Главная > Фото До и После

33 кг за 4 месяца

Было:


Октябрь 2011 – 168 кг

Стало:


Февраль 2012 – 135 кг

Мой путь длится с октября 2011года.Я как очнулась от ужасного сна.Взяла себя в руки,отказалась от мучного,жаренного,сладкого.Придерживаюсь коридора от800 до 1500ккал.Раз в неделю разгрузочный день,максимум 500ккал.В марте собираюсь посещать аквааэробику.буду добиваться своей цели,70 килограмм!К концу года думаю что еще сброшу кило 40!Если очень захотеть можно много добиться!Только вперед,к 70 и ни шагу назад,вот мой девиз!
Рейтинг:  +418
астраханочка2
18 февраля 2012 года 5886 173
Коды для вставки:

HTML-код:
BB-код для форумов:

Как это будет выглядеть?
Diets.ru → 33 кг за 4 месяца
  Мой путь длится с октября 2011года.Я как очнулась от ужасного сна.Взяла себя в руки,отказалась от мучного,жаренного,сладкого.Придерживаюсь коридора от800 до 1500ккал.Раз в неделю разгрузочный день,максимум 500ккал.В марте собираюсь посещать аквааэробику.буду добиваться своей цели,70 килограмм!К концу года думаю что еще сброшу кило 40!Если очень захотеть можно много добиться!Только вперед,к 70 и ... Читать полностью
 

Комментарии:
Страницы: 1 2 3


Марыся76
18 февраля 2012 года
+1

астраханочка2
18 февраля 2012 года
0
Спасибо вы тоже молодец!

БТВ
18 февраля 2012 года
0
Супер ПОЗДРАВЛЯЮ, вы такая умничка и удачи в новых достижениях)))

астраханочка2
18 февраля 2012 года
0

Kiraspb
18 февраля 2012 года
0
нет слов! удивление и восхищение! поделитесь со мной Вашей силой воли! совсем чуть-чуть - маленькое блюдечко!

tossik
18 февраля 2012 года
0
продолжаем стройнеть!
разительная перемена!!! толи еще будет!!!! мальчики заждались!

астраханочка2
18 февраля 2012 года
0
Всегда пожалуйста!Я раньше даже не знала,что сила воли у меня есть.просто вопрос так остро встал или или и третьего не дано.

Инночка07
18 февраля 2012 года
0
класс

Аленка555
18 февраля 2012 года
0
вы молодец!

астраханочка2
18 февраля 2012 года
0
Да ждут они Вот иду я такая красивая,а они все падают и сами собой штабелями укладываются))))

tossik
18 февраля 2012 года
+2
ждут! мначе и быть неможет!

Annais
18 февраля 2012 года
0

ЮлияШ1
18 февраля 2012 года
0
Вы молодец! Так держать!

Alaida
18 февраля 2012 года
0
Здорово! Удачи!

Olchikjune
18 февраля 2012 года
0
Умничка!!!!! Замечательный результат! Желаю удачи в достижении цели

Автобус
18 февраля 2012 года
0
Удачи))))

Эрнаа
18 февраля 2012 года
0
Умница

Stefana
18 февраля 2012 года
0

ленусёнок
18 февраля 2012 года
0

толстуша Нюша
18 февраля 2012 года
0
молодец! умница!

OlgaOlivka
18 февраля 2012 года
0
То ли еще будет! Не теряй настроя - это главное!

ИРЛИ
19 февраля 2012 года
0
Удачи и терпения

Ирина Гио
19 февраля 2012 года
0
молодец какая! удачи в дальнейшем!

55 кг красоты
19 февраля 2012 года
0
Уже красавица!!! А толи ещё будет

астраханочка2
19 февраля 2012 года
0
Ой я смущаюсь

kristinaratz
19 февраля 2012 года
0
удачи. Вы уже молодец

oxanochka_g
19 февраля 2012 года
0
Просто восхищаюсь вами! Такие примеры не дают "сорваться" и придают уверенности "я тоже могу!"

астраханочка2
19 февраля 2012 года
0
Конечно можете!В каждом из нас сидит ужасная сила,ее только надо разбудить.

бри-ч-аш-2о
19 февраля 2012 года
0
Вы умница, красавица!!! Пусть будет у Вас ещё много-много-много разных успехов!!!!

Галюнь
19 февраля 2012 года
0
Как разбудить? У меня ничего не получается! Топчусь-топчусь на месте ( где-то за год 6 кг скинула.Это разве результат?. А ты молодец. Восхищаюсь!!! Удивляюсь!!! И от все души желаю достижения намеченной цели!!!

Nata Ru
21 февраля 2012 года
0
Я тоже такая как вы Галина ...топчусь на месте .....
васхищаюсь девочками которые могут взять себя в руки и начинают худеть

nadie9
19 февраля 2012 года
0

demeney
19 февраля 2012 года
0
Умничка! Будет легче, Будет жизнь другая....

Hannah
19 февраля 2012 года
0
Вот это результат! Просто супер!

астраханочка2
19 февраля 2012 года
+3
Огромное спасибо всем,что оценили мои труды.Каждая из вас знает,как это сложно и мне важно именно ваше мнение,тех людей которые каждый день ведут борьбу над таким недугом,как лишний вес.

arinada
19 февраля 2012 года
0
МОЛОЧИНКА!!!! Да будем сильными!!!

anderson
19 февраля 2012 года
0
Ты уже молодец! А если не собираешься сдаваться,то вдвойне .Всегда уважала людей людей так стремящихся,именно в таком весе .У тебя всё получится!

PERLANERA
19 февраля 2012 года
0
POSLE TVOEGO PRIMERA, MNE AZ STIDNO , CHTO NE MOGY VZIAT SEBIA V RUKI SBROSIT 20, TEPER NADEUS NASTROITSA S TAKIM TOLCHKOM, TI PROSTO YMNIZA

Цветанка
19 февраля 2012 года
0
Молодец!!!!!!! Так держать!!!!!

маруся8
19 февраля 2012 года
0
Ваще я вами восхищаюсь,молодец не здаваться!!!!!!!

астраханочка2
19 февраля 2012 года
+3
Очень помогает поддержка людей у которых с тобой одна важная цель.Давайте держаться вместе и помогать друг другу.Ласковое слово как говорят и кошке приятно.Протянем друг другу руку помощи,вместе мы сила!!!

oika-sh
19 февраля 2012 года
0
Молодчинка! Добивайся своей цели!!!!

krasnashapo4ka
19 февраля 2012 года
+3
Мне кажется, что не следует так рьяно браться за дело. Вы уже скинули чрезвычайно много за это время, слишком много и быстро. Сдается мне, скорее всего за счет сброса лишней жидкости из тканей организма. Ваша полнота скорее всего гормональной подоплеки. Такое малое количество калорий в течение продолжительного времени может чрезвычайно повредить организму. Ведь чтобы получить нужное количество микроэлементов и вообще различных химических элементов для каждодневной работы организма (он вырабатывает много чего за сутки), следует принимать достаточное количество пищи. Из малого объема орагнизм недополучит нужных веществ, будет сбой в работе организма.Где он возьмет какие-то вещества для обновления печени, клеток внутренних органов и т.д.? Не гонитесь за быстрым похудением, я бы консультировалась с врачом, как-то контролировала состояние организма, чтобы не было ухудшений.

астраханочка2
19 февраля 2012 года
+1
Спасибо вам,за то что вы беспокоитесь обо мне))) Чувствую я себя отлично)))) За быстрым похудением я совершенно не гонюсь и нацелена была на долгий путь.А то,чтобы получать достаточное кол-во еды,так я не голодаю))Мое питание разнообразно,как у всех и овощи и фрукты,мясо и молочка то то есть все,что организму нужно.Ну не могу же я себя обидеть любимую и не дать какой нибудь витаминчик)))

ленолик
26 февраля 2012 года
0
а что у вас за диета, можно примерное меню калорий

PERLANERA
19 февраля 2012 года
+1
Pri takom vese s kotorogo nachalos ee poxudenie eto normalno chto yxodilo mnogo zidkosti s organizma , eto ze vam ni pri 80 poteriat 40, bil bi yze drugoy razgovor togda, a tak ona tolko spasla sebia svoimi rukami , mnogie ludi delaut operazii na zeludok yze posle 120 kg y pitautsa potom tolko zidkoy pishey zeliy mesiaz , devushka prosto sokratila svoy razion vrednix produktov y dobilas takogo rezultata , organizm za 4 mesiaza ne postradaet , sam vozmet iz sebia vse chto emu nuzno y voobshe prinimautsa multivitamini y minerali vo vremia dieti kalziy , magniy y kaliy y so vremenem ves budet yze yxodit pomedlenne, neznau delala li analitika krovi no dumau chto organizm ee otblaodarit ! devushka na vernom puti , yspexov

астраханочка2
19 февраля 2012 года
0
Спасибо огромное!

liho
6 марта 2012 года
0
молодец!

Наталья2012
19 февраля 2012 года
0

Рябинка79
19 февраля 2012 года
0
МОЛОДЕЦ!!!! Так держать

Юляша Л
19 февраля 2012 года
0
МОЛОДЕЦ !!!! УДАЧИ !!!!

Nucbka
19 февраля 2012 года
0
Молодцы, так держать!!!

lena1611
19 февраля 2012 года
0

didgalina
19 февраля 2012 года
0
умничка !понимаю сколько силы-воли надо было приложить!

Наргиза_A
19 февраля 2012 года
0
, желаю Вам идти к намеченной цели, примите мои восхищения!

астраханочка2
19 февраля 2012 года
0
Спасибо))) какие красивые

мисс
19 февраля 2012 года
0
МОЛОДЕЦ!!!! Так держать

Майло
19 февраля 2012 года
0
Умница!!! Продолжай в том же духе, и все будет в шоколаде!..

Пофиг_Пляшем
19 февраля 2012 года
0
Просто супер! Ты такая молодец!

rosita
19 февраля 2012 года
0
РЕСПЕКТ!!! Молодец! Только вперед к себе настоящей!

астраханочка2
19 февраля 2012 года
0
Спасибо вам большое)))

Карапуз 84
19 февраля 2012 года
0
Вы просто молодец!!!Если вы назначили цель 70 кг!!!Значит так и будет,главное не срываться и верить в себя!!!!

астраханочка2
19 февраля 2012 года
0
Спасибо,назад пути нет!Только вперед!

skrynm
19 февраля 2012 года
0
спасибо большое, настрой нужен и СИЛЬНАЯ мотивация !!! у нас всё получится !!!

skrynm
19 февраля 2012 года
0
такая молодец, я вот тоже снова наела лишние кило, теперь взялась за себя...

астраханочка2
19 февраля 2012 года
0
Я уверена у вас все получится!!!Главное верить в себя и своему телу)))

romka5
19 февраля 2012 года
0
Уверена, что все у тебя получится! При такой внешности точно парни в штабеля укладываются!Очень красивое лицо!

-

астраханочка2
19 февраля 2012 года
0

jamery
19 февраля 2012 года
0
Ого, какая вы молодец! Уверена, у вас все получится! Вы очень красивы)

Надюша67
19 февраля 2012 года
0
конфету положила назад в вазу, после просмотра фото, стало стыдно Ты просто умница!

barbaris
19 февраля 2012 года
0
БРАВО!!!!БРАВО!!!!

Okssa
19 февраля 2012 года
0
Присоединяюсь к поздравлениям и пожеланиям.
Двигайся дальше к намеченной цели и может уже летом мы не узнаем в стройной девушке сегодняшнюю тебя.

ИринаТи
19 февраля 2012 года
0
УМНИЧКАААААА!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!и ни в коем случае назад))))))))))))))))))))))

Milena777
19 февраля 2012 года
0
Молодец!!!!!Не останавливайся иди к своей цели!!!!!

natazrobok
19 февраля 2012 года
0
Только не останавливайся!!!!!! Я держу за тебя кулочки и желаю тебе счастья и конечно успехов в начатом деле!!!!!


Страницы: 1 2 3




↑ наверх
Оставить свой комментарий
B i "


Собираетесь строить дом? Подпишитесь на канал о строительстве
Наши конкурсы
Обсуждение сайта
Администрация
Новости проекта
Правила
Помощь
Статусы:

"Победы не делают тебя сильнее. Сила формируется в борьбе" (с) Арнольд Шварценеггер.

Лилечек 70
1 день назад
laras-2019 → жизнь продолжается!
tess_22 → Цель - похудеть к 30 декабря на 8 кг (67 кг)!
slava-samojlenko → Ищу единомышленников!
krainsvetlana → Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
sazykinaulic → Завтра может не наступить, живи здесь и сейчас! Счастливо!
добрая и обаятельная → Счастье любит тишину!!!
fruktrik → Худая корова - еще не газель.
flamenka → Я хочу контролировать свой вес
FreeStyle Victory → оправдания тормозят сбычумечт (Джо Витале)

Все статусы
Рассылки о диетах и похудении:
– еженедельная



Популярные тэги:
Обратная связь