Дневник пользователя ВалентинаЧиж

ВалентинаЧиж
Рейтинг: 4010
Последний визит: 4 марта в 19:12

	Овощной суп"	4 июня 2012 года
	ВалентинаЧиж в рубрике рецепты

Попробуйте приготовить:
лук кубиками- 1/2 стакана
чеснок- 2 зубчика
овощной или куринный бульон
вода- 1 1/2 стакана
черный перец- 1/4 чайной ложки
овощная смесь (брокколи, цв. капуста, сладкий перец, стручковая фасоль, морковь и т.д.)
Приготовление:
1. порезать лук и чеснок
2. положить овощи в кастрюлю и поджарить до мягкости на 1-2 ч.л. оливк.масла
3. добавить бульон, воду, чёрный перец, лук и чеснок( варить 10 минут)
4. убавить огонь и варить 10 минут

1 фотография

+1 | Комментарии (1)

	Капуста быстромаринованая, хрустящая	2 июня 2012 года
	ВалентинаЧиж в рубрике рецепты

Ням-ням...
Делаем вечером, а утром уже кушаем.
Ну, или наоборот!
Хрустящая, сочная...улетает первой со стола.
1 кочан капусты
- 2-3 моркови
- 1 головка чеснока
- можно так же (цветная капуста, разобранная на соцветия, репчатый лук, перец острый)
Для заливки:
- 1 литр воды
- 2-3 ст.л соли
- 1 стакан сахара
- 1 стакан 5 % уксуса
- перец горошком
- 2-3 ст.л масла
Стакан 200 мл
У капусты снять пару верхних листов... Читать далее»

+7 | Комментарии (5)

	Салат Полло ди Баче	2 июня 2012 года
	ВалентинаЧиж в рубрике рецепты

Понадобится:
200 г куриного филе (можно больше по желанию)
горсть смеси салатов (составляете сами или покупаете готовую в супермаркете)
горсть рукколы
горсть пророщенных соевых бобов
несколько сушеных или вяленых помидоров
половинка апельсина
1 стакан лесных ягод в сиропе
5 ст.л. бальзамического уксуса
1 ч.л. оливкового масла
2 ст.л. ягодного соуса
соль, перец по вкусу
Рецепт:
Обжарьте курицу на гриле до готовности... Читать далее»

+1 | Комментарии (1)

	Салат с манго.	2 июня 2012 года
	ВалентинаЧиж в рубрике рецепты

Состав:
2 манго,
1 красный перец,
2 стебля сельдерея,
200 гр. помидоров черри,
1/4 красной луковицы,
листья салата,
сок половины лимона или лайма,
2 ст.л. оливкового масла,
1 ст.л. бальзамического уксуса,
соль.
Приготовление:
1. Порезать кубиками очищенный манго, красный перец и сельдерей. Помидоры черри разрезать пополам.
2. Приготовим заправку: смешать оливковое масло, бальзамический уксус, сок лимона и соль.
3... Читать далее»

+1 | Комментарии (1)

	Разноцветная овощная лапша	27 мая 2012 года
	ВалентинаЧиж в рубрике рецепты

На 2-3 порции понадобится:
- баклажан,
- цукини,
- кабачок,
- морковка,
- разноцветные сладкие перцы,
- спаржа,
- оливковое масло,
- соль,
- пряности по вкусу (любое сочетание прованских трав будет очень кстати).
Конечно, ингредиенты и их пропорции можно варьировать – “лапша” будет хороша в любых сочетаниях.
Баклажан, кабачок, цукини и морковку режем вдоль на пластинки, а затем нарезаем каждую пластинку как можно более тонкими полосками... Читать далее»

+3 | Комментарии (4)

	Овощной "Эдем"	26 мая 2012 года
	ВалентинаЧиж в рубрике рецепты

вощной ″Эдем″
300гр - кабачок
1 - лук
1 - морковь
1 - помидор
укроп (любая зелень)
50 гр - сыр
соус:
2 - яйца
100мл - молоко
соль
перец
Приготовление:
Кабачок почистить удалить семена, порезать полукольцами тонко, лук, морковь, помидор полукольцами. Форму для выпекания смазать маслом, выложить морковь с луком, кабачок, помидор посолить, поперчить немного и поставить в духовку на 15 мин при 200гр... Читать далее»

+8 | Комментарии (3)

	Девочки, помогите!!!	23 мая 2012 года
	ВалентинаЧиж в рубрике Полюби себя

Девочки у меня проблема! Какая?! Набросилась на меня болезнь, кости ломит, выкручивает, сердце болит. Делаю кардиограммы, все нормально. И только вчера поняла, это у меня остеохондроз, шейный обострился и бедро стреляет. Все не мило. Подскажите, пожалуйста, мои дорогие, как эти кости лечить?

+5 | Комментарии (9)

	Все смешалось...	19 мая 2012 года
	ВалентинаЧиж в рубрике Разное

1 фотография

+6 | Комментарии (1)

	Простая выкройка махрового халата	17 мая 2012 года
	ВалентинаЧиж в рубрике Разное

2 фотографии

+4 | Комментарии (3)

	Почему я не худею или как активизировать обмен веществ?	13 мая 2012 года
	ВалентинаЧиж в рубрике План к действию

Пару дней назад мне довелось общаться с молодым мужчиной, который имеет избыточный вес в 20 кг. Он рассказал, что даже при периодическом сидении на диетах, которые исключают многие вещи, вес не уменьшается.
Для выяснения истинных причин такой "странности", конечно, нужно пройти обследование. Но расскажу о возможной причине. За данные процессы может отвечать метаболизм - обмен веществ... Читать далее»

+10 | Комментарии (7)