 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем, привет
Уже который день прям заставляю себя фотать свою еду и выкладывать отчеты, знаю что мне с ними проще и они меня дисциплинируют, но желания никакого нет это делать Поэтому если не будет моих фотоотчетов, не теряйте З.омлет с сыром+тосты с паштетом и огурцом+кофемолоко П.кефир с замороженной клубникой О.картошка жареная с грибами+салат П.яблоко+орехи У.грудка с бульоном Воду пью, утром ЛФК для спины.
+28
|
Комментарии (37)
Всем, привет
Понедельник и я с отчетом. З.каша овсяная+кофемолоко+оладушки и ложечка меда(оладушек один съела) П.канапе с арбузом и сыром О.шашлык+овощи и кусочек хлеба П.кусочек запеканки творожной+ложечка сгущенки и кофемолоко У.курочка вареная+салатик+спагетти с сыром, знаю что лучше бы без спагетти, но очень хотелось Воды норма, утром ЛФК для спины. Второй день у нас штормовое с ветром и снегом и у меня давление пониженное
+31
|
Комментарии (33)
Всем, доброго пятничного вечера
Утром весы показали 60.4, вес 4 октября был 60.3, все на том же месте, тем более сейчас как раз середина цикла, а в прошлом месяце в это время был плюс целых 500 грамм. Так что все нормально. Так и буду писать о весе примерно один раз в неделю. З.каша овсяная+бутерброд с сыром и паштетом+кофемолоко и слива П.орешки О.винегрет+гречка с фаршем+кофемолоко П.пара кусочков арбуза забыла сфотать... Читать далее»
+29
|
Комментарии (36)
Всем, доброго вечерочка
Во-первых, всех девочек, с праздником Сегодня Международный день девочек И к отчету. З.овсяноблин с сыром+огурчик+пару кусочков оленьей колбаски+2 безешки(вчера приготовила)+кофемолоко П.яблоко(без фото) О.котлетки куриные+баклажан запеченный с творогом и сыром+помидорка и молокочай П.домашний йогурт У.грудка на сковороде-гриль+свекла+огурчик Воду пила, утром ЛФК для спины.
+34
|
Комментарии (32)
Всем, приветики
Я с отчетом З.каша овсяная+лаваш с паштетом и огурчиком+кофемолоко П.фрукты О.жульен П.молокочай(без фото) У.обалденновкусные запеченные баклажаны с творогом и сыром Воды норма. Утром зарядка. Что-то последние дни готовлю много новых блюд, которые еще не показывала. Вот сегодня баклажанчики по новому рецепту. Поэтому обещаю постепенно выкладывать новые рецептики в группе экономных
+32
|
Комментарии (55)
Всем, доброго вечерочка
Продолжаю отчеты без веса З.омлет с сыром+тост с шоколадным маслом(сама готовила)+виноград+капучино П.помидорки с творожным сыром О.гречка+салатик+рубленые куриные котлетки с баклажанами П.желе с ягодками У.гречка и котлетки, как и в обед+немного морской капусты с кальмаром+молокочай Воды выпила около 2 литров. Утром ЛФК для спины, вечером пятиминутка со Смольной... Читать далее»
+32
|
Комментарии (65)
Всем, доброго вечерочка!!!
Отдохнула от отчетов выходные и хватит, продолжаем дальше. Но решила не взвешиваться, хотя бы попробую несколько дней, посмотрим что из этого получится Поэтому без веса отчет. З.нечаянно удалила фотку из телефона На завтрак у меня была каша овсяная+бутерброд с паштетом и еще один с сыром+кофемолоко к кофе рахат-лукум(1 шт) П.виноград О.картошка тушеная с мясом+кусочек хлеба с аджикой П.молокочай+сыр... Читать далее»
+33
|
Комментарии (47)
Мы давно догадывалась, что бутерброды на завтрак, не так просты, как кажутся.С одной стороны, это быстро, легко и часто бюджетно, можно собрать буквально из того, что окажется под рукой. Например, сделать холодный сэндвич с остатками мяса от ужина. Но с другой стороны, традиционными блюдами завтраков считаются молочные каши, омлеты и прочие яичные кушанья, оладьи, гранолы… А бутерброды напоминают горячо порицаемый сегодня фаст-фуд. Так стоит ли начинать с них утро... Читать далее»
+28
|
Комментарии (57)
Всем, приветики!!!
Вчера ходила обновлять свой маникюрчик, показываю результат Мне очень понравилось Левая, немного зацепила кутикулу на безымянном пальце, не взяла деньги за снятие Правая Показывайте и свою красоту PS:фотоотчетов за выходные не будет
+45
|
Комментарии (123)
Всем, доброго пятничного вечерочка!!!
Мой отчет за день. Вес тот же З.омлет с овощами+язык в желе+кусочек домашнего хлеба со сливовой нутеллой+кофемолоко П.яблочко О.спагетти с гуляшом+свекла с чесноком П.кофемолоко+сыр+язык в желе+ кусочек шоколада У.котлетка акая же как и вчера+грибочки+салатик И еще была рюмочка домашнего ликера, посидели с мужем Воду пила, утром ЛФК для спины. Всем, приятных выходных!!!
+33
|
Комментарии (46)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
