 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Всем, доброго вечера
Отчет за сегодняшний день. Вес утром 60.3(-400) З.каша гречневая+кусочек домашнего хлеба с оленьей колбаской+виноград+кофемолоко П.арбуз(забыла сфотать) О.суп куриный с галушками и крылышко запеченное П.кофемолоко+сыр и кусочек козинака кунжутного У.Ужин свой специально сфотала на весах. Котлетки из консервы и риса, капусточка быстра маринованная, помидорки и сыр с чесноком. Еще чай травяной с лимоном был за кадром. Утром ЛФК для спины, вот под это видео... Читать далее»
+39
|
Комментарии (32)
Всем, приветики!!!
На днях получила заказик с WB. Покажу что я заказывала нужного и приятного Сначала покажу то, что связано с кухней. Ну, вы в курсе что я обожаю готовить Очень люблю всякие специи и приправки Даже рецептики есть на обороте, коробочки так классно выглядят, даже на подарок будет супер А ароматы, ммм Давно хотела хорошую сковороду-гриль и теперь она у меня есть от Polaris, уже овощи на ней готовила, принесу рецептик контейнер для сыра... Читать далее»
+57
|
Комментарии (95)
Доброго вечера, всем
Мой отчет за день. Вес утром 60.7(-100) З.омлет+кусочек домашнего хлеба с маслом+виноград+кофемолоко П.арбуз О.куриный супчик с галушками+кусочек домашнего хлебушка П.хлебец с сыром+кофемолоко+рахат-лукум(из Крыма) У.крылышко запеченное+овощи+молокочай В течении дня еще было яблочко и несколько штучек ммдмс с арахисом без фото. Утром зарядка(ЛФК для спины), воды около 2 литров.
+36
|
Комментарии (45)
Всем, доброго вечерочка
Отчитаюсь за сегодняшний день Вес утром 60.8(-400)сливаемся З.каша овсяная+парочка блинчиков с ложечкой сливовой нутеллы+капучино П.фрукты О.хариус жареный+капусточка маринованная(рецептик https://www.diets.ru/post/1841278/)+рис и крем с бальзамическим уксусом П.хлебец с творожным сыром и помидоркой+кусочек кунжутного козинака+молокочай У.рыбка+овощи(опробовала новую сковороду-гриль) и чай с лимоном Утром занималась под это видео... Читать далее»
+35
|
Комментарии (59)
Всем, приветики
Утром ожидаемый плюс 61.2(+500), ничего идем дальше третий день КД сегодня. З.каша овсяная+хлебец с творожным сыром и помидоркой+капучино П.яблочко О.рассольник+хлеб+сало с домашней горчичкой П.сыр+кусочек козинака из кунжута+молокочай У.вареная курочка+капусточка маринованная быстрая+кусочек хлеба Воды около 2 литров, утром зарядка.
+35
|
Комментарии (69)
Всем, привет
Отчет за сегодня. Вес тот же З.проснулись сегодня поздно. есть не особо хотелось поэтому только кусочек манника и чай с лимоном О.пельмешки домашние с бульоном и немного винограда П.хлебец с сыром+молокочай и маленькое яблочко У.шашлык+лучок маринованный+огурчик и кусочек хлеба+молокочай Воду пила, спорта никакого второй день КД, но завтра обязательно позанимаюсь. Всем, добра
+31
|
Комментарии (30)
Всем, приветики
Отчет за вчерашний день, как всегда коротенький Вес утром в субботу 60.7(-200) З.каша манная+капучино+кусочек манника П.хлебец с творожным сыром и помидоркой+орешки И как всегда в субботу, в обед мы уехали на дачу. По дороге на дачу, река Норильская, фото на ходу из машины А там шашлыки, овощи на углях, зелень, вино и приятная компания... Читать далее»
+29
|
Комментарии (48)
Всем, доброго субботнего денечкаЯ с вопросиком ко всем, кто делает заказы на сайте iHerb из России. Уже несколько месяцев назад зарегистрировалась, но никак не решусь сделать заказ Расскажите, как и что, может есть какие то секретики при заказе. На какую сумму нужно сделать заказ, чтобы доставка была бесплатной? Или есть еще какие то тонкости при заказе, поделитесь пожалуйста... Читать далее»
+25
|
Комментарии (42)
Всем, пятничный привет
Я с отчетом. Вес утром 60.9(-100) З.каша гречневая+помидорки с сыром+бутерброд со сливовой нутеллой и капучино П.груша О.тоже что и вчера рассольник+хлеб и сало копченое с горчичкой домашней П.хлебец с творожным сыром+помидорка+молокочай У.бризоль(https://www.diets.ru/post/1614780/)+молокочай Утром зарядка, воды норму выпила.
+31
|
Комментарии (65)
Всем, приветики
Отчет за сегодняшний день Вес утром тот же З.каша овсяная+бутерброд с маслом и сыром, еще один с паштетом+кусочек шоколада+капучино П.половинка яблока и морковь О.рассольник+кусочек хлеба+сало и горчичка домашняя П.коктейль У.грудка со специями на сухой сковороде+ салатик +небольшой кусочек хлеба и молокочай Утром зарядка, воды около 2 литров. Всем, добра
+30
|
Комментарии (96)
|
|||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||||
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
жизнь продолжается!
2 дня назад