2016 года
	Tysi4ka в рубрике похудение

Всем приветик!
Легкий отчете, так как писать особо не чего
Ну не могу я есть во время кд, мутит меня, опять недобор ккал
По спорту: бодифлекс 15 минут, вакуум 3 подхода
По уходу: маникюр и педикюр.
У меня по рабочему графику сегодня понедельник... Сегодня позвонила своей начальнице, сама себя за прошлую неделю поругала, сама нашла пути решения... Люблю свое начальство говорит, пить тебе надо начинать, что бы из коллектива не выбиваться... Читать далее»

+21 | Комментарии (98)

	17. 73.3 -200	29 марта 2016 года
	Tysi4ka в рубрике похудение

Ой девочки, можете сразу меня ругать...
Всем приветик!!!
И так мое меню сегодня крайне скудно, весь день в бегах и готовке, а собственно вот за что меня можно ругать
Сегодня получился второй разгруз... как то я не собиралась так то, так вышло, но назавтра я себе уже наготовила на нормальный рацион, так что не списывайте меня пока в ряды анаресичек
Сегодня: бодифлекс сделала, я молодец (прочитала, можно бодифлекс в кд)
День выдался сложный и тяжелый, но я сейчас счастливая и уставшая... Читать далее»

3 фотографии

+11 | Комментарии (25)

	16	29 марта 2016 года
	Tysi4ka в рубрике похудение

Я с коротким отчетом, всем приветик!
Весь день делала себе "таратор" без орешков с ума схожу от этого супчика, надеюсь разгрузка удастся, так как кд пришли день в день, за что я благодарна своему телу.
День вышел "ленивый". С утра еле заставила делать бодифлекс. Потом уборка, и то только верхняя и на готовку мужу потратила всего 15 минут быстренько мясо пожарила и все
Вот кстати интересно, во время кд, делать бодифлекс можно или нет... Читать далее»

+11 | Комментарии (29)