 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Утро опять началось со стакана горячей воды натощак. кажется это уже входит у меня в привычку
Завтрак : картофельное пюре, тушеные индюшиные сердечки, где то через часик чёрный чай б/с, тортик Наполеон маленький кусочек, не могла не съесть, так как готовил его муж На обед хотела гречку и сардельку с чем нибудь из овощей, но когда кинулась обедать, оказывается мою сардельку уже схомячили я обиделась на всех и съела гречку с яблоком. так как времени уже было 14.30, то готовить уже было некогда... Читать далее»
+5
|
Комментарии (9)
З: овсянка на воде с маслом, куриный окорочок жареный (не целый, с сыном заделили ) чай без сахара и 3 конфетки
О: рис, сарделька говяжья, салат стройности: яблоко+сельдерей+морковь, небольшая кружка молока У: хочу сделать тот же салатик, очень понравился После морковки на ужин, утром весы меня порадовали! уже чётко остановились на цифре 59. но у меня подозрение на то, что весы мои всё таки врут в меньшую сторону... Читать далее»
+3
|
Комментарии (8)
З: картошка тушеная с мясом, белый хлеб (домашний), чай б/с, пару ложек вареной сгущенки, конфета
О: суп на мясном бульоне с гречкой, луком, морковью и яйцом Хоть Мириманова и пишет, что супы надолго не насыщают, но голод мой супчик утолил надолго гречки я в него не пожалела, может поэтому было достаточно сытно. Долго думала по поводу ужина, чё придумать... Читать далее»
+2
|
Комментарии (7)
Утро я начала со стакана горячей воды, как и планировала а с вечера наклеила напоминалки в кухне и перед компом - "Пей горячую воду" помогло
На завтрак у меня была овсяночка на воде с маслицем, кофе с сахаром 1 ч. л. и 2 конфетки О: макароны т/с, замороженый овощи: цвет капуста, спаржевая фасоль, лук, морковь, горошек, кукуруза тушеные в томатном соке, и яйцо. У: фруктовый салат: яблоко, апельсин, половинка грейпфрута и стакан кефира... Читать далее»
+7
|
Комментарии (6)
З: опять шуба ( слава Богу уже закончилась ), сегодня намного меньше, грамм 50 наверно. кофе, 3 конфеты, печенюшка
О: гречневая каша, салат: капуста, морковь, лук (маринованый в кипятки с добавлением чуточки уксуса) с 1 ч. л масла, 2 яйца, пол стакана кефира У: планирую рис с апельсином и яблоком Поставила себе новую самодисциплину: пить горячую воду по утрам! главное не забывать
+3
|
Комментарии (7)
Говорят, что вода – это основа жизни. Человек первые месяцы жизни проводит в воде, все мы, согласно разным источникам, на 70-80% состоим из воды, вода необходима организму для поддержания процессов метаболизма, усвоения пищи, выведения из него токсичных отходов... Что касается последнего пункта, то в разнообразных научных подходах и околонаучных учениях встречается множество «рецептов» очищения организма именно с помощью воды (талой, соленой, коралловой…)... Читать далее»
+11
|
Комментарии (6)
Обертывания для похудения. Рецепты приготовления в домашних условияхЕсли вы всеми правдами и неправдами пытались сбросить лишний вес, но у вас ничего не получилось, то рекомендуем попробовать еще одно средство – домашние обертывания для похудения. Это лучший способ избавится от лишних сантиметров на талии, целлюлита, стимуляция кожи, поднятие общего тонуса организма и борьба с целлюлитом. Горячие или холодные обертывания для похудения... Читать далее»
+12
|
Комментарии (8)
Фаза Луны: Третья четверть, Луна убывающая.Характеристика дня: Всё происходящее сегодня с вами и вокруг вас является в некотором смысле зеркалом вашего внутреннего состояния, вашей души. События, люди и мнения отражают вас самих. Влияние на личность: Энергетика этих лунных суток делает человека пассивным: это естественно после бурного предыдущего дня. Есть опасность поддаться чужому влиянию и начать кому-то подражать... Читать далее»
+5
|
Комментарии (0)
Водный комплекс:1. Ванны (для сжигания жира, нормализации обмена веществ, омоложения и подтяжки кожи) 2. Обертывания (дают максимальный результат, просты в приготовлении и недороги) 3. Аппликации (служат для уменьшения объемов, накладываются на проблемную зону) Весь комплекс строго систематизирован и проводится по принципу: 1 день - жиросжигающая ванна 2 день - на подтяжку и омоложение кожи 3 день - более сильная жиросжигающая 4 день - на подтяжку и омоложение кожи... Читать далее»
+19
|
Комментарии (29)
Завтрак на этот раз был своеобразный вчера вечером делала шубу, и просто мечтала чтоб быстрее пришло утро, и я со спокойной совестью могла её съесть так что:
З: 8-00 селёдка под шубой ; 9-00 пирожное и кофе О: бульон с морковью и луком, гречка, куриный окорочок без кожи У: потёртое яблоко с морковью, учитывая мой обжорский завтрак, то придётся огромную миску съесть срочно нужно нагуливать аппетит ужин поменяла на: творог взбитый в блендере с апельсином и кусочками яблока... Читать далее»
+2
|
Комментарии (3)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
15 часов назад