Дневник пользователя Жменька13

Начитавшись про хотьбу с Лесли решила и я попробовать Очень понравилось! Начала с 1 мили, очень легко и непринужденно. Буду продолжать и дальше

Привет дневничок! Выходные были замечательные. На даче, погода супер, семья, шашлыки. Только вот для диеты моей это была катастрофа. Наела всего чего нельзя. Сегодня боялась становиться на весы. Радостная новость, у меня отвес на 400. Скорее всего от того что я помогала косить траву и все мои калории сожглись. Это очень радует Иду дальше к своей цели!

Первый мой пищевой дневник. Не идеальный, но буду исправляться

Привет мой дневничок! Вот я и опять вернулась к похудению. Расскажу немного о том, что было до. В 2011 году я похудела на 10 кг и весила 65. Мне оставалось ещё пять до моей цели. Но я забросила. В 2012 я вышла замуж и забеременела. За беременность набрала 12 кг и в роддоме все оставила. И вот с 2013 по сегодняшний день я потиху незаметно набрала 15, целых 15 кг!!! Теперь хочу все скинуть и все-таки дойти до своей цели. И стараться удержать ее. Худею я на системе - 60 Е. Миримановой... Читать далее»