Доска объявлений
Клубы
Фитнес-клубы
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
Клубы
Каталог организаций:
Салоны красоты
Фитнес-клубы
Справочники:
Калорийность продуктов
Пищевые добавки
Тесты!
Витамины
Микроэлементы
2. Моя мотивация не только похудеть к новому году на 8 килограмм, но похудеть после ещё на 3 килограмма к лету и сохранить результат как можно дольше.
3. Мой идеальный вес 55 килограмм
4. - Я хочу быть стройной!
Меня зовут Ирина, мне 50. У меня 2 сына 30 и 26 лет. У старшего уже 2е деток - девочка и мальчик.
Жила в Сибири, г. Тюмень. 2 года назад переехала жить в Сочи. Замужем, но муж остался в Тюмени с мамой, ей 87 лет. Созваниваемся каждый день, 1 раз приезжал на месяц в гости.
Всю свою жизнь борюсь с весом
Диагноз: панкреонекроз, обширный перитонит. 3 недели реанимации, 3 месяца больницы, год больничного, 5 операций. Еле выкарабкалась.
За 2 года воздух и море сделали свое дело, чувствую себя отлично. Теперь никаких диет! Питаюсь регулярно, занимаюсь спортом.
Начала худеть с 15 июня, была 95 кг.
При моем росте 170 см должна весить 60 кг, но это вряд ли. Мечта увидеть 70
Главная мотивация - это здоровье! И чтоб легко было ходить. У меня дом на горе, на самой высоте, чтоб влетала я на нее.
Всем успехов!!! Мы сможем!!!
Это сказка!
Успехов Вам!
Меня зовут Оксана, мне 40 лет ( когда пишу цифру "40" мороз пробирает. Ну не чувствую я себя сорокалетней
Дети есть и уже взрослые, есть любимый человек.
В моей жизни уже был опыт сброса веса. До 2010 года мой вес был 90 кг. За 2010 год я смогла с ним справится и сбросить 32 кг. До 2015 года я держала свои 60 - 62 и было все замечательно. Но вот как-то совпало что мне исполнилось сорок и я прибавила в весе. Я понимаю что проблема скорей психологическая и я вместе с вами смогу с ней справиться. Очень хочу вернуть стройное тело. Ради себя, ради любимого человека, а еще ради моей одежды
Я СТРОЙНАЯ!!!!
Очень рада знакомству!!!
и это достаточно легко исправить
наши девочки обязательно помогут!!!
1. я Виктория. рост 168/вес 63...(сегодня уже 62.1!!!))
2.хочу 53. десять кг не реально к НГ?? А Я ХОЧУ....
3.ну наверно 53...и будет моим идеальным? не знаю...не была еще никогда в таком весе...
4.я стройная)
Очень рады видеть!
Сложновато будет, так как ты и так стройняшка (у тебя самый замечательный ИМТ, самая золотая середина нормального веса) Но все в твоих руках! Может скорость и не будет слишком быстрой, но ведь важно направление!
Это добра у нас хватает!
Если ты проведешь такой день, обязательно поделись с нами: помогло ли, сдвинуло ли опять вес и как перенеслось
Меня зовут Ирина, мне 51 год. И я еще не бабушка!!!
Сейчас вешу 88 кг, рост 160 см скинула за полгода 30 кг и вот уже 3 месяц - плато.
Хочу до Нового года вес 80-79 кг. А вообще стремлюсь к весу 75-69 кг.
Надеюсь с помощью клуба и вашей помощью девочки преодолеть все трудности.
Всех люблю. И желаю всем удачи!
У тебя все обязательно получится!
Это вообще бесценный опыт
Будут однотонные квадраты тоже, трех цветов. Навяжу, а потом буду собирать
.
1. Меня зовут Алина. Я живу в городе Минске. Мне почти 25. У меня двое детей: сыночек Яромир (3,4 года) и дочка Анисия (3 месяца)
Я-мама в декретном. По образованию инженер-конструктор.
2. Моя цель - это -8 кг к 23 декабря)) А к лету еще -8 кг)))
3. 58 кг для меня идеальный вес. В таком весе я была в 19-20 лет.
4. - Я стройная!
Рада знакомству! Какие у вас с детками имена красивые!
И малышка какая еще крошечка!
Здоровья и успеха вам!
2. Моя цель к НГ увидеть на весах цыфру 99 и моя мотивация увижу мужа три месяца спустя и устрою сюрприз (думаю десяточку уже заметно будет), ещё я выхожу на работу после затяжного декрета.
3. Мой идеальный вес пока 78 кг при росте 178 см , но это действительно так в таком весе я 46 размера и чувствую себя комфортно
4 Я БУДУ СТРОЙНОЙ
Умничка! Удачи тебе! У тебя все обязательно получится!
Порадуешь и себя, и мужа, и нас!
Я с вами
1.Зовут Евгения, 40 лет. Рост 158 см. Вес сегодня 65,5 кг. Два года назад была 90 кг, к прошлому Новому году похудела до 58 кг.
Немножко расслабилась...опять в ряды худеющих присоединяюсь
2. Хочу 56-58 кг. Кстати, сама себе не нравлюсь в весе 58 кг, ниже 60 кг очень не красиво получается у меня...
3.50-52 кг, по ИМТ, но считаю, что я буду похожа на "кощщщщщщщщея" в таком весе.
4. Я буду стройной.
Отличный опыт! Как удалось?
Увидела ваш клуб сегодня и решила, что надо мне это... очень
1. Меня зовут Ольга. Мне 34 года. Замужем, есть дочка 9 лет. Мой вес сейчас 68 кг. Для меня это предел. Дальше нельзя. Худела и раньше. Самое большое достижение: с 65 до 55 кг в 2010 году. Держала этот вес почти 2 года. Потом начала понемногу набирать. С августа этого года набрала аж 8 кг
2. Цель. Моя цель - это -8 кг к Новому году. А после хочу дойти до своих 55-ти кг. Для меня это самое то. Хотя изначально хотела 50
3. Знаете ли Вы свой идеальный вес? Для меня это 55 кг. А еще лучше 50. Еще вот здесь посчитала http://www.estetika-krasota.ru/calculator/ketle, получилось 56,25 кг.
4. Вот прям чувствую - Я БУДУ СТРОЙНОЙ!!!
Правильный настрой! Удачи!
Видимо я последняя, кто вступил в ваш клуб )))) принимаете?
Мне 48лет, у меня 2 взрослых сына 28 лет и 21 год, муж.
Хочу вместе с вами скинуть до Нового Года лишние килограммы(((
Хочу надеть красивое платье и чувствовать в нем себя привлекательной. Я только что закончила 2 круга на 6ти лепестках, результат - почти 4 кг
На лепестках я просто сдулась чуток и все. Но этого мало((((
Мой идеальный вес 70кг. Стремлюсь....
Я стройная!!!! Только за лишним жиром этого не видно, хочу снять это немедленно!!!!!!
Конечно к Новому году скинешь ненужные кг и будешь стройняжкой и красоткой
Только напиши нам, пожалуйста - как тебя зовут?
Сейчас во мне 84,3 кг. Мой рост 171см
Хотя я тут прикинула, до НГ осталось 47 дней, надо скидывать по 170 г в день всего -навсего
Это реально!!!!!!!!
Я за две недели на лепестках -5кг)), так, что не отстаю, надеюсь, что и 8 к НГ осилю)))))
Правда на следующие выходные еду в деревню под Тамбовом (сестра там дом купила- на новоселье) Боюсь даже представить, что меня там ждет
в понедельник отпишусь.
А вам удачи и не меньше 8ми к НГ!!!!
Стала следить за питанием(без фанатизма правда).. Обязательно каждый день стала пить имбирный чай, уже в течении 3-х недель Раз в неделю разгрузочные устраиваю... Так же спорт... По утрам, редко, если утром не удаётся, вечером спортивная ходьба 50-60 мин(5-6 км), днём минимум 3 раза в неделю Leslie 3 mile wolk
Так же занимаюсь с Джилиан Майклс ..бывает не каждый день, но по возможности стараюсь не пропускать...
Но заметила, тело подтянулось немного..
не буду пытаться к НГ похудеть до задуманной отметки на весах-60 кг..но надеюсь на хорошие "отвесы"..
желаю здоровья всем вам и близким.. И конечно же хороших "отвесов"!!!
Вместе мы сила
И только без фанатизма!
Главное достичь желаемый результат!
Спасибо
Верх уже в см немного убавился..Мнеб от попени да в сисюли приклеить чуток)))несправедливость то какая..низу всё,а верх скоро плоским будет))))))))