 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем, доброго вечерочка!!!
И с первым днем весны, хоть и календарной А у нас примерно так И к отчету. Вес тот же 61.3 З.омлет+кофемолоко+2 маленьких бутера на черном хлебе с оленьей колбаской и огурчиком+витаминки П.яблочко О.Винегрет+котлетки П.Банан(половину сынок помог съесть)+конфетка и сушка+молокочай У.творог+ложечка сгущенки и столько же сметанки и еще перчик погрызла Воды около 2 литров выпила. Утром плоский живот с Юлей Смольной... Читать далее»
+38
|
Комментарии (52)
Всем, привет!!!
Вес утром 61.3(-200) З.каша гречневая+кофемолоко+ бутерброд с маслом(что-то хочется прям) и витаминки за кадром П.финики+миндаль не очищенный О.суп-лапша с курочкой+лучок и кусочек хлебушка П.курага+сушки и еще раз кофемолоко У.котлетки куриные+винегрет Воды выпила около 2 литров. Утром зарядка с приложением "Здоровая спина". Вечером 5-минутка с Юлей Смольной. Хоть у нас весной еще и не пахнет, но всех поздравляю!!!
+28
|
Комментарии (49)
Всем, привет.
Сегодня 30 день моего возвращения с отчетами Вес 61.5(-300) и -1.8 за 30 дней Идем вперед 29.01. и сегодня З.овсянка с черносливом+кофемолоко+бутерброд с сыром+витаминки П.апельсин О.суп-лапша с домашней курочкой лапша тоже домашняя П.банан У.запеканка с яблоком и курагой+молокочай и немного сгущенки Воды около 2 литров. Зарядка "Здоровая спина", вечером занималась под видео, которое во вчерашнем отчете... Читать далее»
+33
|
Комментарии (70)
Всем, доброго вечерочка!!!
Принесла отчет за сегодня Вес 61.8(+300) идем дальше З.каша гречневая+кофемолоко+шоколадный панкейк+ложечка чайная варенья из липового цвета+витаминки П.яблоко+неочищенный миндаль О.галушки с картошкой+салатик из свеклы и сыра с чесноком П.кефир+льняное семя У.творожная запеканка с яблоком и курагой+ложечка сгущенки+молокочай Воды 2 литра выпила. Утром зарядка "Здоровая спина". Вечером занималась вот по этому видео, супер... Читать далее»
+29
|
Комментарии (45)
Всем, приветики
Не взвешивалась, завтра посмотрим З.овсянка с яблоком и клюквой+бутерброд с маслом+кофемолоко и витаминки П.орешки+курага+финики О.пельмени домашние с бульоном еще немного апельсина П.яблочко У.творог с кефиром и ложечкой сгущенки Воды выпила 2 литра. Зарядка с приложением "Здоровая спина". Сауна с солью и маслами. Маска на волосы, на лицо скраб и после душа сыворотка на лицо от "Черного жемчуга", на тело массажная плитка с маслами.
+36
|
Комментарии (62)
Всем, привет!!!
Прилетел наш папочка Вес вчера утром 61.5(-200) Ничего не фотала. После обеда ушли в гости, отмечали день рождения племяшке и 23 февраля. Ела совсем мало, пила вино Сегодня тоже отдыхаю от отчета Думаю не взвешиваться до понедельника Вот так коротенько сегодня И как обещала, фотки вкусного сюрприза для моего защитника. Вот такой салатик и вот такие цифры испекла из заварного теста Всем добра Завтра буду с отчетом
+40
|
Комментарии (69)
Всем, доброго вечера
Вес тот же 61.7 З.каша овсяная с клюквой и яблоком+оладушек+кофемолоко+витаминки П.сосиска и огурчик+молокочай+тост с джемом О.крылышки запеченные с картошкой+салатик с оливковым маслом П.кефир с хлопьями+апельсин У.крылышко+салатик+молокочай+финики Воды 2 литра. Утром зарядка "Здоровая спина". Вечером походила с Лесли Покрасила брови Пойду готовить сюрприз мужу, завтра утром прилетает надеюсь получится, что задумала
+28
|
Комментарии (35)
Всем, привет
Вес утром 61.7(-100) З.оладьи-пиццы+капучино и витаминки П.апельсин О.картошечка+салатик+кусочек хлеба П.помидорка+яйцо+чай с лимоном и имбирем+печеньки У.творог_помидор+молокочай Потом еще яблочко съем. Воды выпила около 2 литров. Утром зарядка с приложением "Здоровая спина". Вечером ходила с Лесли.
+24
|
Комментарии (55)
Всем, приветики!!!
Вес тот же 61.8 З.каша гречневая+кофемолоко+сушки в глазури+витаминки П.липовый чай+блинчик с творогом О.суп-лапша с фрикадельками без зажарки+хлебушек с горчичкой и сало+лучок(выгоняю вирус) П.чай с лимоном и имбирем+финики+печеньки домашние У.капустные котлетки+салатик(огурчик, редис, яйцо, зелень и сметана)+хлебушек. Еще был чай с лимоном и пара печенюшек(за кадром) Сегодня мне уже лучше. Воды выпила около 2 литров... Читать далее»
+22
|
Комментарии (36)
Всем, доброго вечера.
Чувствую себя так же, слава Богу температуры нет, только нос заложен. А сегодня еще и КД добавились Поэтому сегодня не взвешивалась, нет смысла, вес вчерашний поставлю 61.8. З.каша овсяная с черносливом+бутерброд с маслом+чай с лимоном П.апельсин О.домашние пельмешки со сметаной и перчиком П.кефир с овсяными отрубями У.куриная голень+котлетка капустная с ложечкой сметаны+огурчик+чай с лимоном и имбирем... Читать далее»
+28
|
Комментарии (54)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
18 часов назад