Финальное взвешивание Осеннего марафона

Всем привет!!!
Old_14. Фасолька - Мандаринка)))

ОГруди = 104
О под грудью = 86
ОРуки = 35
ОБедер = 113
ОТ = 98
ОЖ = 112
ОНоги = 62
По целям недели - не густо, но что есть, то есть. Зарядка, прогулка, теперь - в Зимний!!!



Всем спасибо, все молодцы!!!
А теперь, кто в Зимний - взвешивание и задания ждут!!!!

№ 26.
Наташа Нжаба.
Доброе утро!
Мой вес сегодня 83,9 кг.


ОГ - 114
ОТ - 105
ОЖ - 116
ОБ - 110

Ог-116/116, От- 110/104, Об-130/130; похвастаться нечем. Иду дальше, надеюсь!!!! Вижу цель!!!!

ОГ 87
ОТ 70
ОЖ85
ОБ 95
ОЛ 54
ОК 41

Поздравляю финалистов осеннего марафона!



Результаты моего осеннего марафона:
Вес -4,6 кг
ОГ 126 (-2)
От 108 (-2)
ОБ 126 (-3)
ОЖ 126 (-3)
Вес опять скачет туда-сюда, возлагала бОльшие надежды на осень, но все-таки лень присутствует в моем обиходе
За все время вес уменьшился на 15,1 кг

Доброго дня.У всех отвесики а у меня привес.Или набирается мышечная мама или от того что ем неразборчиво.Но на этой неделе здержплась.Было 2разгрузочных .После18не ела занималась по 3часа в день.Что то не так делаю.ОГ98.ОБ 99.ОЖ 95.ОТ79

Потеряла 6 кг по 2за месяц.6см в талии.6 см бедро.7см в живот.И 6см груди.Мало но я рада терять и по 2кг в месяц лишь не набрать их.В таком темпе до лета дойду до своей цели.С большого веса скидывала и по 8кг за месяц.Но это уходила вода

Всем привет. Цели выполнила. На фото и фасолька и мандаринка, т.к. продолжаю марафон)))
ОГ 110
ОТ 91
ОЖ 100
ОБ 104
Спасибо всем девочкам, и нашим организаторам. Мы это сделали, УРАааааааа

Мой отчет:

За марафон прибавила 1,2 кг. Грешу на уколы, так как, стала отекать. А вот объемы немного ушли
ОГ 93(-1см)
ОТ 87(-3см)
ОЖ 94(-2см)
ОБ 103(-2см)

Я, к сожалению ( № 20) не могу за себя порадоваться. Вес 82.7



ог 114
талия 103
об 116
все что наела- на животе.
Будем надеяься на зимний марафон!

Мой номер 131.
Мой вес сегодня 98,1 (+2,1 кг за три месяца). Так что не совсем удачный результат.
Но в ноябре всегда так, и в прошлые годы я набирала именно в ноябре.
Подвело меня избыточное питание на фоне депрессии.
Однако хочу поблагодарить за поддержку всех, кто шел рядом и, конечно, предводителей марафона за интересные задания, за общение и лайки.

Всем , привет!
Хотела смалодушничать и не отчитывсться
Но Зимний марафончик таки подпер...

Девочки, привет.
Отчитываюсь.
Вес на фото. Планы выполнила. Объемы: ОГ - 97, ОТ - 78, ОЖ - 92, ОБ - 98

Всем привет.
Ещё на прошлой неделе вес на 1 кг был меньше
А сегодня сутра так, капусты квашеной вчера наелась, блин


Получается что чуть меньше чем за два месяца скинула всего 5 кг
Замеры:
ОГ - 110 см (-4 см)
под грудью - 88 см (-7 см)
ОТ - 96 см (-8 см)
ОЖ - 109 см (-5 см)
ОБ - 110 см (-4 см)
ОН - 64.5 см (-2.5 см)
ОР - 35 см (-2 см)
ОШеи - 39 см (-1 см)

N25


Вес за марафон - 7,7 кг.

С планами всё ровненько, кроме планки, уже начала с кровати посреди ночи вставать и на пол, хоть тресни забываю про неё, а запланировать на определённое время не реально , буду посмотреть.
Организаторам большущее спасибо:

Всем привет!!
Уже думала не успею отчитаться, завал и дома и на работе
Вот мой отчёт:









За осенний марафон мне удалось сбросить 3.9 кг и это отличный результат!!!!
Я ведь не сидела на диете, особо ни в чём себе не отказывала и физически не особенно напрягалась..
Я училась питаться для здоровья - для моего диагноза это дробное регулярное питание, питьевой режим, сон, прогулки, плавание.
К сожалению я не могу пока себе позволить тренажерный зал, но я по немного к нему готовлюсь, но это уже в следующем марафоне ближе к Марту!
Девочки, дорогие наши организаторы!
Спасибо вам огромное за творческий подход и полезную информацию!
А вам дорогие мои марафонцы за стимул!!!
Всем-всем! Исполнения желаний!!! Удачи!!! Всех вас люблю!

А мне стыдно... Я не справилась...
Так... размеры...(на старте - сейчас)
ОГ - 100- 101
ОТ - 86- 82
ОЖ - 106- 101
ОБ - 116 -115


Так что собираюсь с мыслями и силами, продолжаю...

Ой, чуть не забыла! А где продолжать то??? Толкните в нужную сторону, а то я уже с мандаринкой, а еще осенью.

Привет девочки. А вот и я
Пришло время отчета. Планы на неделю прлвале. Снова застлй. Но результаты в общем очень сильно радуют.

Итак вес 137 кг -17,6 кг. С 1 августа -25,7 кг.
ОГ 132 см -11 см
ОТ 119 см -19 см
ОБ 135 см -5 см




Ну и вот такой маленький коллаж. Что было и что стало.
Не судите строго. Работы оооочень оооочень много предстоит. Назад дороги нет и не будет. Только к лучшему!!!

Я запуталась уже в отчетах. И чуть тут не профукала.
Номер 80

-600
Все заявленные цели выполнила.
Наказание тоже. Соленое не ела. С этим в принципе проблем нет. А вот с калориями и их подсчётом получилось не айс. Многие блюда готовит моя свекровь поэтому высчитать калорийность блюда возможности не имела. Считать примерно по чьим то рецептам тоже не совсем правильно. Поэтому подсчет калорий самовольно заменила на систему 5 ложек. Четко следовала. И как итог минус на весах.

Спасибо за Осенний марафон и прекрасную компанию. Это первый марафон который я начала и не забросила, а еще и результат получила. Идем дальше в Зимний

Выставлю фото, всё остальное завтра.

Olyushks 69

Вес 68.2 Не очень поняла ,что и как поменялось с осеннего , верю ,что на этой неделе разберусь

Привет! Поздравляю всех с окончанием марафона! Мне похвастаться нечем - плюс по всем параметрам. Так что иду в зимний марафон


Вес 79.3
Ог 102
От 85
Об 108