Дневник пользователя Зэнтипи

Зэнтипи
Рейтинг: 1641
Последний визит: 8 июня 2015 года

	Салат с грейпфрутом	15 октября 2012 года
	Зэнтипи в рубрике Рецепты

Продукты: чуть больше половины вареной куриной грудки средней величины, 3/4 среднего грейпфрута, лук репчатый - 1/2 большой луковицы, лук порей - 1/3 крупного стебля, растительное масло, по желанию сулугуни.
Что делать: мясо измельчить в блендере, лук пассивировать в растительном масле (в разумных количествах), добавить к нему мясо и немножко прогреть вместе. Нарезать очищенный грейпфрут кубиками (если очень хочется - удалив перегородки долек), лук порей - полукольцами. Все смешать... Читать далее»

+3 | Комментарии (0)

	Программа на неделю (15-21 октября)	14 октября 2012 года
	Зэнтипи в рубрике Планы

От слов - к делам. Точнее, к планам на дела.
1. Так как у меня трижды в неделю лекции по ПДД, то планирую трижды в неделю вечернюю прогулку на одну (а может, и две) остановку до троллейбуса. Плюс два занятия по вождению - и прогулка после них (если, конечно, ноги держать будут).
2. На этой неделе приготовить два новых блюда (рецепты есть, продукты - купить завтра).
3. Ложиться спать не позже 23:30 (лучше бы и раньше, но пока хотя бы к этому привыкнуть).
4... Читать далее»

+5 | Комментарии (2)

	Талия, муза Комедии, плоское круглое мучное изделие, выпекаемое на сковородке!	13 октября 2012 года
	Зэнтипи

Вот что-то у меня всегда было в порядке, так это объем талии. В институтские годы, не столь давние, он бывал и 76 см, и 70 см (ну это, понятное дело, если ленту натянуть - надо же было себе польстить), при том, что вес ниже 90 кг не был никогда (ну если только 89,5). А последние года три талия от меня уплывает, стремительно дрейфуя незнамо куда. Печально, но поправимо.
Пойду-ка перечитаю "катехизис худеющего" (мой любимый журнал "Худеем правильно") и начну наконец воплощать в жизнь задуманное... Читать далее»

+2 | Комментарии (0)

	Завтра-завтра, не сегодня	12 октября 2012 года
	Зэнтипи

Я думала, что у меня память девичья! А тут такое чудо. В общем, испытывать прелести вождения начну завтра. Звонит мне инструктор сегодня и говорит жалостно так: "А я дни перепутал - думал, что сегодня суббота". Ну ладно, у меня отгул, например, сегодня был... и дождь во всю шел, так что все к лучшему.
А мне вот стало интересно, как бы самой перестать откладывать разные полезные мероприятия на завтра. Вот прямо сейчас встаю и делаю десять наклонов, а потом ложусь и пресс качаю - хоть сколько-нибудь... Читать далее»

+5 | Комментарии (0)

	Ой-ой, ждут меня завтра три педали, ключ и бублик!	11 октября 2012 года
	Зэнтипи

Интересные дела происходят со мной (или я с ними происхожу). У меня завтра первый урок вождения намечается, а сегодня только вторая лекция была в автошколе. Как бы мне инструктора не испугать своими габаритами. А то в машину не пустит - велит рядом бежать. )))
И опасаюсь я еще, как бы с началом поездок на собственной машине еще весу не набрать (надо, надо менять образ жизни - ну и что что машина, мало их стройных водит что ли?).

+16 | Комментарии (45)

	То, что трудно переживать, я пережевываю	9 октября 2012 года
	Зэнтипи

Собственно, это никакое не открытие. Я это осознавала и так. Просто решила записать. Второй раз уже со мной такое. Пять лет назад бабушка умерла, и я к своему и так немаленькому весу наела еще килограммов пять, а то и десять, а в мае этого года дядя умер от рака легких (а у меня самой легкие - уязвимое место, так как астма бронхиальная, не рак, конечно, но тоже не фунт изюма) - и мои, пусть и скромные, но результаты за год, почти обнулились. Такое дело.

+6 | Комментарии (9)

	То бабочка, то цветочек	5 октября 2012 года
	Зэнтипи

Ну о-о-о-чень долгая пауза. Да. Что-то пошло не так, что-то вообще не пошло. В общем все не так, товарищи. Отчаиваться и унывать не буду, ибо грех. Просто начну с самого что ни наесть начала, чтобы еще чего не наесть себе на бока.
Что интересно, я не могу себя убедить, что худеть нужно. Чувствую себя не ахти как - ноги болят, рассеянная, головокружения иногда накатывают, глаза дергаются, суставы скрипят. А изменить образ жизни не хочу - все мое существо противится. И что у меня в голове, интересно... Читать далее»

+4 | Комментарии (0)

	Отчет об отпуске	23 августа 2011 года
	Зэнтипи

Неделю уже проработала и решила написать о отпуске.
Как обычно, на отпуск (как раньше, на летние каникулы) я много чего наметила выполнить. Выполнила, разумеется, далеко не все. Но главное сделала - съездила отдохнуть на море. И вот, несмотря на то что я особых ограничений не придерживалась, а только лишь, питаясь в санаторской столовой, съедала полпорции и мороженое ела далеко не каждый день, мне удалось килограмма три сбросить... Читать далее»

+7 | Комментарии (8)

	Ооочень долгая пауза :)	24 июня 2011 года
	Зэнтипи

Временное отступление или полный провал? Думаю, первое.
Возврат к нелюдимости и нежеланию общаться или время для переосмысления? Надеюсь что второе
Нежелание прислушиваться к себе или пристальное внимание, исключающее отвлечение на внешние носители информации? Ни то ни се.
Много времени прошло с последней записи в этом дневнике. А килограмма не прошло ни одного. Но и начальные 112 еще не грозят. Это я не утешаю себя, а констатирую факт... Читать далее»

+5 | Комментарии (5)

	О работе, смешном любовном романе и, конечно, блинах :)	2 марта 2011 года
	Зэнтипи

Ну вот. Вроде бы здорова. А то вышла на работу – так меня обратно домой отправили, чтобы не заражала народ и не кашляла. Сегодня очередная попытка поработать в редакции. Ударно получилось. С дневной нормой справилась за полдня.
Дышать, правда, пока тяжеловато. Хотя, возможно, все дело в блинах. Масленица меня стороной не обошла. Маленькие солнышки уплетаю за обе щеки. Ем с удовольствием, но не без расчета. Посчитала, что в одном блине вместе с маслом для выпечки и смазки получается 145 ккал... Читать далее»

+8 | Комментарии (2)