Очень понравилась идея решила тоже таким образом себя мотивировать =)моя зверюшка это милый бегемотик. Его я решила разделить на 29 девять частей ведь именно эти кг мешают мне преобразится, и с каждым сброшенным кг я буду закрашивать своего бегемотика в зеленый цвет, я надеюсь что в скором времени у меня будет тело о котором я мечтаю и зеленый бегемотик
Дорогие дамы! Хотелось бы посоветоваться и выслушать идеи по поводу летнего отпуска, где бы его лучше провести. Возможно об этом конечно еще очень рано говорить, так как на улице еще январь, но так хочется теплого солнца и шума морского прибоя...
Хм...мучает вопрос как может прыгать вес...и на сколько могут врать электронные весы, практически каждый раз показывают разный результат +(-) 300-500 гр . при чем когда мой муж взвешивается вес один и тот же , неужели вес так может скакать при чем не в течении дня, а буквально с разницей в 10-15 мин?!вот так незадача ... или все таки стоит сменить весы...???
1. Чтобы яичница была пышной можно добавить две ложки холодной воды на один стакан яиц и хорошенько взбить.
2. Вместо дрожжей в тесто можно добавить немного коньяка. При этом тесто станет ароматней, а выпечка вкусней.
3. Белок яйца быстрее взобьется в пышную пену, если его предварительно охладить и добавить несколько капель лимонного сока или немного лимонной кислоты. С желтком же поступают наоборот - он любит тепло и сахар.
4. Чтобы обжарить или запечь мясо с золотистой корочкой его надо
Читать далее»
Как то раньше я не особо задумывалась о переедании ...до того момента как после нового года не отравилась... Смешно наверное, но тут то и пришло прозрение. Я начала по другому думать о еде не как о наркотике, грубо говоря а как просто о топливе для организма...наверное этому послужило 3х дневное голодание. уже нет тяги к обжорству и я начала контролировать что я ем и в каких количествах. Может быть это просто страх вновь отравиться и пережить весь этот ужас еще раз, я не знаю...но надеюсь мое
Читать далее»
Вот решила еще в начинание к своим диетам начать избавляться от целлюлита...в том месяце у меня было день рождение и коллеги по работе подарили кучу разных мыльно-рыльных принадлежностей среди них оказались и средства для похудения...вот хочу все таки попробовать. Подскажите может кто пользовался вот этими средствами какие результаты и были ли они вообще...
Ну что ж определилась с чего начать... Выбор мой пал на гречневую диету...
Правда планы мои поменялись в связи с тем что сегодня я проспала на работу и из еды в сумку сунула только бутылку 1% кефира, а моя гречичка осталась стоять мирно в холодильнике.. . Ну я не расстраиваюсь решила устроить себе разгрузочный день на жидкостях...
утром выпила кружечку кофе с 2 кубиками сахара...от кофе пока что отказаться не могу и без сахара его пить тоже.. но буду исправляться... сладкое больше сегодня
Читать далее»
Помогите!!! Как заставить себя заняться спортом когда так лень ... Уже и тренажер себе купила и гантельки разные и прыгалки и утяжелители разнообразные и все валяется, пылится ...мозгом понимаю нужно но собраться не могу... Лень одолела что же с ней делать...подскажите мотивацию как ее побороть...
Все добрый день. Я пришла сюда для того что бы привести себя в форму поправить здоровье (из за лишнего веса проблемы с гормонами) и выглядеть на все 100%...много раз начинала различные диеты и.т.д. но все это всегда кончалось одинаково...обжорством у холодильника... хочу похудеть, но правда не хватает силы воли, так называемые друзья, когда я в очередной раз собираюсь худеть, только смеются и не какой поддержки...надеюсь мне здесь помогут...т.к. я даже не знаю с чего начать...
жизнь продолжается!
11 часов назад