Дневник пользователя ВалентинаЧиж

ВалентинаЧиж
Рейтинг: 4010
Последний визит: 4 марта в 19:12

	С праздником красавицы!!!	7 марта 2013 года
	ВалентинаЧиж в рубрике Разное

1 фотография 2 видеоролика

+2 | Комментарии (1)

	Кто то сидел на этой диете?	3 марта 2013 года
	ВалентинаЧиж в рубрике Диеты разные

Девочки, кто то сидел на этой диете? Из инета- Больно уж убедительно. В коментах пишут, что похожа на диету Долиной:
Диета по Сайкову
Лет 10 назад появился в нашем городе чудо-доктор из Москвы Сайков. К нему вереницей потянулись желающие похудеть. Не устояла и я. Перед сеансом психо-физического (так назывался его метод) ушивания желудка была лекция, на которой ассистент долго и красноречиво рассказывал нам, что как и почему надо есть. Затем нам раздали листочки с диетой... Читать далее»

+5 | Комментарии (3)

	Как пить воду, чтобы похудеть? 7 правил	3 марта 2013 года
	ВалентинаЧиж в рубрике План к действию

Вопрос 1: Чтобы похудеть, нужно пить воду?
Однозначно да! По-научному – вода – составная часть всех клеток, тканей и органов нашего организма и всех процессов, происходящих в нем.
Представьте, что вы налили в стакан воды и оставили его на неделю в теплом месте. Она останется такой же чистой и свежей?
Наше тело примерно на 75% состоит из воды, что будет, если ее не менять?
Чтобы похудеть воду нужно пить, потому что, промывая клетки организма, вода работает, как внутренний душ:... Читать далее»

+6 | Комментарии (0)

	Почистить микроволновку быстро и просто	3 марта 2013 года
	ВалентинаЧиж в рубрике полезные советы

Чтобы отмыть засаленную микроволновку, нужно поставить в нее чашку с водой, в которую добавлена лимонная кислота или лимонный сок, и включить на 15 минут.
Потом останется только протереть печь изнутри влажной тряпкой.

+7 | Комментарии (16)

	"Наедаться НЕЛЬЗЯ голодать" после 6 часов вечера	3 марта 2013 года
	ВалентинаЧиж в рубрике полезные советы

"Наедаться НЕЛЬЗЯ голодать" после 6 часов вечера

По Интернету гуляет демотиватор: «Не расстраивайтесь, если вас тянет к холодильнику после полуночи — может, вы просто жрица ночи!» Шутки шутками, а проблему ночных «поедалок» на кухне надо решать. Мы нашли продукты, которыми можно перекусить вечером без особого вреда для фигуры.
Для начала разберемся, почему же нельзя есть перед сном.
Прежде всего ночью все физиологические процессы в организме (в том числе и пищеварение) замедляются... Читать далее»

+2 | Комментарии (2)

	Бабушкины советы	3 марта 2013 года
	ВалентинаЧиж в рубрике рецепты молодости

1. Кожа станет шелковистой
Эта процедура разглаживает кожу и устраняет морщины.
Итак, намыльте обильно руки простым мылом, выдавите немного зубной пасты, перемешайте ее с мыльной пеной и нанесите смесь на лицо, шею, область декольте и руки.
Держите, пока не подсохнет и не «заколет». После этого смойте холодной водой.
Сразу же почувствуете, какой шелковистой станет ваша кожа. А тело после ванны надо ополаскивать водой с яблочным уксусом.
2. Умывание «яичной» водой... Читать далее»

+2 | Комментарии (8)

	Узкие поры! скажи нет черным точкам и прыщам!	24 февраля 2013 года
	ВалентинаЧиж в рубрике рецепты молодости

Я думаю многим знакомы проблемы с кожей - жирный блеск, прыщи и чёрные точки!
Как же я намаялась к своим годам.
Попробовав кучу различных препаратов и выбросив кучу денег я с каждым разом всё больше разочаровывалась... и даже почти уже смирилась... Как вдруг на просторах интернета наткнулась на официальную страницу полисорба.
На сайте было написано, что он является чудодейственным средством, чуть ли не панацеей от многих болезней, в том числе и от проблемной кожи... Читать далее»

+4 | Комментарии (5)

	Утренняя гимнастика	20 января 2013 года
	ВалентинаЧиж в рубрике План к действию

Утренняя гимнастика – проверенный способ убить сразу двух зайцев: сжечь калории и проснуться без помощи кофе
И то и другое особенно актуально в холодное и темное время года, когда лишние килограммы так и «липнут», а вставать на работу совсем не хочется.
Высокий шаг
Встаньте прямо. Шагайте на месте, поднимая колени как можно выше. Руки согните и двигайте ими на уровне груди в такт шагам. Учтите, что чем больше амплитуда работы рук, тем выше вы сможете поднять колено... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	План к действию на 7 дней (20-27.01.13)	20 января 2013 года
	ВалентинаЧиж в рубрике План к действию

1. Острая диета
Обязательным для соблюдения острой диеты является ежедневное употребление определенного перечня продуктов, который включает в себя:
Отварную куриную грудку – 250 граммов;
Отварное куриное яйцо – 1 штука раз в два дня;
Овощи – неограниченное количество;
Фрукты и ягоды – 500 граммов;
Нежирное молоко или кефир – 2 стакана;
Мед – 10 граммов;
Ржаной хлеб – 50 граммов;
Красный молотый перец – 1 чайную ложку;... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)