 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
всем привет!!! я думала что ЖОРИК ко мне не прийдет а нет... пришел таки гадя уже два дня хомячила все что попадало в поле зрения( вареная картошка и хлеб)... правда и овощи-фрукты были но... все как то без остановки... оттекла, и естественно на весах +1кг (перед кд всегда +)... я уже не делаю на это скидку... т. к знаю что если не обжираться то и перед кд ни какого плюса не будет!!! так что с сегодня я сново питаюсь фруктами-овощами только не жру как ненормальная
+5
|
Комментарии (33)
всем привет!!! не заходила т. к не было времени... питаюсь любимыми продуктами... (фрукты- овощи) вот сегодня с утра мне захотелось ужасно мармелада с кофем я себе это позволила (не обжираясь, а пара маленьких мармеладок)... фруктов ем много в основном персики, черешня, виноград и манго... салаты только с растительным маслом (огурец, помидоры, листовой салат, зелень, капуста, перец, свекла, морковь, чеснок, лук)... Читать далее»
+3
|
Комментарии (6)
все таки как хорошо есть только фрукты-овощи и вес очень хорошо уходит... и вещи нра новые покупать... в общем одни плюсы кушаешь когда хочешь и не заморачеваешься по поводу подсчета ккал
+4
|
Комментарии (3)
приветствую всех!!!
я прочла книжку Карра и теперь так питаюсь ( как раз у него идет вегетарианство) я однажды ее читала и результат был за неделю минус 4 кг почему так? да просто потому что когда я на работе то, у меня не всегда есть время поесть... и бывают очень большие перерывы между едой
+2
|
Комментарии (6)
всем привет!!! у меня практически каждый день есть отвесикв 10:00 манго(люблю) + кофе 13:15 черешня, виноград в 16:00 овощи тушенные 19:00 салат 21:00 или салат и фрукты (персик, черешня, виноград)
+1
|
Комментарии (1)
7:30 манго + кофе10:30 маленькая булочка + немножко сл. масла( ) 13:30 салат овощной с растительным маслом 18:00 тарелка постного борща+ кусочек черного хлеба 22:00 бутер с баклажаном( ) завтра буду есть тушенные овощи( натушила много )
+1
|
Комментарии (0)
всем привет!!!меню как такового не было... аппетита нет... времени не было(целый день работала)... правда кусотничала... сегодня уже получше я себя чуствую... так что завтра возобновлю ДП
+1
|
Комментарии (0)
всем привет!!!7:30 манго +кофе 11:00 персик 14:00 бутер маленький +кофе 17:00 салат овощной 20:00 персик 23:00 виноград я простыла
+1
|
Комментарии (4)
всем привет!!!8:00 кофе +конфетка 12:00 тарелка постного борща(без мяса на раст. масле) 16:00 салат 20:00 фрукты вот такое у меня сегодня меню
+2
|
Комментарии (7)
в 9:30 кофе + сухофрукты (захотелось сладкого) я взяла: финики, курагу, чернослив, грецкие орехи, цедра лимона... все перемолола на мясорубке и вот это ела сегодня с кофем ( 3 чайных ложки)11:30 салат обыкновенный (огурец, помидор, перец, лук, растительное масло) 14:30 2 оладушка капустных 17:30 или 18:00 черешня и вечером после работы что нибудь перехвачу (еще незнаю что) за вчера минус 200гр
+5
|
Комментарии (0)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
8 часов назад