История моего успеха! Минус 90 кг!

Спасибо!

Марьяна пишет:

Это же нереально круто!!!!!!!!!!!

Это точно, Вы просто умничка, даже слов нет!!!!

Пишите в личку, а лучше, чтобы свекровь посмотрела на все и сама написала! Обязательно посоветую с чего начать!

Можно я отвечу всем сразу! Просто только пришла, а завтра рано на работу, приду опять очень поздно. Напишите, пожалуйста в личку. Отвечу вечером в пятницу обязательно! А сейчас спать! До связи!

Если посмотришь, Галина, отвечает только в личку т.е не особо делится публично. На сколько я поняла она использовала подсчет калорий и еще в каком-то центре Гаврилова курсы. На ютубе можно найти ролик показывающий ее процесс похудания.

Какая вы замечательная и внимательная ко всем, у вас всегда всё будет хорошо!!!

Мотивацию создать не сложно, есть техники, много психологической литературы по этому поводу. А вот голодание не так полезно при снижении веса. Скорее вредно! Надо учиться строить жизнь, нельзя же все время голодать! Спрашивайте, с удовольствием пообщаюсь!

Lenina пишет:

Я не понимаю чем голодание вредно?

Печень на голодание реагирует также как на алкаголь и жирное-разлогается.

Вот тем и вредно, что настроение плохое, мотивация пропадает... Когда стройнеешь на сбалансированном питании - этого не происходит. Нет ограничений в таком случае, а есть пищевая культура. А желчный вам удалили не после голоданий? Низкокалорийные диеты - тоже не панацея. Нужно такие систематическое питания, которого можно придерживаться длительный срок, в идеале - всю жизнь, и без вреда для здоровья, а исключительно с пользой. Я в принципе нормально отношусь к лечебному голоданию. Но оно не помогает наработать культуру питания. А потому не является хорошим способом держать вес длительное время стабильным.

Вот тем и вредно голодание,вам вырезали желчный пузырь.При голоде идёт выделение желчи,это влияет на печень и на другие органы,нарушается обмен веществ и т.д. и т.п.а ещё после голода не заметишь как прибавишь больше лишних кг.

голодание помогает при некоторых заболеваниях, но для снижения веса не подходит, так как тормозит обменные процессы. Низкокалорийные диеты да, а рациональное питание с подсчетом ккал - это немного другое!

Значительный сброс веса и нельзя проводить без контроля грамотных специалистов.

Я пила только витамины и капсулы омега-3, больше ничего! Наблюдали меня врачи, но по моему желанию, когда я считала, что мне необходимо, я не была и не являюсь опытным экспонатом! Я - это я, живу сообразно своим интересам и возможностям!

А у меня сейчас такое настроение, что я хочу и дарю надежду! Когда тебе пишет человек, что благодаря моему примеру снизил вес, поверил в себя, Это самое счастье и есть! Кому как! Мне так!

Пишите, с удовольствием поддержу!

После голода нужно правильно выходить ,тратить такое же количество дней как на голод,а мы люди проголодаем курс и потом налопаемся.А это очень вредно.Голод полезен,но не всем людям,и ни в коем случае нельзя пользоваться голодом как средством для похудения.

Совершенно некорректное сравнение. Можно проголодать 40 дней без губительных последствий для здоровья, и примеров таких найти вполне можно, но нужно сопровождение и наблюдение врачей. Важен грамотный и постепенный выход из длительных голоданий, а проходить само голодание должно с правильным питьевым режимом. Однако у Христа цель голодания состояла уж точно не в снижении веса... И точно тут Его имя всуе употреблять не стоит!

голодание не есть похудение, оно для другого. Не надо все в одну кучу.

А кто нуждается в том, чтобы мне верили! Это выбор каждого. Я не пытаюсь никому ничего доказывать! Да наела, так вышло. Но взяла себя в руки и работаю над собой!

Это не чудо - это большая работа над собой. К тому же очень грамотная

На Вас бы посмотреть))))))))

Я теперь никого не жалею, так как для меня ЖАЛОСТЬ=ПРЕЗРЕНИЕ. Никого не хочу презирать. Это выбор каждого. И почему тот кто думает не так как я не прав? Прав, но мне это мнение не важно! Как и ему мое! А кому мой пример нужен, пишут, действуют и начинают радоваться жизни! Удачи просто всем-всем!

А пиар-то чему? Кому? Тут каждый свои успехи пиарит как хочет, может и умеет. Вы тоже, кстати, вот этим самым постом. Вообще какое-то странное противостояние образовалось. Что называется не нравится - не ешь, чего ж опускать-то человека, который реально совершил почти невозможное? И радуется жизни, и пишет позитивные посты... Тут ведь история такая - что в мир отправишь - то и получишь.

Ну и я рада за вас!

Ну это вы конечно загнули В ДОЧКИ ЕЙ ГОДИТЕСЬ. Слишком у вас женщина самооценка высока. .

ну, вы ,прям насмешили....в дочки......?????

Lenina пишет:

aksinya11, о зависти, я похудела на 50 кг самостоятельно, хотите дам ссылку, я на форуме о себе писала, разве можно химической зависимости завидовать?

Замечу - у вас вырезан желчный пузырь, и кто скажет, что ваши эксперименты этому не способствовали? Сброс 50 кг, конечно, вызывает уважение. Но при этом не надо говорить о химической зависимости там, где вы об этом строите свои догадки, а не основываетесь на реальных фактах. С чего это вы взяли, что Галина пользовалась химическими средствами? Почему это вы считаете, что она нанесла урон своему организму? У нее все в порядке со здоровьем,, а ее повышенная энергетика говорит о правильном ходе процесса и хорошей работе всех органов. Иначе бы не была столь энергична. Вы с такой гордостью пишете о самостоятельном похудении, будто это самый лучший и единственно верный подход. Замечу (и не первый раз в этой ветке), что сопровождение грамотным специалистом серьезного сброса веса очень благотворно. Важно со специалистом не пролететь и попасть к реально грамотному и ответственному, а не шарлатану.

Насчет голоданий отмечу, что я достаточно в теме, и практиковала самостоятельные голодания с целью снижения веса, правда это было лет этак 20 назад, а максимальный срок составлял 10 дней. Выходила всегда по 20 дней, аккуратно. Вес, конечно, терялся. Но поскольку я после этого постепенно возвращалась к старым, неправильным пищевым привычкам, и не стремилась к сбалансированному питанию, мы с весом были в постоянном противостоянии и борьбе.

На сегодня мои пищевые привычки изменились, и именно благодаря тому, что я встретила грамотного и хорошего специалиста. Он реально мне помог. На сегодня я вполне себе в форме, несмотря на свои 56 лет (за 4,5 месяца сбросила 18 кг), и хоть есть еще куда стремиться (в моих планах сбросить порядка 5-6 кг), но это уже для "полировки", и мой вес ко мне не вернется прежде всего потому, что мои новые пищевые привычки мне нравятся, я не испытываю ни мук голода, ни тяги к неполезным для моего организма продуктам. Кстати сказать, никакими химическими веществами, мочегонными средствами и коктейлями тут и близко не пахнет. Просто сбалансированное питание, постепенное включение физических нагрузок, правильный питьевой режим и некоторые здоровые ограничения. Обязательное ведение пищевого дневника. Я не была ни у Борменталя, ни у Гаврилова, о которых тут сыр-бор (кстати, обе структуры вышли из Борменталя - как всегда, в какой-то момент у учредителей возникло взаимонепонимание и они разделились). Но они имеют похожие базовые принципы с тем, что дал нам автор нашей методимки - Илья Кислер. Ваше право выбирать, чем пользоваться. При этом не стоит говорить о вреде, если вы особо не в теме...

Lenina пишет:

Теперь стало понятно, что вы один из сотрудников пиарагентства

Я как-то не поняла - это вы мне? Если мне, то я - главный редактор информационного агентства calend.ru, не имеющего ровным счетом никакого отношения к вопросам снижения веса. Я так полагаю, у нас с вами просто очень разные картины мира, и придти к единым понятиям вряд ли представляется возможным. Ну и пусть оно так и остается, было бы в пользу здоровью и самочувствию.

Галочка,Вы молодец!Я тоже стройнела по той же системе,что и Вы.И пусть нас с Вами забросают тапками недоброжелатели,но эта система действует.Просто люди разные.Вы сделали эту систему образом жизни,мне ещё не удалось.Но я к ней возвращаюсь.

Спасибо! Но важно то, чтобы мой результат дал вам заряд бодрости и оптимизма! У нас все получается!

Согласна! Спасибо! Радость должна быть и благодарность! И я точно знаю, что в мире добрых людей значительно больше! Может мне просто везет и на моем пути их нескончаемый поток! Мы часто говорим про других, но это всего лишь наша проекция! И наше отношение к себе. Чем больше позитива в мир, тем больше его на себя! Ну и ..... не буду писать, просто больше позитива!
Всех с праздником!