Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Принимайте в свои ряды.Да, в коллективе худеется лучше.
Меня зовут Наталья,мне 50 лет,на сайте с 12 года,после новогодних праздников весила 77 кг,на сегодня вес 75кг.Счастлива в браке уже 30 лет,двое внучат.
В прошлом году к своему юбилею похудела на 11кг,хочу вернуть этот вес(67-69).
Очень рада, что Вы присоединились к нам
Как Вам это удалось?
Как сейчас будете стройнеть?
Всем удачи!
hudeju posle rodov uze pol goda ves snizaetsa podnimaetsa .vot reshila snova poverit v sebja i v svoj sily i vzjat sebja v ruki i nachat hudet ..tak sto prinimaite menja k sebe
У вас отличный результат!
Это самое главное!!!
С детства не привито навыков правильного пищевого поведения, поэтому чтобы не прибавлять много, приходится что только ни придумывать. А с годами уже сложнее восстанавливаться после перееданий.
Поэтому мне очень нужна именно психологическая работа.
Сидячая работа и склонность к отекам дали свой результат - каплевидная форма фигуры и тяжелые ноги, а хочется уравновеситься )))
У нас есть специальная тема для дневников питания в формате diets https://www.diets.ru/clubpage/1464983/