Начнём с плохого. Я так и не сбросила пока вес, наверное Я просто не взвешивалась. По ощущениям, одежде - все на месте. На этом плохое закончилось)))
Хорошее:
я начала есть не раз в день. Желудок уже не тянет. Хотя и не кушаю правильно, но в качестве перекуса или когда просто гододна не беру больше гамбургеров и.т.д. Это творог, соски( а надо бы варенную курку), ряженка...
Начала по работе делать инстаграм. Я косметолог. Для чего - привлечение клиентов, реклама...
Читать далее»
Не могу собраться. Вчера была таким молодцом - столько всего сделала по работе. Сегодня целый день наперекосяк.
Думаю о том, что мне нужна машина. Машина чтоб просто быстрее добираться к своей малышке. Чтоб поехать с ней куда-то. " Машина это не роскошь, а всего лишь средство передвижения" - эти слова у меня никак не выходят с головы.
Во всех в моей семьи есть личный автомобиль. В мамы, в мужа, а в моего отца легковых 2...
Читать далее»
Написала предыдущий пост и поняла, что мне очень важно хоть с кем-то делиться своими мыслями. Написала и сразу стало легче. Думаю, что я не одна такая.
Значит пишем дальше.
Сегодня пошла купила себе платье. Чёрное, обычное трикотажное на каждый день, но очень красивое. А ещё бельё . И поседела с кумой в кафе Люблю её. Для меня она всегда была как младшая сестра которой я все подсказывала, помогала, а сейчас она мне периодически мозг промывает - поменялись ролямы ))...
Читать далее»
Истины которые я понимаю сейчас, но не осознавала раньштак
1. Мы так живём пока нас это устраивает.
Это и касается и веса. Почему я не занималась собой - устраивает вес на самом то деле, хотя понимаю, что нужно его сбросить. Но он то на самом деле не доставляет мне дискомфорта. Надо сбросить, а вот зачем, это уж другой разговор
2. Мотивация🎁
Вот это самое главное. Когда я весила меньше кг на 30 у меня всегда была мотивация. В определённый момент жизни это был мой бывший...
Читать далее»
Смотрела свою последнюю запись о том, что гормоны были в норме, а я толстела. Оказалось, что у меня была киста. Я её пыталась лечить, но пришлось делать операцию. Потом была гормональная терапия. В этом месяце пошли месячные впервые за последние полгода. Все возвращается на круги своя. Уже нет такой сумасшедшей усталости и.т д.
Теперь можно спокойно ставить перед собой цели относительно похудения, ведь здоровье наконец в норме
Мне в апреле будет 30...
Читать далее»
Почему я толстею. Вот обратилась по этому поводу к врачу. Думала гормоны. Было ведь 60 потом 80, а теперь за неделю набрал ещё 5. Весело. Показатели гормонов в норме ( вот только забрала анализы). Исключение гликированный гемоглобин - он ниже нормы. Такое бывает когда человек на диете, другими словами не доедает. Что и есть на самом деле. Я пытаюсь есть всего поменьше, сахар добавляют в чай или коффе лишь когда кружится голова уже. Дак какого..., почему я так полнею...
Читать далее»
Наверное я не нормальная...
Посмотрю на других людей - большая часть все делает для своего конфорта и даже задницу боится поднять ради других.
Позавчера села в маршрутку и вижу что водитель прикрепил утерянное удостоверение многодетной матери. Взяла посмотрела фото, данные человека и за где-то минут 2 нашла эту женщину в социальной сети. Взяла написала ей номер водителя и вот жду пока она зайдет на свою страничку и прочтет...
Читать далее»
Долго не заходила. Все время на учебе. Сейчас еду в маршрутке и пишу с телефона. Одни курсы закончила, вторые также. Меня понесло на ещё одни. Уже имею сертификат государственного образца "косметик", ( в народе проще говорят - косметолог). Пошла ещё на одни курсы косметологов и буду иметь ещё аналогичный сертификат. Дело в том, что училась я в государственном учреждении в котором увы нет денег на покупку современного оборудования для косметологии вот и пришлось идти ещё куда-то...
Читать далее»
Девочки, я не пропала, а ушла в учебу...
Я решила поменять свою профессию.
Работала раньше провизором, но потом начались проблемы со зрением. 12 и более часов не отходя от компа не очень благоприятно влияет на глаза. Плюс к этому мы отпускаем так называемые "бесплатные рецепты" с которыми ситуация очень печальная. Людям которые сидят на инсулине финансирование хватает меньше чем на половину(46%)...
Читать далее»
Какой-то странный день сегодня. Так быстро пролетел. Какая-то непонятная усталость не так психическая как моральная.
На весах 80.4 это -1.6 с начала программы И - 1 кг за день. Это нереальная цифра. Жду завтра привеса, а не отвеса. Диету пока еще не соблюдаю ведь соблюдать ее нужно после 2 недель программы. Конечно, кто уже сидит на диете, то бросать ее не нужно
Мой сегодняшний отчет
1. Когда мне захочется поесть стоя, я должен буду... Сесть
2...
Читать далее»
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
1 день назад