Дневник пользователя Tysi4ka

Tysi4ka
Рейтинг: 27548
Последний визит: 26 июня в 17:35

	15	27 марта 2016 года
	Tysi4ka в рубрике похудение

Всем привет.
Я с отчетом... Отвес был с утра, вес 73,6. Беда с жирами, да да я знаю, завтра традиционно на разгуз, решила разгружаться на "тараторе"
Ужин еще не сьела, домой приеду и сьем, аппетита нет настроения нет
Завтра хоть выходной, отосплюсь надеюсь...
Так хочется лечь и притвориться игрушкой, что бы ни кто не трогал, под теплое одеяло, если честно, устала уже без солнышка!!! Хочу тепло!!!
Все, я заканчиваю нытье,...

1 фотография

+6 | Комментарии (6)

	14	26 марта 2016 года
	Tysi4ka в рубрике похудение

Всем привет!
И так,, что я сегодня ела...
=вот что ела
С утра бодифлекс.
Завтра моя пятница ибо после вс на два выходных
У меня все. Я спать

1 фотография

+7 | Комментарии (10)

	13	26 марта 2016 года
	Tysi4ka в рубрике похудение

Всем привет! Очень устала, поэтому коротко и быстро.
+40 ккал за яблочные чипсы, + 1 котлета готовила на завтра, неудержалась вес стоит, но из-за котлетки завтра и + может быть да да, косячница, бейте меня тапками... Читать далее»

+7 | Комментарии (7)

	покупочки	25 марта 2016 года
	Tysi4ka

Всем приветик!
Шла на работу и зашла в местный магазин "здоровье", ну или типо того, и накупила себе приятнышек
Крем для глаз, яблочных чипсов (их уже нет)
Флексы на перекусы, долго выбирала какие взять, в результате, взяла те, что без фруктозы и сахара, они с медом, льняными семенами, яблоками и корицей.
И наконец то, купила кукурузную муку
В общем, женщины как всегда, поднимают себе настроение покупками а когда пойду обновлять гардероб... Вообще, наверное, помру от счастья

1 фотография

+27 | Комментарии (41)

	12. мысли обо всем и ни о чем	25 марта 2016 года
	Tysi4ka в рубрике похудение

Всем доброй ночи!
Надеюсь у вас все хорошо. Настроение у Меня паршивое, хотела даже напиться, но потом стало жалко себя и своих трудов, короче передумала. Сестра 11 с Питера в гости приедет, вот с ней и напьемся, люблю ее люблю и очень жду свою зайку
День с утра "задался"!!! Проснулась, поанималась бодифлексом и снова легла спать да да, сил нет моральных и настроения, руки хочется опустить, видимо ПМС совсем расшалились... Читать далее»

8 фотографий

+5 | Комментарии (26)

	11 отчет	24 марта 2016 года
	Tysi4ka в рубрике похудение

Всем привет!
Лень было писать, но я взяла себя в руки, прям точно скоро кд, потому что я стала ленивой *опой
С утра бодифлекс
Вес:73,9
Питание:
З: яичница с творогом, финкрипсы и грейп
О: плов с мидиями (очень по ним соскучилась)
Полдник: пп тортик
Ужин: пирог из индейки (снова импровизация)
В общем как то так:
А сегодня новый день, ленивый день, на работе все потихоньку нажаживается и это очень хорошо.
Всем удачного дня

3 фотографии

+8 | Комментарии (29)

	9,10 и мой мученический пп тортик (рецепт из тыквы)	22 марта 2016 года
	Tysi4ka в рубрике похудение

Всем добрый вечер! Будет много букв!!!
Пришла с отчетом за 2 дня, вчера был разгрузочный день на белке, вес сегодня 73,9 полет нормальный.
Вчера весь день готовила на сегодня и изобрела свой пп тортик, рецепт чуть позже, а сейчас отчет по питанию за сегодня
З: овсянка шоколадная (на самом деле с каплей какао), тыква и половинка грепфрута
На перекус мой пп тортик... Читать далее»

9 фотографий

+10 | Комментарии (33)

	8 отчет	20 марта 2016 года
	Tysi4ka в рубрике похудение

Всем приветик
В общем в кратце
Завтрак: овсянка с тыквой
Перекусы
Обед и ужин
И я влезла в свое боди
Собственно в нем сегодня и ходила на работу, счастливая
Завтра будет разгрузочный курица и кефир
Я все

5 фотографий

+14 | Комментарии (53)

	отчет 7	19 марта 2016 года
	Tysi4ka в рубрике похудение

Всем привет.
В общем сегодня особенно без фото, так как 7 раз выкладывать свою овсянку... больше я сегодня не фоткала, ибо на работе...
Питашка была такая
Да я наконец то смогла сьесть больше.
Но нет фоток еды, так вот вам ева
В шоке от моего бодифлекса, пыталась покусать меня
Сегодня в Ростове страшная трагедия, очень соболезную всем, это правда ужасно

2 фотографии

+8 | Комментарии (0)

	час Земли	19 марта 2016 года
	Tysi4ka

Сегодня час Земли, все мировое сообщество выключает свет на час, дабы привлечь внимания общественности к проблеме глобального изменения климата. Ну как то так.
Стою себе на работе, капаюсь в интернете, в частности на нашем одноименном сайте, а тут в панике начинают бегать продавцы, выключать технику. Ни когда бы не подумала что наши капиталисты способны на это.
А вы принимаете участие в данном мероприятии?

+13 | Комментарии (37)