 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
Через месяц уже сгодятся. Достала тюк с одеждой, продолжаю примерять.
| Рейтинг: +75 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
На сегодняшнее число: Объём талии 88 Объём бёдер 109 Вес: 72.5 Результаты радуют Пошёл регулярный отвес. Пусть и небольшой. Подозреваю, впереди плато Но, всё-таки, ежемесячно, несмотря на все плато, длительные или короткие, уходит 4 кг с лишним. Уже можно прикинуть, при каком весе я буду к лету... Читать полностью |
Дневник группы "Диета 5 столовых ложек":
|
|
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
жизнь продолжается!
 |
laras-2019
4 часа назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
+100 г
Не усердствую ли я с сыром случайно. Вчера питалась крайне умеренно. Порции выдержаны. Весь день на ногах.
Сегодня отвращение к лесли.
"Ваши цели на сегодня:
каждое утро лесли
Отметить выполнение"
Вистит-повисёхивает, как приказ. Выполнение не выполняется. Встала, как дура, в 4 часа утра. А теперь, солнышко выглянуло, глаза слипаются. Надо лесли. А раз надо, то не делается.
Ненавижу дисциплину. Днём поди отшагаю?
Не, надо выспаться сначала. После овсяноблинов сушняки. Чайку вот дерябну и в кроватку.
Я выспалась - ночью в туалет не встала, результат - отеки
А сейчас точно задержка воды. И сегодня у меня опять соленый завтрак - родители привезли овощи маринованные со сливой. Ну как обидеть? И выбросить тоже рука не поднимется.
Пора переходить на безсолье, заменять ее приправами
Я купила сейчас на рынке сушеные помидоры молотые. Интересно, пойдут вместо соли?
Чесноком сушёным часто пользуюсь, он с солью. Аджика кусочками тоже солёная. Поэтому и подумала, что пересолила крылья.
Во понаписала
https://www.diets.ru/post/1438567/
Пошла в "большой мир" искать
Ставлю себе как вариант завтрака
Сегодня во сне я тупо делала "кошечку". Подтягивала подбородок. Смотрела на себя в зеркало и выпяливала из всей силушки язык, выпялив, тянула его кверху. Совсем заманьячилась, дня уже не хватает.
У Вас так вес хорошо уходит..тьфу-тьфу, а я чёт плюсанула и стою. Сегодня калорийность подобью для интереса.
Иногда я плато попинываю легонько, низкокалорийным днём.
Любит видать это дело. Азарт вселяется надолго.
В грибах поиск, а в рыбалке ожидание.
Папа рассказывал, что прям ложился на полянке и вокруг себя срезал
Но он никого с собой не берет - переживать еще что заблудимся
Но нельзя так.
Вот по этому рецепту:
http://www.povarenok.ru/recipes/show/76177/
Но, получились отклонения от рецепта. Жидкое месиво получилось, не густое. Может потому что мёд сразу вбухала в кефир и в хлопья, а поди надо было мёд зафигачить, когда месиво загустеет. И кефир был маложирный. Пришлось муки овсяной добавить, что оставалась, да кукурузной муки немного.
Делала печеньки с курагой. Махонькие. Остынут попробую половинку.
http://www.povarenok.ru/recipes/show/40724/
Все его любят. Несложно. Вкусно. Нежно. Делаю квадратиками.
А печенье и вправду обалденное. В меру сладкое, пушисто-слоёное. Мы его "слойки" называем.
Так это и есть слойки
чтоб потом не найти
или кого нибудь из родных попросить убрать до утра, только убрать, а не съесть все, а утром будет СЮРПРААААААЙЗ!!!
Но гранат сверх нормы опять потаскала, но совсем немного и потому, что мои товарисчи его бы просто выкинули