 |
|||||||||||||||||||
 |
|||||||||||||||||||
| Рейтинг: +20 |
|
9 ноября 2018 года | 1348 | 689 |
HTML-код:
|
|
| BB-код для форумов: |
|
Доброго времени суток! Хвастайтесь результатами за прошедшую неделю. Читать полностью |
Для добавления этого видео в вашу статью, скопируйте и вставьте следующий код в нужное место текста.
Чтобы дойти до цели, человеку нужно только одно - идти!!!
 |
krainsvetlana
1 день назад |
 |
|
© 2010-2024 Diets.ru, проект
компании «МедиаФорт».
Руководитель проекта: Галия Яковлева - chief@diets.ru
Перепечатка материалов разрешена только с активной ссылкой на www.diets.ru
О фотографиях и текстах, используемых на сайте |
|
|
|
|
|
От увиденного, видимо, затряслись руки и стыдно по всем пунктам : за вес, за фото и за опоздание.
Так сказать "днюха" удалась.
Теперь буду бой
Цели на будущую неделю:
работать, работать и еще раз работать - питание! спорт!
Хорошие:
С начала моего первого похода в зал (21.07.2018) у меня первый юбилей. Минус 5кг.
К аэробным занятиям в фитнес-зале добавила занятия в тренажерном зале. План тренировки, совместно с тренером выбрали. Видео-уроки в дневнике.
Наказание в виде маски для лица - выполнила.
Футболку купила, но подтвердить не могу(
Плохие:
в пятницу вечером "утопила" телефон - и все фотки погибли
Фотки взвешивания - вчерашние.
1. Удержать вес. Если сброшу, то я молодец!
2. Маски для лица
3. Планка каждый день
Вот тут сочувствую , и телефона жаль , и фоток
Так что мне красненькой побыть придётся эту неделю
Золотая осень,я в дороге.
У нас тёплая осень,как часто бывает,вчера первый раз был моросящий дождик и чуть прохладней чем было,а так от +5 ночью и днём + 15,спим с открытым окошком.
А моей мамы не стало 7 лет тому назад,очень не хватает нам всем её,в том числе и мамы-свекрови.
Но я сразу поняла что мамы всегда есть будут и ни куда не денутся.И стала дружить а потом и полюбила матушку,сейчас я роднее её родной дочери что рядом с ней живёт,мне жаль но для дочери её йогово роднее и любимее
Вот и езжу каждые два три дня за 150 км.пообщаемся на её языке,успокою и опять домой.Хорошо что есть телефоныЗавела ей будильник два раза в день звонит и мы по пол часика с ней общаемся,анекдотами обмениваемся,смеёмся так и проходит время до следующей встрече.
Так много мне вспомнилось , аж слезы
У меня деревня 5 км от города
Честно со "звездой")))
Но такую кучищу дел у родителей переделала, что - и ладно.
Выписалась, прописалась, с дочерью в кино сходила, и всё это не считая мелочей)))
Очень хотелось бы наказться - но.....
В среду лечу в Самару.... Простите!!!!
Опять на самолёте!!!!!
Я сама не летала ни разу
Лишь бы постебаться над бедным крестьянином
Я под столом
Представь я летала 18 лет,это моя профессия,стюардесса.За то при полёте теряются кгшки,я за рейс могла похудеть до 4 кг.
Героиня !!!!
Пошла сначала что бы зарабатывать а потом что бы мир увидеть а потом уже не могла без этой работы,попутно в юрфаке училась.
Я так люблю самолёты, какое-то внутреннее восхищение этими чудо техники. Когда наблюдаю поблизости, аж дыхание перехватывает, ух
А спокоительное пока не можу)))
Гастритик после мини-отпуска дал себя знать)))
Да и там коллега встречать будет, надо морду лица держать в тонусе)))